لب :اإعداد الط
 بن حمودة بلقاسم

وزارة التعليم العالـــــــي و البحث العلمــي
- المسيلة–محمد بوضياف جامعة 

معهد علوم و تقنيات النشاطات البدنية و الرياضية
مذكرة مكملة لنيل شهادة ماستر

يات النشاطات البدنية والرياضيةفي علوم وتقن
شعبة  : التدريب الرياضي

بدني وذهنيرتخصص: تحضي

إشراف الدكتور:
 منجحي مخلوف

دراسة ميدانية على مدربي أندية برج بوعريريج للكرة الطائرة

دور تمارينات الرشاقة الخاصة في تحسين الضرب 
الساحق من المنطقة الخلفية في الكرة الطائرة







تشكرات

الرّحيماللّه الرّحمانبسم 

ربِّ أوزعني أن أشكر نعمتك التي أنعمت عَلـيََ وعلـى والدي وأن أعمل" ...

19الآيةالنمل:صالحا ترضاه وأدخلني برحمتك فـي عبادك الصّالحين " 

عز وجل الذي اصطفانا لخير الدين شرع ونبيوالشكر اللهأولا الحمد 

اء هذا العمل.أرسل محمد صلى االله ع ليه وسلم ووفقني لإ

قال المصطفى صلى االله عليه وسلم "من لم يشكر الناس لم يشكر االله".

نتقدم بالشكر الجزيل إلى الذي ساهم إسهاما كبيرا في إخراج هذا الموضوع
"منجحي مخلوفالدكتور "الأستاذالنورإلى 

أن يحفظك االله ويرعاكإليك ونتمنىمنا فتحية تقدير واحترام وإجلال
فإليك هذاوالمعرفة،ويديمك في خدمة العلم 

ورثنا حب العمل* ومنك*الأمل *منك سقينا بماء 

دي هذا العمل ومنك حملنا خير القيم *** فإليك 

كما لا ننسى بالشكر الجزيل من زرع فينا الأمل وإلى من كان دوما الأسبق للتضحية

علمنا أنوإلى منذين رافقونا في مشوارنا الدراسي دون ملل إلى كل أساتذتنا ال

التواضع لا يلبسه إلا الرفيعنالجميع، وأالعلم فوق 

وإلى كل من ساهم في إنجاز هذا العمل المتواضع.



إھداء
بسم االله الرحمن الرحيم

}ل اعملوا فسيرى االله عملكم ورسوله والمؤمنون وق{
صدق االله العظيم

أهدي هذا العمل إلى :
من كلله االله بالهيبة والوقار .. إلى من علمني العطاء بدون انتظار ..

ستبقى كلماتك نجوم أهتدي بها نة يسكنه الجوبرحمته ه مرحإلى من أحمل أسمه بكل افتخار .. أرجو من االله أن ي
رحمه االله.والدياليوم وفي الغد وإلى الأبد

إلى ملاكي في الحياة .. إلى معنى الحب وإلى معنى الحنان والتفاني .. إلى بسمة الحياة وسر الوجود إلى من كان 
علمتني تحدي الصعاب و إلى قدوتي في هذه الحياة و دعائها سر نجاحي وحنانها بلسم جراحي إلى أغلى الحبايب

.الصبر على الشّداد
أطال االله في عمرها .أمي الحبيبة

أكتسب قوة ومحبة لا ممتقدة تنير ظلمة حياتي .. إلى من بوجودهاتأعتمد .. إلى شمعاأكبر وعليهمإلى من به
معنى الحياةمحدود لها .. إلى من عرفت معه

أكون مثل أي شيء .. في نهاية مشواري همأكون أنا وبدونهممع،ءلاشيهمدربي وهذه الحياة بدونقاءورفإخوتي
ولنجاحي بنظرات الأملمالنبيلة إلى من تطلعتمعلى مواقفككمأريد أن أشكر 

مام ،و  إلى كل من أعطاني القوة بعد الضعف ، إلى من وجته حين إحتجته ، إلى من أحيا و أجدد في العزيمة نحو الأ
كان عوني على الزمان إلى من يستحق ظل امتنان و عرفان ، إلى من قاسمني جهدي و تعبي

إلى شعلة الذكاء والنورمتها.. والسعادة في ضحكمعينهأإلى من أرى التفاؤل ب
لأزهرت أيامي وتفتحت براعم للغدنإلى الوجه المفعم بالبراءة ولمحبتك

أصدقائي و زملائي وأحبتي و
الدراسةمن تذوقت معهم أجمل اللحظاتإلى 

إلى إخوتي الذين لم تلدهم أمي .. إلى من تحلو بالإخاء وتميزوا بالوفاء والعطاء إلى ينابيع الصدق الصافي إلى من 
معهم سعدت ، وبرفقتهم في دروب الحياة الحلوة والحزينة سرت إلى من كانوا معي على طريق النجاح والخير إلى 

دهم وعلموني أن لا أضيعهممن عرفت كيف أج
.عبدو،صهيب،زهير وليد، عمارأصدقائي

بن حمودة بلقاسموكل من يعرف بلقاسم بن حمودة.



المحتوياتفهرس
تشكرات.- 
إهداء.- 
مقدمة.- 

الخلفية النظرية والدراسات السابقة:الفصل الأول
4.............................................................................................تمهيد- 
I-5.................................... .............................................الخلفية النظرية
5.................................................................................البدنيةالقدرات- 1

5..................................................بعض تعريفات العلماء والخبراء للقدرات البدنية-1-1

6..........................ة القدرات البدنية في الكرة الطائرة إلى أسباب عديدة نذكر منهاوترجع أهمي- 1-2

7........................................................................القدرات البدنية الخاصة-1-3

7..............................................................القدرات البدنية في رياضة الكرة الطائرة-2

7.............................................القدرات البدنية الخاصة المرتبطة بمهارة الضربة الهجومية-2-1

8.........................................................................................الرشاقة-3

8...........................................................................ية الرشاقةماهية وأهم-3-1

9................................................................................الرشاقةمفهوم-3-2

9............................................الطائرة........................بالكرةالرشاقةارتباط- 3- 3
10.....................................................حمل التدريب الموجه لتنمية الرشاقةمتغيرات- 4- 3
10...............................................................................الخاصةالتمرينات-4

االكرة الطائرة خصائص-5 11.................................................................ومتطلبا

11...................................................................رياضة الكرة الطائرةتعريف- 5-1

11.........................................................................الكرة الطائرةمميزات- 5-2

12......................................................الأداء المهاري في الكرة الطائرةمواصفات- 5-3

12..........................................................................الضرب الساحقمهارة-6

13..................................................................الهجومية (الساحقة)الضربة- 6-1

13......................................................................الضربة الهجوميةتعريف- 6-2

13.......................................................................الضربة الهجوميةأقسام-6-3

14........................................................................الضربة الهجوميةأهمية-6-4



15..........................................................الفني لمهارة الضربة الهجوميةالأساس-6-5

17.............................................................المؤثرة في الضربة الهجوميةالعوامل-6-6

17........................................................................الضربة الهجوميةأنواع-6-7

19..........................................ثناء أداء مهارة الضربة الهجوميةالعضلات العاملة أأهم-6-8

II-20.…………………….………….………..…….……ابقةالسدراسات ال
25............................................بالدراسة الحاليةومقارنتهاالتعليق على الدراسات السابقة -6

26...........................................................................................الخلاصة

الإطار العام للدراسةاني: الفصل الث
28............................................................................................تمهيد- 

29.....................................................................الكلمات الدالة في الدراسة -1

31................................................................................إشكالية الدراسة-2

32.................................................................................أهداف الدارسة-3

32...................................................................................أهمية الدراسة-4

33................................................................................فرضيات الدراسة-5

34........................................................................................الخلاصة.- 

ةالإجراءات الميدانية للدراسالثالث:الفصل 
36..............................................................د..............................تمهي- 

37............................................................................ةيالاستطلاعالدراسة-1

37.........................................................................المنهج المتبع في الدراسة -2

38............................................................................وعينة الدراسةمجتمع-3

38..............................................................................مجتمع الدراسة- 3-1

38...............................................................................البحث نةيع- 3-2

39..................................................................والمعلوماتجمع البيانات أدوات-4

39...................................................................................الاستبيان- 4-1

40.........................................................للأداةحساب الخصائص السيكومترية - 4-2

40.................................................................................الصدق- 1- 4-2

40.....................................................................الصدق الظاهري- 1- 1- 4-2

42..............................................................الاتساق الداخليصدق- 2- 1- 4-2

43..................................................................................الثبات- 2- 4-2



43...................................................................ت التطبيق الميداني للأداةإجراءا-5

44............................................................................الاساليب الإحصائية-6

44...............................................................................ةيالمئو النسب- 6-1

44....................................................................²كاالتربيعاختبار كاف - 6-2

45...............................................................................لوشيرمعادلة- 3- 6

ائج و تفسيرها و مناقشتهاالنتضعر الفصل الرابع:
47...........................................................................عرض النتائج وتحليلها-1

66........................................................................ات...........الاستنتاج-2

66.................................................................. الإستنتاج المحور الأول.....- 2-1

68إستنتاج المحور الثاني..........................................................................- 2-2

والاقتراحاتاستنتاجات الفصل الخامس:
71.................................................عام...................................استنتاج-1

72.....................................................إقترحات..................................-2

73............الافاق المستقبلية....................................................................-3

76لمراجع المعتمدة في الدراسة.......................................................................ا-4

80........................................................................................الملاحق-5

ملخص الدراسة-6



ة الجداولقائم

الصفحةالعنوانرقم 
41آراء المحكمين حول عبارات المحور الأولصدق و يمثل 01
42آراء المحكمين حول عبارات المحور الثانيصدق و يمثل 02
43للارتباطيمثل معامل بيرسون 03
43ألفا كرونباخالارتباطيمثل معامل 04
47ص اللاعب الضارب الجيدالرشاقة خاصية من خصائإعتبارمدى إمكانية ينبي05
48مدى مساهمة الرشاقة كسبب في إتقان اللاعب للضربة الساحقةينبي06
49إذا كان المدربين يركزون في الحصة التدريبية على صفة الرشاقةينبي07
50مدى إعتماد المدربين في التدريبات على تمارينات الرشاقةينبي08
51لحصص خاصة بتمارين الرشاقة للاعبيكمدى برمجة المدربينينبي09
52ما إذا كانت الحصص المبرمجة لتمرينات الرشاقة كافية لتطوير رشاقة الاعبينينبي10
53إذا وجب على المدربين برمجة حصص خاصة لتمارين الرشاقة في مخططهم التدريبيينبي11
ينات الرشاقة للاعبي الكرة أي مرحلة يحبذ المدربين برمجة حصص خاصة بتمار ينبي12

الطائرة
54

55أهمية الدور الذي تلعب تنمية صفة الرشاقة في تطوير اللاعب الضاربينبي13
56مدى تأثير صفة الرشاقة على أداء مهارة الضرب الساحق  ينبي14
57مدى مساهم تمارينات الرشاقة في تطوير مهارة الضرب الساحقينبي15
58دور تمارينات الرشاقة في تطوير سرعة الاستجابة لضرب الساحقينبي16
59مدى تأثر تمارينات الرشاقة الخاصة على توافق أداء الارتقاء لضرب الساحقينبي17
60نسبة زيادة تمارينات الرشاقة الخاصة في التنسيق بين حركات الضربة الساحقةينبي18
61تساعد اللاعبين على تحسين أداء مهارة الضرب الساحقإذا كل تمارين الرشاقة ينبي19
62مدى إحتياج الاعب إلى رشاقة ومرونة حركية لما تصله من البعد كرات قصيرةينبي20
63مدى صعوبة صد الضرب الساحق مؤدى بأكثر رشاقةينبي21
يق ضربة ساحقة يبين مدى الجهد المبذول من اللاعب الضارب الذي يتميز برشاقة في تحق22

ناجحة  
64

يوضح أراء المدربين للمحور الأول حول إدراج تمارينات الرشاقة الخاصة في تخطيط 23
الحصص التدريبية للاعبي الكرة الطائرة.

65

يوضح أراء المدربين للمحور الأول حول: استخدم تمارينات الرشاقة الخاصة لها دور في 24
تحسين الضرب الساحق

67



مقدمة



أ

مقدمة :
الرياضة كلمة أصبحت تستقطب الكثير من المشاهدين و الباحثين و أصبح العالم الحالي يولي لها اهتماما كبيرا ، 

خاصة في المنافسات الكبرى كالبطولات و الكؤوس العالمية و الألعاب  الاولمبية ، و إن ما يميز الفترة الأخيرة التي 
ي يتصف في معظم جوانبه بالحركة السريعة في تطوره ، فالرياضة لم تبقى حبيسة نعيش فيها هو التقدم العلمي الذ

ا  ال الترفيهي ، بل أصبح لها اليوم مفهوم أوسع يقوم على أسس منهجية وعلمية مدروسة تستمد مبادئها و نظريا ا
ربح الوقت والوصول إلى و طرق ممارستها من البحوث العلمية تلك التي تعود على الرياضي بفوائد عدة تمكنه من

رر البدني والنفسي .ضنتائج ارقي وتفادي ال

ال الرياضي لما تتميز به من طائرةكرة الالرياضة و حظيت بعديد الدراسات و الاهتمام من طرف الباحثين في ا
هذه الخصائص يجب حيث أكد العلماء و الباحثين أن، الرشاقةجملة خصائص كالسرعة، القوة ، المرونة ، التحمل

فلاعب الكرة الطائرةالأساسية عند لاعبي البدنيةإحدى الصفات الرشاقةأن تنشأ عند اللاعب من الصغر . و تعتبر 
يحتاجها أثناء التدريب و المباراة في كثير من الأحيان خاصة في المنافسات الصعبة .

الدفاعيةو ميةو جالهاهمنعة السريعةو المتنتاار هالممنالعديدىلعتعتمدالتيلعابلاامنرةئالطاالكرةلعبةتعد
تتميزالتياريةهلمالنفسيةاويةقلعو الظيفيةو لاالبدنيةر الصفاتو بتطكبيرلبشكمرتبطاتر اهالملكتأداءرو التط

يجبالتيا الرشاقةهرأسىلعو الصفاتلكبتتمامإهجبو للأداءجيدائجنتيققتحرضعالألعاب للباقيعنا
الهاراتهالمبلاغانخاصةو الأداءفيليالعاىو المستاتذاراتهالمالىافةلاضباةالصفك هذهامتلاللاعبىلع

في الكرة الطائرة.خاصةميزة
ويعتبر الضرب الساحق هو سلاح الهجوم في الكرة الطائرة ويحتل موضعاً رئيسياً في اللعب؛ لأهميته في العمل 

ق الفرق المتنافسة ، وهو اللمسة الأخيرة في لعب الفريق ؛ ولذلك تصمم هذه الضربة للفوز بنقطة ، ويتميز على تفو 
مسار الكرة أثناء الضرب بقوة وسرعة عالية مما يؤثر سلباً على سرعة رد فعل حائط الصد ، وكذلك الخط الخلفي 

نقاط % من80وتشير الإحصائيات العالمية أن للفريق المنافس، ويؤدي ذلك إلى فشل الدفاع في أحيان كثيرة ،
المباراة من خلال المهارات الهجومية وأهمها الضربة الساحقة. 

الهدف من الضرب الساحق في لعبة الكرة الطائرة هو الحصول على نقاط المباراة، أو الحصول على و إن 
، وارتفاع القامة، وقوة عضلات الرجلين مرونهزون بالسرعة، الإرسال وتتطلب هذه المهارة نوعية معينة من اللاعبين يتمي

والدقة في والرشاقة والسرعة الحركية الفائقة والتوافق العصبي العضلي، والقوة الانفجارية العالية في الوثب والضرب، 
الأداء الحركي وتوجيه ضربات نقطة معينة بالإضافة إلى الهبوط الصحيح. 



ب

ذه المهارة بيتوجبهمية الضرب الساحق أرظهاإقدم في ت"لما نطلاقاإو ضرورة تطوير القدرات البدنية الخاصة 
هذه المهارة وخاصة لدى اللاعبين الناشئين لان هذه المهارة أداء مستوى تطويرنجاحعلىتعملالتيوالرشاقةمنها 

لقدرات تؤثر في مستوى اداء الضرب الساحق تبدأ في الظهور مع بداية ظهور القدرات البدنية الخاصة كون هذه ا
ىوالعمل علالرشاقةالخططية حتى نتمكن من الوقوف على اهمية حية الفنية وابجانب العوامل الاخرى الخاصة بالن

ا غير محددة بزمن معين وصغر  تطويرها بما يكفل لنا الوصول الى مستوى الاداء الامثل والافضل لهذه المهارة، لأ
ا وانتقال اللاعب من الواجبات الهجومية إلى الدفاعيةمساحة الم على عن احتوائهافضلاً ،بالعكسولعب الخاص 

والمتغيرة التي يحتاج اللاعب إلى أدائها في أسرع وقت وبأقل مجهودمهارات أساسية فنية عديدة وهي الحركات الهادفة
ا الدعامة القوية التي تبنى عل الفريق إلى النجاح والامتياز يها اللعبة وان وصول اللاعب أوممكن بالإضافة، إلى كو

. ء مهارة السحقتقان أداما يمتلكه اللاعب من رشاقة لإيتوقف على 
م الحركية لهذا لا يستطيع جميع اللاعبين أن يقوموا بأداء مثل هذه المهارات نظرا لاختلاف تكوينهم الجسمي وقدرا

.اقة التي تتطلب درجة عالية من الرش
النظرية لخلفيةالفصل الأول والمتعلق باعديدة ، إنطلاقا من فصول الى هذابحثنابتقسيمقمنايهوعل

الطائرةالكرةرياضةفيالبدنيةالقدراتيصفة عامة ثم البدنيةالقدراتستعراض قمنا بإحيثوالدراسات السابقة
الكرةخصائصو ذكرنا في هذا الفصل أيضا ا الخاصةمريناتالتبصفة خاصة و تطرقنا أيضا لعنصر الرشاقة و

االطائرة في بشكل مختصر للإستفادة منها الدراسات السابقةبعض وظفنا ، كما الساحقالضربمهارةو ومتطلبا
تسطير إطار خاص بالدراسة بواسطتها.

و الكلمات الدالة في الدراسةالذي بينبا فيه لدراسة الإطار العام لالمتعلق بالفصل الثانيالىانتقلنا منهو
ا أهميتها و و وأهداف الدراسةإشكالية الدراسةالعناصر التالية من وبعدها ذكرنا تعريفها الفصل أتي الى ،  لنفرضيا

المتبع المنهجعينة البحث و عرضنا فيهالدراسة الاستطلاعية على و نتطرق فيه الىالثالث الاجراءات الميدانية للبحث 
تطبيقها في الدراسةالمعلومات التي تم أدوات جمع البيانات ووضحنا فيه وفي الدراسة ومجتمع و عينة الدراسة 

لنصل الى المستعملة في الدراسة. الاساليب الإحصائية ، كما استعرضناالتطبيق الميداني للأداةإجراءاتكذالك و 
فيما يخص .و الدراسة  رفي ظل محاو عرض النتائج و تحليلها تفسيرها  الىتطرقنا من خلالهالذي الرابع الفصل 

المرجوت.الآفاق المستقبلية للدراسةو المتوصل إليها ،ستنتاجات و الاقتراحاتالاالفصل الخامس الذي وضحنا فيه 





الخلفية النظرية و الدراسات السابقة الفصل الاول  

4

تمهيد:
ال الرياضي تطورا سريعا في مختلف مساراته إذ أنه  تمع بوصفة أهم يحظىيشهد ا بأهمية كبيرة في حياة ا

العلماء على اتفق، وقد إمكاناتهالأنشطة التي تعبر عن قدراته و اختيارالركائز الأساسية التي تمنح الفرد الحرية في 
لأولى في كيفية تعامل الفرد مع تحديات الحياة بشكل أفضل  أن مزاولة الرياضة تشكل الركيزة ا

ا المتعددة كان  وليد التخطيط العلمي السليم الذي اتسمتإن التقدم العلمي الذي  به الرياضة في مسارا
الات الرياضة و تدريبهاعلى أسس علمية موضوعة وأجهزة حديثة ملائمة و على وفق برامج علمية اعتمد في ا

و تعد لعبة الكرة الطائرة إحدى الألعاب الجماعية التي نتوقع لها مستقبل أفضل بصورة أكثر إشراقا عما هي 
و كذا خطط اللعب و المهارىشكل الأداء عليه الأن وذلك بسبب تطورها الدائم و المستمر و المتمثل في تطور 

الدولي للعبة .الاتحادات المعنية والمتمثلة في طرقه هذا بالإضافة الى التخطيط الجيد لها من قبل الجه

ا لاعبي المستويات الرياضية العليا يعد من العوامل التي يعتمد  عليها إضافة الى أن دراسة الصفات البدنية التي يتميز 
من الألعاب التي إذ أن لعبة الكرة الطائرة في تحديد المواصفات النموذجية المطلوب توافرها في لاعبي الكرة الطائرة ، 

كبيرا لما فيها من مهارات تحتاج لهذا النوع من الأداء البدني اعتماداتتميز بإعتمادها على بعض عناصر اللياقة البدنية 
يحتاج الى صفة الرشاقة و ، فنجد أن المهارات الهجومية في الكرة الطائرة من ضمنها مهارة الضربة الساحقة أن أدائها 

رة خاصة .السرعة و القوة بصو 

و إن ممارسة الانسان لأي نشاط يؤدي الى حدوث تغيرات فيسيولوجية في أجهزة الجسم و هذه التغيرات ما 
ا المميزة  هذا هو وقتي أي يصاحب ممارسة النشاط نفسه ومنها ما هو دائم أي يكتسبها الانسان و تصبح من صفا

الطائرة و ما يجب اكتسابه من صفات تميزهم عن باقي لاعبي ما ينطبق على صفة الرشاقة بالنسبة للاعبي الكرة 
الرياضات الأخرى.



الخلفية النظرية و الدراسات السابقة الفصل الاول  

5

I -الخلفية النظرية:
:البدنيةالقدرات-1
ا،الأنشطةجميعممارسةفيالأساسهيالمختلفةبعناصرهاالبدنيةالقدراتإن أساسبمثابةوهيالرياضية وإجاد

الخارجية،العواملأمامصلباً متماسكاً ظل البيتقوياً متيناً الأساسكانفإذاالبناء،باقيعليهيقومالذيالبيت
يار،كلهالبيتفإن؛ضعيفاً هشاً الأساسكانوإذا البدنيةالقدراتمستوىبتنميةالاهتماميجبلذامعرض للا

)1(سةالممار الرياضةبنوعلخاصةا

الأجنبيةفي المدارسوذلك،مسمياتعدةالرياضيالتدريبمجالفيالبدنيةالقدراتومعنىمفهومأخذوقد
الفسيولوجية،والقدراتالقدرات الحركية،المسمياتهذهومنوالروسية،والأمريكيةالألمانيةكالمدرسةالمختلفة

) 2(الفسيولوجيةو الحركيةوالعناصرالبدنية،،والعناصرالفسيولوجيةوالصفاتالحركية،والصفاتالبدنية،والصفات

:البدنيةللقدراتوالخبراءالعلماءتعريفاتبعض-1-1
االخالقعبديعرفها )3("والنفسيةوالوظيفيةوالبنائيةالصحيةبالنواحيويرتبطالجوانبمتعددمفهوم"،بأ

اعلاويويعرفها التيطاقةالبعضبقاءمعبالتعبشعورهدونعاليةبكفاءةالتدريبأداءعلىالرياضيقدرة"بأ
)4(."للتدريبتلزمه

احسانينيعرفهاو جسمهاستخداممنتمكنهالتيوالعضويالجسميتكوينهحيثمنللفردالسليمةالحالةبأ
.)5(النشاطنواحيفيبمهارة
اكما الاهتماممعالعضليالجهدبذلتتطلبخاصةأعمالأداءأجلمنالمطلوبةالوظيفيةالقدراتمجموعةأ

)6(.نوعاً وكماً المؤدىوالعملبالعملالقائمالفردب

الرياضيةالأنشطةلممارسةاللازمةالبدنيةالقدراتمكوناتأهمتحديدعلىوالخبراءالعلماءمنالعديدويتفق
ااختلافرغمللفردالرياضيالمستوىوتطوير لحركيةاوالمقدرةالحركيةالبدنيةالبدنية والقدراتكالصفاتمسميا
والرشاقة،والسرعةالعضلي،التحملالعضلية،القوة:المكونات التاليةفيالبدنيوالإعدادالحركيةواللياقةالعامة

(والدقةوالتوازن،والتوافق،والمرونة،والقدرة العضلية،التنفسي،الدوريوالتحمل
1

7(

،بغزةالأقصىبجامعةرياضيةالالتربيةكليةطلابلدىالأرضيةكاتالحر الخاصة ببعضالبدنيةالقدراتلتحسينمقترحتدريبيبرنامجفاعلية:محمدعودةأبو- 1
3ص2009 .بغزةالأزهرجامعةمنشورة،غيررسالة ماجستير

2-David, G & John, O: Understanding motor development infants children adolescents adults, 5th ed, Mc
Graw hill: U.S.A. 2002p 8

85ص 2005،القاهرة7المعارف، طدار"وتطبيقاتنظريات"الرياضيالتدريب:لقعصامالخاعبد- 3
80ص.1994القاهرة،9طالعربي،الفكردارالرياضي،النفسعلم:محمدعلاوى،- 4
265ص2001 .رةالقاه،1طالفكر العربي،دار،1جوالرياضية،البدنيةالتربيةفيوالتقويمالقياس:محمدحسانين،.-5
2ص2000 .الإسكندرية،1المعارف، طمنشأةالبدنية،اللياقةفيللقياسالتطبيقيالمدخل:إبراهيمسلامة،-6

-7 Fleishman , E , A: The structures & measurement of physical fitness. hall inc: Englewood(1976).p29



الخلفية النظرية و الدراسات السابقة الفصل الاول  

6

والقدرةالديناميكية،والطاقةالعضلي،نقباضالامن سرعةتتكونالبدنيةالقدراتأنويونجماكلويويضيف
)1(الوزن، والرشاقةمقاومةوانعدامالاتجاه،تغييرعلى

والتحملالعضليوالتحملوالسرعةالعضليةوالقدرةالعضليةالقوةالتاليةالمكوناتفي،علاويحددهاكما
.المناسبةوالتغذيةالعضويةللسلامةالإضافة، بالفعلردوزمنوالتوازنوالمرونةوالرشاقةالتنفسيالدوري

فيكبيربقدرتسهمالتيالأنشطةأحدباعتبارهاالبدنيةالتمريناتممارسةخلالمنتنميتهايمكنالقدراتهذهإن
(المميزة بالسرعة والقوةوالمرونةوالتحملوالسرعةكالقوةالبدنيةالقدراتتطوير

3

2(

وإتقانترسيخفيتسهمفهيخاصةبدنيةقدراتتوافرضرورةالطائرةالكرةفياسيةالأسالمهاراتأداءيتطلب
تطويرمستوىبينطرديةعلاقةهناكأن يكونينبغيكماالمقننة،التدريبيةالبرامجتصميمأهميةيعكسمماللمهارة،

(از الإنجمستوىإلىالمهارية للوصولالحالةارتفاعوبينالخاصةالبدنيةالحالة
4

3(

للوصولبسرعةملعبالفيالتحركا اللاعبيستطيعالتيالهامةالقاعدةهيالبدنيةالقدراتبأنفرجوتضيف
لأداءانفجاريةبصورةلأعلىالوثبيستطيعالقوة حتىاللاعبويلزم،المناسبالمكانىإلأوالكرةىإل

(كبيرةبقوةالضربات
5

4(.

وخاصةالرياضية،الأنشطةممارسيلجميعالأساسحجرالأساسيةوعناصرهاالبدنيةتالقدراأنالباحثويرى
والصفاتالقدراتأنعلىالآراءأغلبالهجومية، واتفقتالضربةنجاحفيمميزاً إسهاماً تسهمفهيالطائرة،الكرة

إلىللوصولبسرعةيتحركأناللاعبيستطيعحيثأعلى المستويات،إلىللوصولالرئيسيالمكونهيالبدنية
.الهجوميةالضربةأداءليستطيععالارتفاعإلىيثبأوالرشاقة والمرونة،لديهتكونأو،الكرة

:منهانذكرعديدةأسبابإلىالطائرةالكرةفيالبدنيةالقدراتأهميةوترجع- 1-2

صفةتوافريتطلبأمروهذاساعتينعنيديز لماالمباراةاستمرارعليهيترتبممامحددبزمناللعبةارتباطعدم
.العضليوالتحملالتنفسيالدوريالتحملوخاصةالتحمل،

1- Mccloy, A & Young , B: Test & measurement in health & physical education , 5th ed. Human Kinetics: New
York1972p45

30ص،1997،.القاهرةالعربي،الفكردارالبدنية،للتمريناتوالعمليةالعلميةالأسس:ليليزهران.-2
لد،1العددالرياضية،التربيةعلوممجلةالطائرة،بالكرةساحقالضرب المهارةبأداءوعلاقتهماوالرجلينللذراعينالانفجاريةالقوة:شيماءخميس.-3 جامعة،4ا

.العراقبابل، 126ص 2005
52ص 1990منشأة المعارف،الإسكندرية،واللاعبوالمدربالمعلمدليل-الطائرةالكرة:إلينفرج-4



الخلفية النظرية و الدراسات السابقة الفصل الاول  

7

الساحقوالضربالإرسالمثلوالعكسالدفاعيةالواجباتإلىالهجوميةالواجباتمناللاعبانتقالضرورة
.الأداءفيوالدقةوالرشاقةالسرعةيتطلبوهذاوالاستقبال،

والإرسال،الصدوحائط،الساحقالضربمهاراتلتنفيذارتفاعلأقصىالعموديالوثبمهارةلأداء
.بالسرعةالمميزةالقوةصفةتوافرذلكيلزمبالوثب

القدمأووالعيناليدبينللتوافقالعصبيالعضليالتوافقصفةإلىتحتاجالطائرةالكرةفيالمهاراتمعظم
)1(.الكرة حركةلسرعةوالعينواليدالقدمأووالعين

:الخاصةالبدنيةالقدرات- 1-3
طبيعةعلىذلك النموويتوقفبنموهوتنموالإنسانمعتولدالتيالفسيولوجيةالبدنيةالصفاتأوالعناصرهي"

)2(."الحياةفيالفردوأسلوبعمل

اإجرائياً الباحثويعرفها بنجاحالهجوميةمهارة الضربةأداءأجلنمبدنيةصفاتمنالفردبهيتمتعمازيادة"بأ
."والدقةوالرشاقةوالمرونةوالسرعةالقدرةوتشمل

الطائرةالكرةرياضةفيالبدنيةالقدرات-2
:الهجوميةالضربةبمهارةالمرتبطةالخاصةالبدنيةالقدرات- 2-1

إلىالدفاعمنالانتقالوضرورةطويلةترةلفالمباراةلاستمرارالطائرةالكرةللاعبالبدنيةالقدراتأهميةوترجع
والتحملوالمرونةوالقدرةالسرعةيتطلب، والذيالهجوميالضربلأداءالمتكرروالوثب،وبالعكسالهجوم

)3(.والدقةوالتوافقوالرشاقة

القدراتإلىعباللاافتقارحالوفي،المهاريالمستوىنجاحعليهايتوقفالتيالأسسمنالبدنيةالقدراتإن
بالضربةالخاصةالقدرات البدنيةتحسينإنفلذا،للعبةالأساسيةالمهاراتإتقانيستطيعلنإنهفالبدنية

بمهارةالخاصةالبدنيةوالقدراتوالصفاتوانحصرت العناصريالمهار الأداءتطويرفيمساهماً عاملاً يعتبرالهجومية
:الآتيفيالهجوميةالضربة

منبشيءبدنيةلكل قدرةنتعرضأنلناوينبغيوالدقة،والسرعة،والمرونة،والرشاقة،،(القدرة)بالسرعةالمميزةةالقو 
.الإيضاح

.منشأة المعارف،الإسكندرية،واللاعبوالمدربالمعلمدليل-الطائرةالكرة:إلينفرج،-1 49،73ص1990
التربيةكلية،منشورةغيردكتوراهرسالة،الطائرةالكرةفيوالدفاعيةالمهارات الهجوميةبعضعلىرهاوتأثيالشدةمختلفةالأثقالأحزمةاستخدام:إيمانزيد،-2

.مصرالزقازيق،جامعةالرياضية للبنات، 36ص 2003
كلية24العدد،وتطبيقاتنظرياتمجلة،منشوربحث،الناشئاتالمهاري للمبارزاتالأداءمستوىفيالبدنيةالصفاتبعضمساهمةدلالة:حسينحجاج،.-3

.الإسكندريةالرياضية للبنين،التربية 53ص 1995



الخلفية النظرية و الدراسات السابقة الفصل الاول  

8

:الرشاقة-3
:الرشاقةوأهميةماهية- 3-1

االرشاقةتعرف بجزءأوجسمهبكل أجزاءسواءالفردايقومالتيللحركاتالجيدالتوافقعلىالفردقدرة"بأ
.مثلاً والقدمكاليدينمعين
أوالجسمتغيير اتجاهاتتتطلبالتيالرياضيةللأنشطةبالنسبةأهميةالبدنيةالمكوناتأكثرمنالرشاقةوتعد

)1(.رةوالتوافق والقدوالدقةالسرعةمنكبيروبقدرالأرض،علىأوالهواءفيأوضاعه

االرشاقةوتعرف )2(الاتزان علىالقدرةفقداندونودقةبسرعةأجزاؤهأحدأوالجسموضعتغييرعلىالقدرةبأ

اأيضاً تعرفكذلك )3("الأرضعلىأوالهواءفيجسمهأوضاعتغييرعلىالفردمقدرة"بأ

وافقوالتوالسرعةوالتوازنالدقةمنمركبةصفةوهىوسهولة،بسرعةوالاتجاهالوضعتغييرعلىالقدرةأيضاً وتعرف
)4(.التحكمعلىوالقدرة

االباحثويعرفها سليمعصبيعضليتوافق(مضبوطتوقيتمعبسرعةجسمهأوضاعتغييرعلىالفردقدرةبأ
.الحركةفيالمطلوبةالمقتضياتحسب)

مواضعفيالسريعالتغيرتتطلبالتيكل الأنشطةفيكبيرةأهميةذاتتعتبرالرشاقةأنإلىبريقعوحلميويشير
احيثذلكالتي تتطلبالبداياتفيذلكويظهرأجزائه،أحدأوالجسم المميزةوالعلامةالحاسمةالصفةتكونإ

اوالتيالأداء،فيالوحيدة )5(.الرياضيينجح الأداءلابدو

السريعبالإيقاعتتميزالتيللألعابالبدنيةالصفاتأهممنتعتبرالرشاقةأنإلىوالخطيبلنمراويضيف
)6(الهواءفيأوالأرضعلىأكانسواءبسرعة واتزاناتجاههيغيرأناللاعبمنتتطلبوالتيالمتواصل،

)7(الرياضيللنشاطالفوزمفتاحالرشاقةتعتبركما

)8(يدالجالتكنيكتعليمعمليةوتسهل،الجديدةالسريع للحركاتالفهمتنميالرشاقةبأنشمولينسكيويشير

.مصر،1طالفنية،شعاعومطبعة الإمكتبةالقدم،كرةوتدريبتخطيطفيالحديثةالاتجاهات:حسنعبده،أبو-1 107ص 2001
2- Bompa, Q & Carrera, C (2005): Periodization training for sports ,2nd ed, human kanetics:
U.S.A.p191

362ص2001 .القاهرة،1طالفكر العربي،دار،1جوالرياضية،البدنيةالتربيةفيوالتقويمالقياس:محمدحسانين،- 3
4 - Reilly, L: Complete Shotokan Karate: History, Philosophy, and Practice. Tuttle, co, Inc: Tokyo. 1998
p121

132-122ص 1997 .الإسكندريةمنشأة المعارف،،"اتجاهات–مفاهيم–أسس"الرياضيالتدريب:محمدوبريقع،عصامحلمي،- 5
211ص.2000،القاهرة1طالرياضي،للكتابالأساتذةالبلوغ،قبلمامرحلةللناشئين فيبالأثقالوالتدريبنيالبدالإعداد:والخطيب،العزيزعبدالنمر،- 6

7 -Brown, L & Ferrigno.V: Training for speed, agility and quickness, 2nd ed, human Kinetics: U.S.A
2002 p 71
8-Schmolinsky, G: Leicht athletik sport, secondary school Students. Velag: Berlin1985p 203



الخلفية النظرية و الدراسات السابقة الفصل الاول  

9

:Agilityالرشاقة مفهوم -3-2
ـــال الرياضـــي وذلـــك  إنَّ مفهــوم الرشـــاقة مـــن المفـــاهيم الـــتي يكثـــر حولهـــا النقــاش مـــن قبـــل البـــاحثين والمفكـــرين في ا

.لارتباطها ببعض الصفات البدنية والحركية وتظهر هذه الصفة في الفعاليات التي تتطلب الوقوف المفاجئ
ن أكثـــر المكونـــات الحركيـــة أهميـــة بالنســـبة للأنشـــطة الرياضـــية الـــتي تتطلـــب تغيـــير اتجـــاه الجســـم أو تغيـــير والرشـــاقة مـــ

أوضاعه في الهواء أو علـى الأرض أو البـدء والتوقـف بسـرعة أو محاولـة إدمـاج عـدة مهـارات حركيـة في إطـار واحـد ، أو 
.)1(والدقة والسرعةالأداء الحركي تحت ظروف متغيرة ومتباينة بقدر كبير من التوافق

يمكــن تطــوير الرشــاقة مــن خــلال الاســتمرارية في التــدريب ومــن المعــروف أن كــل نــوع مــن أنــواع الرياضــة لــه شــكل 
خاص من الرشـاقة، فالرشـاقة بشـكل عـام هـي مقـدرة اللاعـب علـى تغيـير اتجـاه الحركـة والنجـاح في تطبيـق حركـة أخـرى 

عمل على تطوير الرشاقة خلال التطبيـق العملـي هـي قـدرة اللاعـب علـى زيـادة لتكنيك آخر ، ومن أهم الأشياء التي ت
.)2(المهارات الحركية والقدرة على التوافق بينهما ، وهذا يساعد إلى حد كبير على تطوير صفة الرشاقة 

ا" عبـارة عـن درجـة أو نوعيـة التوافـق الحركـي الرياضـي"  لقـدرة علـى المنـاورة ، وتعـني أيضـا " ا)3(وتعرف الرشاقة بأ
ــا القـدرة علــى تغيــير اتجـاه الجســم أو احــد  أو القـدرة علــى التحـرك أو القــدرة علــى المراوغـة ويمكــن تعريفهــا أيضـا علــى أ

.)4(أجزائه بسرعة" 
والرشاقة هي القدرة على تغيير اتجاه الجسم أو أي جزء من أجزائـه بسـرعة وتشـمل علـى جوانـب السـرعة أو القـوة 

.)5(ة بالسرعة والتوافق وعليه فهي تظهر كعمل واجب مختص أو محددالمميز 
:الطائرةبالكرةالرشاقةارتباط- 3-3

،الساحقةالضربةدقةعلىناجحأثرمنلهالماالطائرةالكرةرياضةفيالبدنيةللقدراتالأولىالمرتبةالرشاقةتحتل
)6(.فائقةالهواء بسرعةفيطيرانالأثناءالجسماتجاهتغيرالمهارةهذهتتطلبحيث

.واحدآنفيمهاراتعدةدمجمعالاتجاهتغييرمنالرشاقةأهميةفيهاتظهرالساحقةالضربةأنالكريمعبدويضيف
الكرةمهاراتكافةفيالحركيالأداءعلىالقدرةالرياضيتكسبالتيالقدراتأهممنالرشاقةأنالباحثويرى

)7(الطائرة،

فيالاسترخاءعلىالجسممقدرةوتعكس،فعلهوسرعة ردوتوازنه،وتوافقه،وتوقيته،وانسيابيته،دقتهدرجةددوتح
أثناءالحركيالاتجاهوتغييرالحركيةالمهاراتإتقانفيتسهمكمابالاتجاهات والمسافات،وإحساسهالصحيحالتوقيت

.236ص،2001القاهرة ، ، ،1ط ،، دار الفكر العربي اختبارات الأداء الحركي:محمد حسن علاوي ومحمد نصر الدين رضوان–1
.101ص،2004عمان ، ،1،مطبعة رام االله ،  طالعشرينالتدريب الرياضي للقرن الحادي وكمال جميل ألربضي؛ –2
.118ص2004العراق ، ب. م ، ،الرياضي الأسس العلمية للتدريب ،عبد االله حسين اللامي–3
.121ص1997منشأ المعارف،  الإسكندرية ، ،اتجاهات -مفاهيم-لتدريب الرياضي أسسا:عصام حلمي ومحمد جابر بريقع –4

5- Winnick P. Short X : Physical Fitness Testing Human Kinetics Publishers : 1985 , P86.
129ص 1992 .، الإسكندرية،بالإسكندرية التونيمطبعة،الجماعيةوالألعابالقدمكرةلاعبيإعدادأسس:فهميعلىالبيك.-6
52ص 2001 .القاهرةالأهرام،مطابعوتعليم،تدريبالطائرةالكرة:محمودالكريم،عبد- 7



الخلفية النظرية و الدراسات السابقة الفصل الاول  

10

لمتطلبات طبقاً ،الهجوميةالضرباتفيوالتنويعبالتمريرالخداعذلكوك،السرعاتتغيير، وكذلكالهواءفيالطيران
.الهجوميةللضربةالمهاريللأداءاللازمةوبالسرعة،واحدةحركةفيمهارةمنأكثرودمجاللعب

:الرشاقةلتنميةالموجهالتدريبحملمتغيرات- 3-4
الحملشدة1-
% 100منشدةاستخدامأنعلى)سعد(يشير )1(.الرشاقةلتطويرمناسبةالقصوىالشدةمن90 %-

-95%بينماتتراوحشدةاستخداميجبأنه)عيسى(ويشير )2(.الرشاقةتطوير) عند( 90

)التكرارات(الحملحجم2-
-منتكونأنيجبالتكراراتأن)حسونة(يرى )3(.لتطوير الرشاقة) تكرارات4(3

موعاتعدد3- ا
4)مناستخدامأنيرىو  .لتطوير الرشاقةمناسبةتعدمجموعات(2-

موعاتبينالراحة4- ا
موعاتبينالراحةفترةإن 60)(منتكونالرشاقةلتطويرالمناسبةا )4()(شمندي.ثانية30-

التمرينات الخاصة:-4
وتعمل فيها عضلة أو عـدة عضـلات عنـد أداء حركـات " وهي التمارين التي تحتوي على جزء من مسار حركة الفعالية

تتكــون التمرينــات الخاصــة مــن عناصــر المنافســات بحيــث يتطــابق نوعهــا مــع صــفات قابليــة الرياضــي وتــدل ،)5(المنافســة "
علــى تطــوير الصــفات البدنيــة وجــزء معــين مــن عضــلات الجســم وتخــص فعاليــة معينــة وتشــمل حركــات تشــبه الفعاليــة. 

رينات الخاصة اذا احتوت على عنصر او عدة عناصر من الفعاليـة مماثلـة للحركـة او مقاربـه لهـا ((اتجـاه ويطلق على التم
ـا  الحركة وقوة الحركة)) والتي تعمل فيها العضلات وفق حركات السباقات. اما فائدة التمرينات الخاصـة فـتكمن في كو

ـــا موجهـــة تـــتمكن مـــن توزيـــع المـــؤثرات الحركيـــة منهـــا أكثـــر مـــن التمر  ينـــات الأخـــرى. لـــذا يجـــب عـــدم النظـــر اليهـــا بكو
احتياطــاً بــل هــي وســيلة فعالــة ذات شــروط كثــيرة تــرتبط بالناحيــة الجســمية ولهــا دور مهــم في الفــترة التحضــيرية لمختلــف 

.)6(الألعاب الرياضية، وبذلك تؤثر بشكل فعال عند ارتباطها بتمرينات السباقات

مرحلةالكاراتيهلاعبيلركلات-كليةمنشورة،غيرماجستيررسالةناشئين،سنة13 )-(12المهاريالأداءفعاليةعلىالخاصةالحركيةالقدراتبعضتطويرأثر:محمدسعد،-1
30ص 1999الإسكندريةجامعةللبنين،الرياضيةالتربية

دكتوراهرسالةللمصارعين،خلفاً الخطومجموعاتلبعضالمهاريالأداءمستوىبالسرعة علىالمميزةوةوالقالرشاقةلتطويرمقترحتدريبيبرنامجأثر:السيدعيسى،- 2
90ص 1995 .الإسكندريةجامعةللبنين،الرياضيةالتربيةكليةغير منشورة،

الرياضيةالتربيةكليةمنشورة،غيرماجستيررسالةالتايكوندو،للاعبيمع اللفالدائريةالأماميةالركلةمهارةأداءفعاليةلتطويرمقترحأسلوب:صبحيحسونة،.-3
250ص 1998جامعة الإسكندريةللبنين،

136ص ،.2002خطاب، دارالكتابمطبعة،"والتطبيقالنظرية"للبطولةالكاراتيهلاعبإعداد:وجيهشمندي- 4
88، ص 1990. الموصل ، 2ط، عالي مطبعة التعليم ال،ترجمة عبدعلي نصيف ،أصول التدريب:هارا - 5
87، ص 1987بغداد ، ،مطبعة التعليم العالي،مبادئ علم التدريب الرياضي: عبد علي نصيف وقاسم حسن حسين- 6



الخلفية النظرية و الدراسات السابقة الفصل الاول  

11

:هاومتطلباتالطائرةالكرةخصائص-5
ا تتميزإلىذلكويرجع،النشءلدىالمحببةالرياضاتمنالطائرةالكرةرياضةتعتبر والتشويقوالإثارةبالحماسكو
ـاعـنفضـلاً معـين،بـزمنارتباطهـا، ولعـدمالأعمـارلجميـعوممتعـة،مكـانكـلفيومحبيهـاممارسـيهالـدى الرياضـةأ

ـاوالشـرطة،كـالجيشالأخـرىالدولـةومؤسسـاتوالأنديـةمعـاتوالجاالمـدارسفيتمـارسالـتيالنموذجيـة لعبـةلكو
المتحضـرالعـالمفيمتقدمـةوأساليببرامجلنفسهاتكونأناستطاعتحيثالفراغ والتسلية،أوقاتلقضاءترويحية

اإلا،الأخرىالرياضاتقورنت ببعضماإذا الجزائـروفي عامةبيالعر الوطنفيالمنشودالمستوىإلىبعدتصللمأ
بإيجـادوذلـكبالتـدريب،والارتقـاءالاهتمـامعلـىالعمـلبالأنديـةالمسـؤولينمـنيسـتوجبالـذيالأمـر،خاصـة

مبنيـةتدريبيـةوضـع تمرينـاتخـلالللاعبـين مـنوالمهـاريالبـدنيالأداءبتنميـةالكفيلـةالتدريبيـةوالأسـاليبالوسـائل
وقتبأسرعالأساسيةاكتساب المهاراتلىعاللاعبتساعد،علميةأسسعلى
المرتبطـةالمختلفـةالعلـومبتطـورواضـحبشـكلإيجابيـاً تـأثرتالـتيالجماعيـةالرياضـاتمـنالطـائرةالكـرةرياضـةوتعـد

ـال ومهاريـاً بـدنياً اللاعبـينمسـتوىرفـعأسـهم فيالـذيالأمـراللاعبـينوإعـدادتـدريبأسـاليبوتطـورالرياضـيبا
حققـهالـذيالأداءبمسـتوىالإنجـازهـذاتجلـىوقـدمسـتوى للمنافسـة،أعلـىإلىالوصـولفيوسـاعدهم،اً وخططيـ
)1(.الدورات الأولمبيةخلالمناللاعبون

،إذامتقدمـةأسـاليبلنفسـهاتكـونأنواسـتطاعت،الأخيرةالسنواتفيملحوظاً تطوراً الطائرةالكرةتطورتولقد
عددكثرةومنولي،الدالاتحادفيالأعضاء المشتركينالدولعددزيادةمنذلكويتضحرىأخبرياضاتقورنتما

االذيناللاعبين العالميـةوالبطـولاتالأولمبيـةكالـدوراتفيهـاتقـامالتيالعديدةالمباريات الدوليةإلىبالإضافةيمارسو
)2().الرياضيةالمستوياتللوصول لأعلى،وغيرهاوالقارية

:الطائرةالكرةرياضةتعريف-5-1
قانونيـةمبـادئعلـىومرتكـزة،الـبعضبعضـهامـعمتسلسـلةوالدفاعيـةالهجوميـةالحركـاتمـنمجموعـةعنعبارةهي
3)(على الأرضالسقوطمنالكرةلمنعمختلفةأوضاعمناللاعببتطبيقهايقوم

:الطائرةالكرةمميزات-5-2
.طويلةلفترةالكرةيمتلكلاالفريقلأنمرتدة؛لعبةتعتبر-1
.ساعة/كم120الساحقوالضربالإرسالأثناءالطائرةالكرةسيرسرعة-2
.المنافسمعاحتكاكفيهايوجدولاكبيرة،مساحةوإلىكثيرةأدواتإلىتحتاجلا-3
.الاتوالصالملاعبفيوتمارسالجنسينوكلاالأعمارلجميعومناسبةالتعلمسهلة-4

جامعة ،للبناتالرياضيةةالتربيكلية،منشورةغيردكتوراهرسالةتجريبية،دراسة تحليليةالطائرةالكرةلناشئيمقترحتدريبيبرنامجفاعلية:خالدعوض- 1
2ص2005 .الإسكندرية

جامعةالرياضية،التربيةكليةمنشورة،غيرماجستيررسالةالطائرة،الكرةالنقاط للاعبيبإحرازعلاقتهاوالهجوميةالمهاراتلبعضتحليليةدراسة:محمودبنداري.-2
3ص .حلوان

الجامعة،3العددالتربوية،العلوممجلةالطائرة،الكرةمهاراتبعضوتعلمالبدنية الخاصةالقدراتتحسينفياضيالريالميلتأثير:وآخرونالسلامعبدحسين.-3
84ص2006 .الأردنية



الخلفية النظرية و الدراسات السابقة الفصل الاول  

12

.باللعبالاشتراكفيعددلأكبرالفرصةيعطيالكرةعلىبالاستحواذالسماحعدم-5
.الخلفيةالمنطقةوفيالشبكةعلىقدراتهلإظهارللاعبالفرصةيتيحالدورانقانون-6
.محددزمنعلىتعتمدولاالفراغ،وقتلقضاءترويحيةرياضةتعتبر-7
الأرضفيهاالكرةمستللاالتيالوحيدةاللعبة-8
:الطائرةالكرةفيالمهاريالأداءمواصفات-5-3

والانسـيابيةوالدقـةالحركـيوالتوقـعوالتوقيـتالتوافـق:التاليـةالمواصـفاتتـوفرينبغـيللمهـاراتالأمثـلالأداءلضـمان
)1(المنافسة أثناءالمختلفةالمواقفمعوالتكيف

ويتحسـنالمنافسـة،مـعوتفاعلهـاوالنفسـيةوالخططيـةوالمهاريـةالبدنيـةالقـدراتىعلـالمهـاريالأداءتحقيـقويتوقـف
)2(.فاعليتهلزيادةيهدفتدريبيأسلوبخلالمنالأداء

التـدريبخـلالمـنموضـوعيةبطريقـةتـتمالمعقـدةالفنيـةالمهـاراتتقيـيمعمليـةأنوكـوليتيروريمـنكـلويتفـق
)3(ة الطائر الكرةفيالمهارةتأديةأثناءالعصبيالجهازالخاصة بالأفعالردودوقياس

مهارة الضرب الساحق:-6
تعد مهارة الضرب الساحق سـلاح الهجـوم في لعبـة الكـرة الطـائرة لمـا لهـا مـن أهميـة بـارزة في كسـب نتيجـة المبـاراة، 

إحــدى الــذراعين ، وتحتــل نســبة وهــي" عبــارة عــن ضــرب الكــرة بطريقــة مختلفــة مــن فــوق الشــبكة نحــو ملعــب الخصــم وب
.)4("%) من بقية المهارات21(

ويعــرف الضــرب الســاحق أيضــا" بأنــه إحــدى المهــارات الأساســية بــالكرة الطــائرة إذ يثــب اللاعــب ويضــرب الكــرة إلى 
بالضـرب " وهـذه الضـربة تسـتلزم نوعيـة معينـة مـن اللاعبـين تتميـز بـالقوة الانفجاريـة )5(ملعب المنافس بطريقة قانونية"

.)6(والوثب فضلا عن الرشاقة والدقة في الأداء الحركي وفي توجيه الضربات"

ويرى الباحثون إن مهارة الضرب الساحق هي عبارة عن ضرب الكرة بإحدى اليدين بقوة لعبورها بالكامـل فـوق 
وجيهها للأسفل نحو ملعب المنافس.المستوى الرأسي للشبكة وت

):الساحقة(الهجوميةالضربة-6-1
هووالهجوم،المستوياتفي جميعأثارةالأكثرالمهاراتأهمإحدىالطائرةالكرةرياضةفيالهجوميةالضربةتعتبر

الرئيسيةالمهارةهوالهجوميالشبكة، والضربفوقةملعوبتكونالتيالكرةوصففييستخدممصطلح

28ص 2002 .الإسكندرية،،الإسكندريةالإشعاع،دارالطائرة،الكرةتدريسزكي: طرقحسن،.-1
التربيةكليةمنشورة،غيرماجستيررسالة،بالدقةوعلاقتهاالخلفيةمن المنطقةالساحقللضربالبيوميكانيكيةالمتغيراتبعضدراسة:الدينحسامسليمان،- 2

7ص 1995 .مصرالزقازيق،، جامعةالرياضية
3- Roure R, & Collette, C (): Automatic Nervous System Responses Correlate with Mental Rehearsal in
Volleyball Training. European Journal of Applied Physiology and Occupational Physiology1998,78(2), a 99-108.

.72ص2004: ليبيا ، منشورات جامعة السابع من ابريل ، الكرة الطائرة تعليم تدريب تحكيم سعد حماد كساب؛4
5- - Marion Y.L.A  Lecenders; Akineiological Analvis of the spike volleyball Technical ; Jowal ,NO ,
November ,1980,P25.

.116صمرجع سابق ،،الكرة الطائرة دليل المعلم والمدرب واللاعبفرج:ألين وديع –6



الخلفية النظرية و الدراسات السابقة الفصل الاول  

13

بدنيةقدراتلديهيكنلمماومؤثرةقويةساحقةداء ضربةأيستطيعلافالضارب،بالكرةالهجومفيالمستخدمة
أوالملعبفيخالمكانإلىودقةبقوةالهجوميةالكرةوتوجيه، وضربارتفاعلأقصىالوثبعلىتساعدهمميزة

.الفوزوتحقيقالنقاطإحرازفيالفرصةلديةتكونقوياً هجوماً يؤديوالفريق الذي،الدفاعثغرات
:الهجوميةالضربةيفتعر - 6-2

المضادالفريقإلى ملعبوتوجيهها،الشبكةفوقبالكامللتعديتهابقوةاليدينبإحدىالكرةضربعنعبارة"
)1("قانونيةبطريقة

م)لهذا لاعبي الملعب 3بة بقوة تامة أو كاملة بيد واحدة من داخل منطقة (رو ضالمرةكالهأن"حسنمحمدزكى"عرفو
ا الخلفي لا ي م الى 3أقدام أي حوالي من 10مسافة وبجوارtake off، إلا إذا لم يتم الارتقاء ستطيعون ضر

م و من على خط الضرب.3,5
الضرب الهجومي هو عبارة عن ضرب الكرة بإحدى اليدين بقوة لتعديتها بالكامل فوق "هطمصطفيىلع"هوعرف
)2(قة قانونية بكة و توجيهها الى الملعب الفريق النافس بطريالش

، من فوق حافة الشبكة نحو ملعب الخصم و بأحدى ضرب الكرة بطرق مختلفة وه" :اد أنهحمسعدفه ويعر 
"الذراعين

و توجيهها الى بكامل فوق الشبكة اهلتعديتقوةبن اليديإحدبرةكالضربنعارةبع"هأنفرجعوديألينه ويعرف
.ملعب الفريق االمضاد  بطريقة قانونية

و التي تسحق الكرة و تجعلها تنكسر دون أن يتمكن الخصم من وهو لعب الكرة بضربة قوية من أعلى الى الأسفل 
، ويتم بأرجل مغلقة و بالارتقاء كما يعطي إنثناء الرجلين أثناء القفز للتوازن و إرتقاء أفضل ويتم بكل قوة إستقبالها 

ز الكرة كليا الشباك وتلمس من طرف الخصم أو تسقط في منطقته الذراع ،و نعتبر أن الهجوم يتحقق عندما تتجاو 
)3(

:الهجوميةالضربةأقسام-6-3

القطريوالضربالمستقيمالضربيشملالاقتراب،لطريقةتبعاً الهجوميالضرب.
المنخفضوالإعدادالعاليالإعدادمنالضربيشملللإعداد،تبعاً الهجوميالضرب.
والخلفيةالأماميةالمنطقةمنالضربيشملاللعب،لمنطقةاً تبعالهجوميالضرب.

89ص1993 .حلوانجامعةمنشورة،يرغدكتوراهرسالةسنة،18تحتالكرة الطائرةللاعبيوالمهاريةالبدنيةالصفاتلتنميةمقترحبرنامج:محمودحمدي،- 1
29ص ،1999، القاھرةالعربي،الفكردار،قانون–تحليل–تدريب–تعليم–يختار–الطائرةالكرة:عليطه،- 2
1990ألين وديع فرج، نفس المرجع السابق.- 3



الخلفية النظرية و الدراسات السابقة الفصل الاول  

14

خلفالساقطةوالضرباتبالقوةتتميزالتيالهجوميةالضرباتيشمل،الكرةلقوةتبعاً الهجوميالضرب
(الصدحائط

4

1(

:الهجوميةالضربةأهمية- 6-4

بالنفسوالثقةالبديهةالسرعةمثل،توافقيةاتبقدر يتميزونالذيناللاعبينمنمعينةنوعيةالمهارةهذهتتطلب
فيوالدقةوالضربالوثبفيوالقدرةوالرشاقة والتوافق،الفائقةالحركيةوالسرعةالرجلينعضلاتوقوةالقامةوطول
.للدفاعالصحيح والاستعدادالهبوطإلىبالإضافةالحركيالأداء

المهاراتهذهأهمومنالهجوميةالمهاراتخلالمنالمباراةنقاطمن80%أنالعالميةالإحصائياتتشيرحيث
وهي31.39 %اللعبخلالالمهاراتجميع، منالهجوميةالضرباتأداءتكرارنسبةوبلغت،الهجوميةالضربة

المباقيعنإيجابيتأثيرنسبةأعلىتمثلوهي،61.89%الإيجابيتأثيرهانسبةبلغتكما،تكرارنسبةأعلىتمثل
(2002العالم رجالبطولةفيوذلكهارات،

1

2(

االدفاعيةالخططبتطويرالاهتمامإلىالهجوميالضربفاعليةزيادةأدتولقد المختلفةبتشكيلا

ووصولوالدفاعالاستقبالومنها،مؤثرةبطريقةتؤدىالفنيةالمهاراتمنسلسلةعلىالهجوميالضربويعتمد
(المؤثرالهجوميللضربعدادهالإللمعدالكرة

2

3(

اللاعبيمتلكها هجومياً سلاحباعتبارهاللفريق،الحاسموالفوزالنقاطإحرازفيكبيراً تأثيراً المهارةلهذهأنكما
الأداءفيوالدقةوالتوافقالعضلية والسرعةالقوةمنعاليةمتطلباتالساحقالضربلمهارةفإنولذاالضارب؛
(المهاريالأداءوتنويعالسليمالتعرفللاعبيتيحاممالحركي،

3

4(

فيالكرةوضرب،الصدحائطدفاعإخلالتتطلبوهي،للفريقالثالثةاللمسةالساحقالضربمهارةوتعد
،اللازمةالقوةمعالأداءفييستلزم الدقةالآخروهذاالمنافس،الفريقمنصدالحائطدفاعمعهيصعبمكان

ا تتطلب؛التعلمعمليةفيالمهاراتأصعبمنواحدةتعدفهيلكلذ عنفضلاً والمكانوالزمنبالمسافةالإحساسلأ
.بالكرةالإحساس

153ص،1996عمان،.والتوزيعوالنشرللطباعة العربيالفكردار،الحديثةالطائرةالكرةموسوعة:أكرمخطايبة-1
جامعةالرياضية،التربيةكليةمنشورة،غيرماجستيررسالةالطائرة،الكرةالنقاط للاعبيبإحرازعلاقتهاوالهجوميةالمهاراتلبعضتحليليةدراسة:محمودبنداري- 2

3ص 1992 .حلوان
2

11ص2003 .القاهرحلوان،جامعةالرياضية،التربيةكليةمنشورة،غيررسالة ماجستير،الطائرةالكرةفيرالحالمدافعاللاعبخصائصتقويم:محمدشعبان،- 3
3

4 -Dale, P et al: Sports and Recreational Activities, 13th ed. Sunders company Philadelphia: New York
2003p 632

4



الخلفية النظرية و الدراسات السابقة الفصل الاول  

15

(للفريقنقطةتحقيقفيالأولسلاحالالساحقالضربتحديداً الهجومويعد
4

من(% 21 )نسبةيمثلحيث،)1
(.المباراةفيالنقاطلإحرازالأولىةالوسيلوتعد،الأخرىالمهاراتبقية

5

2(

ميعنيلاوهذاممكنارتفاعأفضلعلىالحصولالضاربتعطيالقفزقوةأنحسينويضيف إلىيحتاجونلاأ
للفريقيسمحأنقبلالمنافسملعبوفي،الصدلاعبي حائطأيديعنبعيداً الكرةبمروريسمحمكانأفضل
.الضاربةالذراعقوةمنالكرة الناتجةوسرعةالدفاعيةهمواقفباتخاذالمضاد

للوصولوالارتقاءالوثبعلىلقدرةواالدقة،والمرونةتطويرإلىتحتاجالهجوميةالضرباتجميعأنالباحثويرى
وةبقالكرةضربعلىالقدرةأيضاً كما تتطلبالمنافس،الصدحائطعلىالتغلببغرض؛ممكنةنقطةأعلىإلى

ا،تغييرفيالتنوعمععاليةوسرعة البرنامجفيمراعاتهسيتمماوهوالصحيحالهبوطمراعاةبالإضافة إلىاتجاها
(إصاباتحدوثبدونالآمنالهبوطمعوالضربوالارتقاءفي الوثبالقدرةلتطويرالمقترحالتدريبي

1

3( .

وجودمنالرغمعلىالأداءبعدالفريقلصالحاللعباءإأونقطةإحرازهو،الساحقالضربمنالهدفويعد
(المنافس للفريقالدفاعيةوالتشكيلاتالصدحائط

2

4(

ظلتفلو،المباراةنقاطمننقطةعلىالحصولهو،الهجوميةالضربةمهارةمنالرئيسالغرضأنالباحثويرى
،اللاعبينبينالكرةتمريرمجردعلىهذه واقتصرتناأيامإلىالهجوميةالضرباتبدونتلعبالطائرةالكرةلعبة

مهارةظهرتلذا؛أكثرأوكاملاً يوماً ةالمبارالاستمرتالأخرملعب الفريقأرضمنالخاليالمكانفيووضعها
.افسةالمتنالفرقتفوقعلىتعملالتيالأساسيةالهجوميةالمهارةتعدوالتيالكرة الطائرة،فيالهجوميةالضربة

:الهجوميةالضربةلمهارةالفنيةالنواحيأولا: 

:الهجوميةالضربةلمهارةالفنيالأساس- 6-5
بتحركالتقدمويتم،الجانبيالملعبلخطالداخليةالحافةقربأوالهجومخطخلفاللاعبيقف:الاقتراب1-
خطوةأي(للأمامبأخذ وثبةذلكبعدالبدءثم،أماماً الذراعينمرجحةمعقصيرةخطوةللأمامالخلفيةالقدم

25ص 1997 .من أبريلالسابعجامعةمنشورات–تحكيم–تدريب–تعليمالطائرة،الكرة:سعدالجميلي،-1
1

-2 Vescovi, D & Dunning, L (): A Comparison of Positional Jumping Characteristics of NCAA Division I
College Women Volleyball Teams, USAV. International Journal of Volleyball Research 2004 (1) 7.10.

2

الفراتلمنطقةالممتازالدوريفرقبترتيبوعلاقتهماالطائرةالكرةالساحق للاعبيبالضربالهجومأساليببعضودقةالعصبيالعضليالتوافق:حاتمحسين،.-3
13ص2005 .العراقالقادسية،جامعةمنشورة،غيررسالة ماجستيرالأوسط،

3

-4 Jonathan, R: Handbook of Sports Medicine and Science. a. Kinetics, Inc: USA. 2003 p 24-25
4



الخلفية النظرية و الدراسات السابقة الفصل الاول  

16

،تقريباً الجذعأعلىميلمععلى الأرضالعقبويرتكز،للأمامالخلفيةالقدمتنتقلثم)الأولىمنوأطولأسرع
(الكرةاتجاهفيعالياً والنظروالرأسمناسبة،الأمامية بمسافةالقدممحاذاةفيووضعهاالخلفيةالقدمومرجحة

3

1(

:الوثبالارتقاء2-
،الأمشاطثمالقدمينإلىالعقبينخلفمناللاعبجسمثقلوانتقال،الاقترابطوتيخبعدالوثبيتم:

بأقصىأماماً ثمللأسفلالخلفمنفي المرجحةالذراعينتبدأالأمشاطإلىالعقبينمنالجسمثقلنقلحركةوأثناء
متحدينوالقدمينالركبتينفرديتمظةاللحهذهوفيمثبتتين كاملاً،القدمينتكونالفخذينبمحاذاةمرورهاعندقوة

(.الوثبدفعقوةعلىللحصول
1

2(

:الضرب3-
منتثنىإذعلى،للأالضاربةالذراعتتحركالوثبعمليةأثناءفيممكنارتفاعأقصىإلىاللاعبوصولعند

تقوسحالةفياللاعبجذعويكونومتجهاً للأمام،الكتفستوىممنأعلىالمرفقيكونوبينما،المرفقمفصل
الضاربةغيرالذراعأماالضرب،قوةزادتالتقوسزادالضاربة فكلماالذراعباتجاهالجذعلفعمللخلفخفيف
ضاربةالاليدبرفعالضربويتم،الهواءفيالجسمتوازنعلىافظةللمحبمستوى أفقيالجسمأماممفرودةفتكون
وتتخذ اليدمنالعلويبالجزءالكرةوتضرب،اللاعبإليهايصلارتفاعنقطةأقصىفيوتضرب الكرةللأعلى
(السوطضربةشكلالضربة

2

3(

انفصالدبعللخلفالظهروتقوسالركبةانثناءهيالطائرةالكرةلاعبلوثبالمميزةالخصائصأهممنويعد
.الأرضعناللاعب

الجسملأعلىالدورانحركةتجبرالحركةقوةفإنالركبةوعند استقامة،أخريرياضةأيفيذلكأيرىنلاحيث
الضارب يدإلىالنهايةفيالإضافيةالقوةتنتقل هذهثمومن،القوةزيادةعلى

والحوضطنالبعضلاتمنكلاً قبضثم(°90 )منأكثربزاويةالأرجلوثنيبتقوسالضربقوةزيادةويمكن
للأمام الجذعمنالعلويالجزءليتحركبقوة،
لانثناءيؤديمماالنهاية،فيالسرعةزادتالعزمذراعطولزادكلماحيثالأهميةمنالضاربةالذراعحركةوتعد

الضربةوقوةلسرعةيؤديوبالتاليالرسغ؛

82ص2001 .والتوزيع، عمانللنشرالوراقمؤسسة،الطائرةللكرةالعلميةالموسوعة:مروانإبراهيم،-1
1

114ص1998 .القاهرةالعبير للطباعة،مؤسسة،الطائرةالكرةتدريسطرقفيالحديث:وآخرونعلى،االلهحسب.-2
2

13ص1999 .القاهرةالفكر العربي،دار،قانون–تحليل–تدريب–تعليم–يختار–الطائرةالكرة:عليطه،-3
3



الخلفية النظرية و الدراسات السابقة الفصل الاول  

17

:الهبوط-4
ثنيمعالمشطينعلىالهبوطويكون،الشبكةملامسةوندمباشرةلأسفلالذراعبسحبالضربةمتابعةتتم:

وضعوفي،المنتصفخطدون تجاوزملعبهفيالهبوطيكونأنعلىالصدمةقوةلامتصاصنصفاً الركبتين
(اللعبحال استمرارفيمباشرةاللعبفيالاشتراكمنيتمكنكيالاستعداد

3

1(

:الهجوميةالضربةلمهارةالتعليميةالخطوات:ثانياً 

.كرةبدونالحركةبأداءالقيام- 1
.الهواءفيالأخرىاليدلمسأووضربالوثب- 2
.بخفةملقاهكرةوإمساكالوثبثممحمولةأومعلقةكرةضرب- 3
.إعدادمنكرةوضربالوثب- 4
.محددمكانإلىالكرةوضربالوثب- 5
.الشبكةعلىمختلفةأماكنمنالكرةضرب- 6
.مواجهةالشبكةعلىالهجومثمالارتفاعمختلفةكراتضرب- 7
1(.إيجابيثمسلبيصدحائطضدالهجوم- 8

2(

:الهجوميةالضربةفيالمؤثرةالعوامل- 6-6

.لأعلىوالوثبالكرةضربوسرعةقوةعلىويعتمد:القوةعامل- 1
إشراكواليدرسغمفصلمرونةعلىويعتمد،محددومكانإلىالكرةضربفيالتحكمهو:التوجيهعامل- 2

(المكان لمطلوبومواجهة،الهواءفيالجسمودوران،الكرةضربفياليدمنمساحةأكبر
2

3(

:الهجوميةالضربةأنواع- 6-7

:المواجهةالساحقةالضربة1- 6-7
،والذراعالكتفريكلتحالعاملةالعضلاتوكذلك،البطنيةالمستقيمةالعضلةبانقباضالساحقةالضربةهذهتتم

االكرةاليدتغطيإذ،الكرةضربعمليةوتتم ،الضربأثناءفيبكاملهبمرجحة الذراعدورانحركةلإكسا
(الساحقةالضربةقوة وراءأكبرلإحرازوالعضدالساعدبينقائمةالذراعزاويةوتكون

3

4(

115ص 1998نفس المرجع السابق ، وآخرونعلىااللهحسب-1
1

176ص2001 .والتوزيع، عمانللنشرالوراقمؤسسة،الطائرةللكرةالعلميةالموسوعة:مروانإبراهيم-2
2

146،ص1998لإسكندرية،ا،المعارفدارالطائرة،الكرةفيالأداءأسس:أيمنكامل-3
3

 -4 Chenfu, H et al : Yen sheu nashonall Taiwan normal , university Taipei : Taiwan. 2005 p 3-15
4



الخلفية النظرية و الدراسات السابقة الفصل الاول  

18

:بالدورانالمواجهةالساحقةالضربة-2- 6-7

فيالضاربةاليدلكتفينهبلفاللاعبويقوم،الاقترابعمليةأثناءفيقليلبدورانالساحقةالضربةههذتتم
(اتجاه الدوران فيتتابعبحركةالذراعتتبعثم،الضربةلأداءالاستعدادأثناء

4

1(

:الخطافيةالجانبيةالساحقةالضربة-3- 6-7

،تنفيذهاوكيفيةأدائهاطبيعةإلىذلكويرجع،بالرسغالساحقةالضربةعنالخاطفةالساحقةالضربةتختلف
للشبكةموازياً يكونماغالباً الساحقة الخاطفةالضربةلأداءفالاقتراب،الضربةلتنفيذالاقترابطريقةإلىوكذلك

فتكونالضاربةراعالذحركةأمابكلتا القدمين،أوواحدةبقدمإماوالوثبالارتقاءويكون،إليهامائلاً أو
يقومالضربةتنفيذأثناءوفي،الرأسفوقالكرةلتقابلإلى أعلاه؛الجنبأسفلمندائريةحركةفيجانباً متأرجحة
أصعبمنالضربةهذهوتعد،للشبكةمواجهاً الهبوطيكونماوغالباً أداء الضربةلحظةالجسمبلفاللاعب

(المنافس لفريقلخداعاً وأقواها وأكثرهاالضربات
5

2(

:الصاعدة)السريعةالساحقةالضربة-4- 6-7

-30بحواليالشبكةفوقالكرةارتفاعيكونحينماالمواجهةالساحقةالضربةمثلالضربةهذهتتم ) سم(50
،الكرةصعودةلحظالضربةوتنفذالمناولةتنفيذلحظةسريعةقصيرةاقتراببخطواتوتتم،اللاعبطولحسب

-1المهاجم(يستغرقو  الوقتفيالمهاجمالفريقمنالهجوميةالضرباتأصعبمنتعدلتنفيذها؛ لذلك) ثانية0.7
الها؛صدتكوين حائطالمنافسالفريقعلىيصعبالذي (ومفاجئسريعةلأ

1

3(

:بالرسغالساقطةالساحقةالضربة-5- 6-7

وذلكالخصم،بمفاجأةتبدأثمالضربةلأداءكاملةبتأهحالةفياللاعبيكونعندماةالضربهذهتنفذ
بدقةتنفيذهامنيتمكنبالرسغ حتىالضربةوأداءمباشرةالكرةملامسةقبلالضاربةواليدالذراعحركةبإيقاف
ابدونأوبدوران الكرةإماالضربةهذهوتؤدى،اللاعبيريدهمكانأيفيمتناهية (دورا

2

4(

:بالخداعلساحقةاالضربة-6- 6-7

إلىوصولهوبعدالهجومية بقوة،الضرباتأنواعإحدىلتنفيذاللاعبتأهببعدبالخداعالساحقةالضربةهذهتتم
وتتم،بالخداعالساحقةالضربةفيلجأ لتنفيذالمنافسالفريقصدحائطلاحظوقد،الدفعايةبعدنقطةأعلى

108ص ،.1994عمانالنهضة،دارالمستوى العالمي،إلىالوصولمفتاحالحديثةالطائرةالكرة:الدينعصامالوشاحي- 1
1

118ص1999، القاهرةالفكر العربي،دار،قانون–تحليل–تدريب–تعليم–تاريخ–الطائرةالكرة:عليطه-2
2

90- 87ص1996 .عمانإربد،الأمل للنشر،دار،مهارات-تدريب-تاريخ،الطائرةالكرةفيالحديث:محمدالحوراني-3
3

122ص1999نفس المرجع السابق،:عليطه،-4
4



الخلفية النظرية و الدراسات السابقة الفصل الاول  

19

1. (خلفهوتسقطالصدحائطقوس فوقالكرةلتعملاليدبعوبأصالهانقطةأسفلمنالكرةبلمس
3((

(

:الهجوميةالضربةمهارةأداءأثناءالعاملةالعضلاتأهم- 6-8

العملواتجاهالعاملة،العضلاتمعرفةمعالمختلفةالحركيةللمهاراتالدقيقةالتفاصيلمعرفةضرورةالمنإن
(.المهاريالأداءلتحسينالعضلي

4

2(

:قسمينإلىالهجوميةالضربةمهارةفيالعاملةالعضلاتوتنقسم
رؤوسثلاثذاتالعضلة-الرأسينذاتالعضلة-الداليةالعضلة)وتشمل:العلويالطرفعضلات1-

الصدريةالعضلة-الكبرىالصدريةالعضلة-المستقيمةالبطنعضلة-الكعبريةالعضديةالعضلة-العضدية
-الكبرىالمدجلةالعضلة-شبه المنحرفةلةالعض-الظهريةالعريضةالعضلة-الأماميةالمسننةالعضلة-الصغرى
(والأصابعاليدلرسغالقابضةالشوكي العضلةالنتوءتحتالعضلة-الصغرىالمدجلةالعضلة

5

3(

الفخديةالمستقيمةةلالعض-الخلفيةالفخذعضلة-الأماميةالفخذعضلةوتشمل:السفليالطرفعضلات2-
المتسعةالعضلة-الأصابعالطويلة باسطةالعضلة-الأخمصيةالعضلة-الجانبيةالساقعضلة-التوأميةالعضلة-

نصفالعضلة-الرأسينذاتالعضلة-نصف الوتريةالعضلة-الوسطىالعضلة-المتسعةالعضلة-الجانبية
(الغشائية

6

4(

1

150ص1996 .والتوزيعللطباعة والنشرالعربيالفكردارعمان،،الحديثةالطائرةالكرةموسوعة:أكرمخطايبة،.-1
غير دكتوراهرسالة،البدنيةاللياقةعلىالمركبةوالتمريناتالقذفيةمةالمقاو وتمرينات(تقصير-الإطالة)دورةوتمريناتبالأثقالالتدريبتأثير:أسامة،العزيزعبد-2

23ص 2002 .القاهرةحلوان،جامعةللبنات،الرياضيةالتربيةكليةمنشورة،
2

168ص 1999 .والتوزيعو للنشرللطباعةالفكردار،عمان،3ط،وتطويرهالمنهجتخطيط:وآخرونهندي،-3
3

التربية كلية،منشورةغيرماجستيررسالة،الطائرةالكرةفيبالوثبأعلىمنللإرسال التموجيالبيوميكانيكيةالعوامللبعضتشخيصيةدراسة:(دعاء،الشلقاني- 4
55-53ص2003المنوفيةجامعةالرياضية،

4



الخلفية النظرية و الدراسات السابقة الفصل الاول  

20

I - السابقة و المشابهة:الدراسات

الدراسة الأولى:-1
الخاصةالرشاقةتطويرالبليومترية علىالتدريباتتأثير" بعنوانماجستيرمحمد رسالةسعددراسة 

-14.منمرحلةضمنالكاراتيهناشئلدىأداء الكاتامستوىبتطويروعلاقتها منشورة،غير"سنة12
،مصر.2005للبنين سنة الرياضيةبيةالتر كليةالإسكندرية،جامعة

بينالعلاقةوتعرفالكاراتيهلناشئالبليومتريةالتدريباتباستخدامالخاصةالرشاقةتطويرإلى:هدفت الدراسة 
.الكاتاأداءومستوىالخاصةالرشاقةتطوير

قة لدى الأشبال بكرة اليد .للتمرينات الخاصة تأثير ايجابي في تطور الرشاهلوقد كان التساؤل العام لدراسة: 
طبقتومتجانسة،متكافئةمجموعاتثلاثإلىقسمولاعباً 36الدراسة عينةوشملتمجتمع البحث وعينته:

موعة موعةأمابليومترية،تدريباتباستخدامالرشاقة الخاصةلتطويرلبرنامجوخضعتالأولىا الثانيةالتجريبيةا
موعةمختلفة،تمريناتباستخدامالأثقالمريناتلتفخضعت للاتحادالتقليديللبرنامجخضعتالثالثةالضابطةوا

المصري
لملائمته طبيعة مشكلة البحث من خلال استخدام التصميم التجريبي  استخدم الباحث المنهج التجريبي 

ضابطةومجموعةتجريبيتينموعتين

إستمارة تفريغ للاختبارات-الاختبارات و القياسات ة: الأدوات المستخدمة في الدراس

:وأظهرت نتائج الدراسة إلى 

موعــــةتفــــوقالدارســــةنتــــائجوأظهــــرت الرشــــاقةرتااختبــــافيوالضــــابطةالثانيــــةعلــــىالأولىالتجريبيــــةا
.للكاتاالمهاريالأداءومستوى

الاهتمام في تطوير الرشاقة لدى يوصيالبحثنةعيحدودفيلهاالتوصلتمالتيالاستنتاجاتعلىبناءً 
ة ويوصياستخدام التمرينات الخاصة في تطوير الرشاقة الكاراتيه و للاعبين  ستخدام التمارين لإجراء دراسات مشا

الخاصة والقدرات الحركية ومعرفة تأثيرها في المهارات الأخرى.



الخلفية النظرية و الدراسات السابقة الفصل الاول  

21

الدراسة الثانية:-2
تطويرفيتمرينات الخاصة على أرضيات مختلفة تأثير" بعنوانرة ماجستير عامر مشعل فيحان  مذكدراسة 
العراق.2011" الرشاقة و مهارة الاستقبال للاعبي الكرة الطائرةاالاستجابة الحركية والسرعة

رتطويفيتمارينات الخاصة على الملاعب  الرملية والملاعب الصلبة مختلفة تأثيرعلىالتعرف:هدفت الدراسة 
الرشاقة و مهارة الاستقبال للاعبي بالكرة الطائرة .االاستجابة الحركية والسرعة

ملاعب مختلفة(الرملية باستخدامالخاصة )للتمريناتمعنوي(إيجابيتأثير هل يوجودوقد كان التساؤل العام لدراسة 
ستقبال للاعبي بالكرة الطائرة .الرشاقة و مهارة الاالحركية والاستجابةالسرعةتطويرفيو الصلبة)مختلفة 

سنة فما دون ذلك بلعبة الكرة الطائرة 20- 18عينة البحث على شباب في عمر اشتملت:تكونت عينة الدراسة
تمع لاعب فب و أختارت العينة بطريقة مسحية 14البحث بأكمله و البالغ عدده لمنتخب الانبار و مثلت ا

لاعبين عينة الدراسة الاستطلاعية .4دشملة كل مجتمع البحث ، وقد إستبع
وحدات تدريبية 3بمعدل ) أسابيع8(إمتد المجال الزمني للدراسةواستخدم الباحث المنهج التجريبي وقد 

في الأسبوع

الاختبارات و - إستمارة تفريغ البيانات-إستمارة تسجيل نتائج الاختباراتالأدوات المستخدمة في الدراسة: 
لة الشخصيةالمقاب–القياسات 

:وأظهرت نتائج الدراسة إلى 
موعة الثانية  هناك تطور ملحوظ في مستوى مهارة الاستقبال و سرعة الاستجابة الحركية و الرشاقة لدى لاعبي ا

بالكرة الطائرة على الملاعب  الرملية .
موعة الثانية هناك تطور بسيط  في مستوى مهارة الاستقبال و سرعة الاستجابة الحركية و الرشاقة ل دى لاعبي ا

موعة الثانية بالكرة الطائرة على الملاعب الرملية  بالكرة الطائرة على الملاعب  الصلبة .و أن هناك تفوق للاعبي ا
موعة الاولى بالكرة الطائرة على الملاعب الصلبة. على لاعبي ا

الاستفادة مثل هكذا بحوث علىيوصيثالبحعينةحدودفيلهاالتوصلتمالتيالاستنتاجاتعلىبناءً 
الدراسةلهذهبحوث مماثلة و أوصى بإجراء. تطبيقها من خلال تدريب اللاعبين على أرضيات مختلفة أثناء التدريب

أخرى متغيراتعلى



الخلفية النظرية و الدراسات السابقة الفصل الاول  

22

الدراسة الثالثة :-3
صة لتطوير الرشاقة وتأثيرها على تمرينات خا" بعنوانالجبوري مذكرة ماجستير هريبدكاظمنبيلدراسة 

،العراق.2012جامعة اليرموك،سنة منشورة،غير"أداء التحركات الدفاعية بكرة اليد للأشبال
.لتطوير الرشاقة على أداء التحركات الدفاعية بكرة اليد للأشبالتمارينات الخاصة معرفة تأثير:هدفت الدراسة 

تمرينات الخاصة تأثير ايجابي في تطور الرشاقة لدى الأشبال بكرة اليد .للهلوقد كان التساؤل العام لدراسة: 
) 30يتكون مجتمع البحث من اللاعبين الأشبال في نادي القاسم الرياضي والبالغ عددهم (مجتمع البحث وعينته:

ث على لاعبي نادي القاسم لاعباً، واختيار الباحث عينة بالطريقة العشوائية البسيطة حيث اشتملت عينة البح
) لاعبين والثانية 10) لاعباً و تم تقسيمهم الى مجموعتين متكافئتين الأولى ضابطة وبعدد (20والبالغ عددهم (
) لاعبين أيضا.10تجريبية وبعدد (

ار لملائمته طبيعة مشكلة البحث من خلال استخدام التصميم التجريبي "الاختباستخدم الباحث المنهج التجريبي 
القبلي والبعدي للمجموعة الضابطة".

أشهر4إمتد المجال الزمني للدراسة وقد 

الاختبارات و القياسات - إستمارة إستبيان الأدوات المستخدمة في الدراسة: 

:وأظهرت نتائج الدراسة إلى 

الدفاعية لدى اللاعبين الأشبال للمنهج التدريبي المتبع من قبل المدرب تأثير ايجابي في تطوير الرشاقة وأداء التحركات 
للتمرينات الخاصة تأثير أفضل للمجموعة التجريبية في تطوير الرشاقة لدى للاعبين الأشبال بكرة و أنبكرة اليد.

لتطور الرشاقة تأثير أفضل للمجموعة التجريبية في أداء التحركات الدفاعية بكرة اليد.و اليد. 

الاهتمام في تطوير الرشاقة لدى يوصيالبحثعينةحدودفيلهاصلالتو تمالتيالاستنتاجاتعلىبناءً 
إجراء ويوصياستخدام التمرينات الخاصة في تطوير الرشاقة للاعبين الأشبال بكرة اليدو للاعبين الأشبال بكرة اليد

ة لفئات عمرية مختلفة باستخدام التمارين الخاصة والقدرات الحركية ومعرفة تأثير  ها في المهارات دراسات مشا
الأخرى



الخلفية النظرية و الدراسات السابقة الفصل الاول  

23

الدراسة الرابعة :-4
وبعضالانتقاليةالسرعةتطويرفيالرشاقةتمريناتأثر" بعنوانعطية مذكرة ماجستير بجايمحمددراسة 

العراق2013" .القدمبكرةالشبابللاعبينتراالمها
لكرةالشبابللاعبينالمهاراتوبعضالانتقاليةسرعةالتطويرفيالرشاقةتمارينتأثيرعلىالتعرف:هدفت الدراسة 

القدم
وبعضالانتقاليةالسرعةتطويرفيالرشاقةلتمريناتأيجابيتأثيروجودهل يو قد كان التساؤل العام لدراسة 

كربلاءمحافظةمركزفيالقدملكرةالشبابللاعبينتاالمهار 
للموسمكربلاءمحافظةمركزلأنديةالشبابالقدمكرةلاعبيعلىالبحثمجتمعأشتمل:تكونت عينة الدراسة

عينةالباحثأختاربعدها،فيهارسميامسجللاعب150بواقعأندية7وعددها)2013/2014الرياضي(
بحثه

تمعمن)القرعة(العشوائيبالأسلوب ين) لاعب10(بواقعوتجريبيةضابطةمجموعتينالىقسمتوقدالمبحوثا
مجموعةلكل

) أسابيع32(إمتد المجال الزمني للدراسةوقد واستخدم الباحث المنهج التجريبي
:وأظهرت نتائج الدراسة إلى 

الشبابكرة القدمللاعبيالانتقاليةالسرعةتحسينفيأيجابيتأثيرالباحثقبلمنالمعدةالرشاقةلتمرينات1-
للاعبي)الدحرجة والمناولة(لمهارةالأداءسرعةتحسينفيإيجابيتأثيراحثالبقبلمنالمعدةالرشاقةلتمرينات2-
بأعتمادالباحث يوصيالبحثعينةحدودفيلهاالتوصلتمالتيالاستنتاجاتعلىبناءً الشبابالقدمكرة

القدم و بكرةلشبابللاعبي االمهاريةرتاوالمتغيالانتقاليةالسرعةبتطويرالباحثقبلمنالمعدةالتمرينات
تحسينوكذلك)السرعة الانتقالية(السرعةتحسينفيكبيرةفائدةمنلهالماالرشاقةعنصرتنميةفيالكبيرالاهتمام
التدريبيةالوحداتفياكبربحصةالرشاقةتمريناتأستخدامالقدم و على ضرورةكرةللاعبيالمهاراتأداءمستوى
هدراساتجراءبإو أوصى الشبابالقدمكرةللاعبي ولفئاتأخرىومهاريةبدنيةاتمتغير علىالدراسةلهذهمشا
.مختلفةعمرية



الخلفية النظرية و الدراسات السابقة الفصل الاول  

24

:الخامسةالدراسة-5
الأداءتطورفيوعلاقتهاالرشاقةلعنصرمقترحةتمريناتأثر" بعنوانمذكرة ماجستير شوكةعارفنارتدراسة 

2013، العراقغير منشورةرسالة"اليدبكرةالأساسيةلبعض المهارات
المهاريالأداءوتحسينالرشاقةتطويرعلىمقترحةتمريناتأثرتعرفإلىاسةر الدهذهدف:هدفت الدراسة 

اليد.في كرةالأساسيةاتر المهالبعض

اراتلبعض المهالأداءتطورفيالرشاقة علاقةلعنصرمقترحةتمريناتهل تأثر:و كان التساؤل العام لدراسة 
.اليدبكرةالأساسية
الدراسةمجتمع

2012العام الدراسيفياليرموكبجامعةالرياضيةالتربيةكليةطلبة - م2011
المسجليناليرموكبجامعةالرياضيةالتربيةكليةطلابمنطالباً ( 32 )اسةر الدعينةشملت:تكونت عينة الدراسة

تجريبية،الأولى:إلى مجموعتينالعينةقسمتاليدكرةللعبةلممارسيناغيرومنكرة اليد،تعليمنظرياتلمساق
.مجموعةطالباً لكل( 16)بواقعضابطةوالثانية

.الدراسيةلطبيعةلملائمتهوبعديقبليتجريبيتين، وقياسموعتينالتجريبيالمنهجالباحثاستخدمو 

موعتينلىعالتجربةوطبقت:إمتد المجال الزمني للدراسةوقد  .أسبوعيالقاءاتثلاثةبواقعأسابيعتسعةلمدةا
الاختبارات و القياسات - إستمارة تفريغ البيانات-إستمارة تسجيل نتائج الاختباراتالأدوات المستخدمة في الدراسة: 

:وأظهرت نتائج الدراسة إلى 
زمن الأداءتقليلخلالمنالرشاقةصفةيرتطو إلىالهدف، وأدتحققتالرشاقةصفةلتطويرالمقترحةالتمرينات
موعتين أفرادلدىالمهاريالأداءمستوىتحسينأدى إلىاليدكرةتعليمنظرياتلمساقالمقررالمنهاجو تدريس ا
موعةأفرادلدىالرشاقةصفةوقد أدى تطوير.والضابطةالتجريبية الأداءمستوىتحسينفيأثر إيجابياً التجريبيةا
موعة التجريبيةأفرادلدىاليدكرةفيوالاستلامالتنطيط والتمريرلمهاراتالمهاري الأولى.ا

لتطويرالمقترحةالتمريناتيإستخداميوصيالبحثعينةحدودفيلهاالتوصلتمالتيالاستنتاجاتعلىبناءً 
الخاصةوالمعلوماتبالمعارفالاهتمامزيادةضرورةالرياضية والتربيةمجالفيوالعاملينقبل المدربينمنالرشاقةصفة

و أوصىالتعليمعمليةخلالالتطبيقيةوالاهتمام بالتدريباتاليدكرةفيالأساسيةاتر للمهاالفنيفي الأداء
.اليدكرةفيالمهاريالأداءمستوىتحسنفيأهميةلها منلمااللاعبينإعدادعمليةفيالرشاقةبصفةبالاهتمام



الخلفية النظرية و الدراسات السابقة الفصل الاول  

25

التعليق على الادراسات السابقة و مقارنتها بالدراسة الحالية:-6
بعد أستعراض الدراسات تبين لنا أن مثل موضوع الدراسة الحالية لم يحظى بالبحث الكافي في الجزائر عكس ما هو 

ا تتنفق جمب عها في دراسة تأثير موجود في الدول العربية و الأجنبية و نجد أن مجمل الدراسات  التي سبق ذكرها أ
محمد يستعرض تمارينات الرشاقة في تطوير بعض مهارات الرياضات الأخرى ،حيث إستعرضت دراسة الأولى لسعد

الكاراتيهناشئلدىالكاتاأداءمستوىبتطويروعلاقتهاالخاصةالرشاقةتطويرعلىالبليومتريةالتدريباتفيها تأثير
البليومترية على الرشاقة ودراسة العلاقة بين تطوير الرشاقة الخاصة و التدريباتو محاولة التعرف على مدى تأثير 

الجبوري و التي هدفت الى هريبدكاظمتطوير مستوى الكاتا لدى ناشئ الكاراتي ، فيما كانت الدراسة الثالثة نبيل
للأشبال إذ تطرقة هذه الدراسة الى داليبكرةالدفاعيةالتحركاتأداءعلىالرشاقةلتطويرخاصةتأثير تمريناتمعرفة

الأثر الذي ينتج من التمرينات التي تعمل على تطوير الرشاقة في أداء المهارات الدفاعية بكرة اليد ،و قد لاحظنا أن  
نفس المنهج الذي هو المنهج التجريبي و كان نفس العينة أي كانت اللاعبين في نوعين من انتهجتاالدراستينكلتا 

،و في دراسة تأثير تمارينات الرشاقة (الكرة الطائرة و كرة اليد)و هذا لدراسة أهمية الرشاقة في بعض الرياضاتالرياضة 
الخاصةو التي هدفت الى معرفة تمريناتفيحانمشعلالبدنية الأخرى نجد الدراسة  الثانية لعامرالصيفاتفي بعض 

الكرةللاعبيالاستقبالمهارةوالرشاقةوالحركيةستجابةالاالسرعةتطويرو تأثيرها فيمختلفةأرضياتعلى
و منه معرفة التمرينات الخاصة لتطوير  الرشاقة و سرعة الاستجابة الحركية و مدى تأثيرها في مهارة " الطائرة

لرابعة الاستقبال ،و كانت هذه الدراسة بالمنهج التجريبي على عينة من لاعبي الكرة الطائرة  ، وجاءت الدراسة ا
دف التعرفبجايمدلمح للاعبينالمهاراتوبعضالانتقاليةالسرعةتطويرفيالرشاقةتمارينتأثيرعلىعطية 

.في بعض الصيفات البدنيةالرشاقةتمارينالقدم و قد جاءت لتعرف أكثر على تأثيرالشباب لكرة
علىمقترحةتمريناتأثرتعرف علىلىإبعض الدراساتهدفتحيثأهدافها،فياختلفتالسابقةالدراسات

تأثير صفة الرشاقة في تعرف علىتعلقالآخروبعضها)2013(شوكةعارفنارتاسةر كدالرشاقةتطوير
حينفي ،)2013(بجايمحمدمثل دراسة الانتقاليةالسرعةتطويرفيالرشاقةتمارينتأثيركصيفات بدنية أخرة 

هريبدكاظمنبيلاسةر كدالمهاريالأداءتحسينالرشاقة فيتطويرأثرعلى فتعر إلىهدفتأخرىساتدراأن
،في حين لم تختلف الدراسات السابقة من حيث العينة التي كانت إما لاعبين أو طلبة.)2012الجبوري (

من إنتهت هذه الدراسات أيالسابقة في الانطلاق من حيثالدراساتعلىالاطلاعخلالمنالباحثواستفاد
و كانت خلفية نظرية لموضوعنا هذا.إعداد الاطار العام للدراسة و تحديد خطوات الإجرائية لهذه الدراسة نتائجها،و 

وجاء التميز في دراستنا عن باقي الدراسات السابقة في :
في الجزائر .أن دراستنا من الدراسات الجديدة في موضوع تمارينات الرشاقة الخاصة 

هجت المنهج الوصفي عكس الدراسات السابقة التي إعتمدت على المنهج التجريبيو أن دراستنا إنت
كانت عينتها مدربين لمختلف الفيئات،فيما كانت عينات الدراسات الأخرى عبارة عن لاعبين و طلبة أن دراستنا  و

طائرة.و أن الدراسات السابقة كانت في رياضات مختلفة ، إلا أن دراستنا كانت في رياضة الكرة ال



الخلفية النظرية و الدراسات السابقة الفصل الاول  

26

الخلاصة

تحته عدة عناصر مكونة له مثل الخلفية النظرية لدراستنا أذ تطرقنا لجملة اندرجيعتبر هذا الفصل باب للدراسة حيث 
ا هذا لخدمتنا في تحديد الاطار العام بحثنا، ومفكرين لمتغيراتعلماء و من التعريفات لبحثنا،  كل ما له علاقة 

ة التي سبق البحث فيها لمساعدتنا في لدراسات ااستعراضناكان كما انتهتمن حيث الانطلاقلسابق و المشا
و صياغة كل إجراءات دراسة البحوث بطريقة علمية .نتائجها،هذه البحوث أي من خلال 



الخلفية النظرية و الدراسات السابقة الفصل الاول  

27



الفصل الثاني
الإطار العام للدراسة



ام للدراسةالاطار الع الثانيالفصل 

28

تمهيد:

هذا الفصل من الفصول المهمة في البحوث العلمية ،لأن بفضل يعرف الباحث  بمحتوى بحثه في مجموعة من 
العناصر بخطوات منهجية التي يتبعها الباحث في عرض لكلمات الدالة من متغيرات الدراسة و طرح مشكلة بحثه و 

ذلك وضع فروض كحلول مؤقت لمشكلة دراسته،لذى هذا صياغة أهمية الدراسة و أهداف المقصودة من دراسته ،ك
الفصل يعتبر موجها للدراسة .



ام للدراسةالاطار الع الثانيالفصل 

29

الكلمات الدالة في الدراسة : -1

: تمارينات الرشاقة- 1-1

تمارينات :-1- 1-1
م ر ن : مَرَنَ على الشيء من باب دخل و مَراَنةً أيضا تعوده واستمَّر عليه و مختار الصحاحمعنى مرن في لغة :

. رَّانةٌَ المرَاَنةَُ اللِّين و التَّمْريِنُ التليين و الماَرنُِ ما لان من الأنف وفضل عن القصبة و المرُاّنُ بالضم الرمِاح الواحدة مُ 
إصطلاحا:

منهاتراعي, خاصةقواعدوفقالحركيةمقدرتهوتنميالجسمتشغلالتيالبدنيةالحركاتهيالتمارينيقصد ب
هذاإن, المختلفةالحياةمجالاتفيوالعملالأداءمنعاليمستوىإلىللوصولالعلميةوالمبادئالتربويةالأسس
يقولالزمنمنكبيرةلحقبةسائدكانأخرتعريفوهناكالبدنيالتمرينإليهافيهدجوانبعدةراعىقدالتعريف

)1(متزنة.تربيةالجسملتربيةالمختارةالحركاتتلكبالتمريناتنقصد: 

تعوَّده واستمرَّ على أداء مجموعة من الحركات التي تكون بطريقة ا على أتمارينات سبق يمكن تعريف مما: إجرائيا
.و مضبوطة و هي تؤدي الى التغبرات جسمية عند الاستمرار في التدريبمقننة 
.البدنيةاللياقةعناصرمنعنصرتنميةإلىدفحركاتعدةهوالتمرين

الرشاقة:-2- 1-1

رَشاقة [مفرد]: مصدر رشُقَ/ رشُقَ فيلغة:
ر ش ق : الرَّشْقُ الرمي وقد رَشَقَهُ بالنبل من باب نصر ورجل رَشِيقٌ أي حسن القد مختار الصحاحمعنى رشق في 

)2(لطيفه وقد رَشُقَ رَشَاقةً من باب ظرف

إصطلاحا: 
سمه او سرعته او اتجاهه سواء كان ذلك على الارض او في الهواء بدقة وانسيابية "هي قدرة الفرد على تغير اوضاع ج

. 3وتوقيت سليم " 
أو" هي المقدرة على اتقان الحركات التوافقية المعقدة والسرعة في اداء التعلم الحركي وتطويره وتحسينه او هي 

بسرعة ودقة والمقدرة على اعادة تشكيل الاداء تبعا لهذا المقدرة على استخدام المهارات وفق متطلبات الموقف المتغير
.4الموقف بسرعة "

هي القدرة على أداء حركات ناجحة في إتجاهات مختلفة بـأقصى ما يستطيع الفرد من كفاءة و سرعة: إجرائيا

2000, دار الكتب للطباعة والنشر , الموصل , العراق , 2عباس احمد صالح السامرائي : طرق التدريس في التربية الرياضية , ط - 1
علي بن الحسن الهنائي الأزدي: معجم المنجد في اللغة-2
.75، ص1999لات ، دار الفكر العربي ، القاهرة سج-تخطيط –اختبارات –دليل المدرب في الكرة الطائرة :احمد عبد الدايم ، علي مصطفى - 3
279–278،ص1988التدريب الرياضي ، دار الكتب للطباعة والنشر، جامعة الموصل :ريسان خريبط مجيد - 4



ام للدراسةالاطار الع الثانيالفصل 

30

الضرب الساحق:-3- 1-1
إصطلاحا: 

بالكرة الطائرة إذ يقفز اللاعب ويضرب الكرة إلى يعرف الضرب الساحق بأنه "إحدى المهارات الأساسية 
(ملعب المنافس بطريقة قانونية"

3

المنافس أي هو عبارة "عن ضرب الكرة بطريقة مختلفة من فوق الشبكة نحو ملعب،)1
("وبإحدى الذراعين

1

، ويمثل الضرب الساحق بالأنواع الآتية(الضرب الساحق المستقيم،الضرب الساحق )2
الساحق السريع،الضرب الساحق الضرب من المنطقة الخلفية،الساحق الضرب الخاطف،الساحق بالدوران،الضرب

(الضرب الساحق بالخداع).
2

وتستلزم هذه الضربة نوعية معينة من اللاعبين يتميزون بالقوة الانفجارية بالضرب ، )3
في توجيه الضربات.والرشاقة والدقة في الأداء الحركي فضلا"عن سرعة الاستجابة الحركيةوالوثب 

:إجرائيا
ا ملعب الخصم بطريقة قانونيةبإتجاهفوق الشبكة و لتعديتهاقوةفي أعلى نقطة وباليدينيإحدالكرةضرببأ

الكرةالطائرة: -4- 1-1

إصطلاحا:

ة إلي متر تقسمه الشبك9متر وعرضه18الكرة الطائرة رياضة جماعية يتقابل فيها فريقين فوق الميدان الذي يبلغ 
متر للإناث والهدف من هذه هو محاولة إسقاط الكرة 2.24متر للذكور و2.43متساويين وارتفاع الشبكة هوجزئيين

في جهة الخصم وتفادي سقوطها في الجزء الخاص به ،وتتحرك الكرة فوق الشبكة ببدء اللعب عن طريق اللاعب 
ق في لمس الكرة ثلاث مرات دون حساب لمسة الخلفي حيث يبدأ بضرب الكرة وذلك بالإرسال ولكل فريق الح

ويستمر اللعب حتى تلامس الكرة الأرض أو الصد إن وجدت ولا يمكن للاعب واحد لمس الكرة مرتين متتاليتين
).4(عدم تحقيق إرســال صحيح 

:إجرائيا
شبكةماهنبييفصلمتساويينجزأينإلى،مقسمم9ضهعر وم18لهطو ميدانفيتجرىجماعيةرياضةهي

.الجسمأجزاءبكلالكرةلمسيهف،يسمح

1 - Marion Y.L.A  Lecenders; Akineiological Analvis of the spike volleyball Technical ; Jowal , November
,1980,P25.

1

.72، ص1997ليبيا ، ،منشورات جامعة السابع من ابريل،الطائرة تعليم تدريب تحكيمشهاب: الكرةسعد حماد –2
2

2 .73،ص1984القاهرة ،كليوباترامؤسسة  ،قانون-خطط-الطائرة مهاراتالكرة:المنعمحمدي عبد  -3
3

11، ص1999، القاهرة،1ريخ تعلم تدريب قانون، دار الفكر العربي، طعلي مصطفى طه: الكرة الطائرة تا- 4



ام للدراسةالاطار الع الثانيالفصل 

31

إشكالية الدراسة:-2
العالم المتقدمدولمنيظهرالذيوالتفوقالامتيازىوعلالرياضي،بالمستوىالارتقاءفيالعلميالتقدمساهم

الفيالعاملونإليهاتوصلالتيوالمعلوماتالمعارفنتاجهو التطبيقالمكتسبة فيالخبراتإلىيعودوهذا،هذا ا
خلالمنالرياضي ومردودةالمستوىعلىكبيرةبدرجةتؤثرالتيالعلميةوالتجاربوالبحوثوالتدريبالعلمي

.الرياضيةالمنافسات

ــال الرياضــي وتطــور أســاليب تــدر  يب فــالكرة الطــائرة تــأثرت إيجابيــاً بشــكل واضــح بتطــور العلــوم المختلفــة المرتبطــة با
وإعـداد اللاعبــين ، ا لأمـر الــذي أســهم في رفـع مســتوى اللاعبـين بــدنياً ومهاريــاً، وقـد تجلــى هـذا الإنجــاز بمســتوى الأداء 
الـــذي حققـــه اللاعبـــون مـــن خـــلال الـــدورات الأولمبيـــة والعالميـــة، لـــذا فعلـــى المـــدرب أن يراعـــى الخطـــوات الأساســــية في 

لأخـذ وضـع دفـاعي أو هجـومي معـين في أي و رشـاقة التحـرك بسـرعة إكساب اللاعبـين المهـارات المركبـة الـتي تتطلـب 
.)1(ظة من اللحظاتلح

ــا كثــير مــن محــبي الرياضــة ومتابعيهــا ، وهــي لعبــة تتميــز بعــدم  وتعــد لعبــة الكــرة الطــائرة مــن الفعاليــات الــتي يهــتم 
ــا مــن حيــث تكــرار الحركــة، ولكــن حركــات اللاعــب تتغــير وفقــاً لمواقــف اللعــ ب، كمــا أن إتقــان ا لتحركــات الســليمة ثبا

.أثناء الهجوم والدفاع هي الأساس التي يبنى عليه لعبة الكرة

ويـــرى الباحـــث أن رياضـــة الكـــرة الطـــائرة رياضـــة جماعيـــة مميـــزة وراقيـــة ، وتقلـــدت مركـــزاً مرموقـــاً بـــين الألعـــاب علـــى 
ـــاً  ـــرز هـــذا التطـــور جلي ـــاً، والـــتي لم تـــأت المســـتوى الأ ولمـــبي والعـــالمي والمحلـــي ، وب ـــدنياً ومهاري ـــزين ب في ظهـــور لاعبـــين ممي

مصادفة أو ارتجالاً بل بفضل التخطيط العلمي المقصود والموجه نحو تنميـة قـدرات اللاعبـين البدنيـة والمهاريـة ؛ للوصـول 
تي تعتـبر مـن أهـم إلى أعلى المستويات ، هذا وتعد من أسرع الرياضات نمـواً وتطـوراً ، وخاصـة مهـارة الضـربة الهجوميـة الـ

.المهارات الهجومية لما لها من أثر كبير في إحراز أكبر عدد من النقاط

في الألعــاب المختلفــة وأشــار العديــد مــن المتخصصــين في رياضــة الكــرة الطــائرة بــأن الهجــوم ركيــزة الفــوز الأساســية 
بشكل عام وفي الكرة الطائرة بشكل خاص ، فالضربة الهجومية تعتبر من أقوي الأسـلحة الهجوميـة الـتي يمتلكهـا الفريـق 

القدم واليد ،فهي تشبه في تأثيرها تسجيل الأهداف في كرة

ا بشكل ويرى الباحث أن الضربة الهجومية من المهارات الأساسية الهجومية التي يجب  على كل ضارب إتقا
جيد ؛ لأن الضارب لا يستطيع أداءها بقوة ما لم تكن لديه قدرات بدنية عالية ، فقد تتأثر فاعليتها بالارتقاء الذي 
يصل إليه الضارب ، أي أنه كلما زاد ارتقاء الضارب كلما زادت فرصته في تنفيذ ضربات هجومية ناجحة ، فتأثيرها 

أداؤها بالقدرات البدنية المميزة ؛ وذلك بغرض استخدامها في المباريات التي تكثر فيها قوي وملحوظ حيث يتميز
أخطاء الفريق المنافس في مهارتي حائط الصد ودفاع الملعب، ولهذا يمكن أن تحدث فارقاً كبيراً بين الهزيمة والنصر.

، 1، الجزء 5والرياضية، العدد الحفناوي، محمد: دراسة تحليلية لفاعلية الضربات الساحقة ا لهجومية وعلاقتها بمراكز. اللاعبين بالكرة الطائرة، مجلة أسيوط للعلوم  - 1
1996



ام للدراسةالاطار الع الثانيالفصل 

32

تمامالاهةلوقركيةالحبكمية التمريناتالمدربينتمامهاتم ملاحظة عبةلالفيالميدانيةالملاحظة لخلامنو 
المواقفمواجهةىلعقدرة اللاعبينضعفإلىأدىوهذا الذي التدريبيةهجالمنامنضلرشاقةباالخاصةبالتمرينات

فيركيالحو الموقفالأداءباتللمتطيتناسببماو لرشاقةاوركيةالحاستجابةبطءنتيجةالصعبىو بالمستليست
بالرشاقةالخاصةالتمريناتىلعاللاعبينتدريبالىأينا ارتذالاللاعبينتصنيفئج ى نتالعبالسأثرمماعبلالم

.لتعرف على دورها في تحسين الضرب الساحق

وجود ،بدا واضحاالطائرة و في مجال التدريس والتدريب لهذه اللعبةمن البحوث والدراسات في لعبة الكرةو 
من الضربات ان اغلب اللاعبين الناشئين يهدرون عددا كبيرا،اذمهارة الضرب الساحقداء أفي ضعف كبير

م الى الاهتمام يرجع سبب ذلك الى ان عملية تدريب الناشئين تفتقرقد ،و الساحقة خلال المباريات الخاصة 
ا احد العوامل المهم التي تؤثر في الرشاقةبالقدرات البدنية الخاصة ومنها  مستوى اداء الضرب الساحق ،فضلا"كو

هميتها الكبيرة في اختيارلأبعين الإعتبار عن ان عملية انتقاء اللاعبين الضاربين خلال عملية التدريب لم تؤخذ 
من اختيار لاعب من الوصول الى مستوى الاداء المطلوب، بدلامثل كالرشاقة لاعب ضارب تمكنه قدراته البدنية 

الذي يحول دون تقدم مستوى اللاعب ومن ثم فريقه.         ه البدنية من الاداء الامثل الامرتمكنه قدراتضارب لا

:ل التاليؤ من هذا كله يتبادر الى أذهاننا التسا
هل لتمارينات الرشاقة الخاصة دور في تحسين الضرب الساحق من المنطقة الخلفية في الكرة الطائرة ؟

الأسئلة الجزئية:
.؟راج تمارينات الرشاقة الخاصة في تخطيط الحصص التدريبية للاعبي الكرة الطائرةيتم إدهل- 1
.؟استخدم تمارينات الرشاقة الخاصة لها دور في تحسين الضرب الساحق من المنطقة الخلفية في الكرة الطائرة هل- 2

:إلىالدارسةهدفتالدارسة:أهداف-3
-السحق في الكرة الطائرة ارةمهخاصة بالرشاقة لتطويرتمريناتاعداد
-الرشاقة في تحسين الضرب الساحق من المنطقة الخلفية في الكرة الطائرة التمريناتدورعلى تعرف
 -للاعبين الناشئين بالكرة الطائرة.الخاصة الرشاقةتمرينات نوعية لتطوير على معرف مدى تركيز المدربين
 -للاعبي الكرة الطائرة.المهارة الضرب الساحقطوير الاداء في تالرشاقة تأثير التمرينات معرفة

الدراسة:أهمية-4

افيالدارسةهذهأهميةوتأتي الدراسة هذهوتتيحالرشاقة،صفةعلىأجريتالتيالدراسات القليلةمندراسةأ
المهارة إتقانفيأهميتهامدىروٕاظهاالضروريةالصفة البدنيةهذهتطويركيفيةلتعرفالتدريبعلىللقائمينالفرصة

السحق في الكرة الطائرة

-ال في تناولها من قبل الباحثين قلة في تكمن أهمية هذه الدراسة .هذا ا
-و لصالح الأندية الرياضيةالرياضيالتدريبمجالفيلرشاقةأهميةزيادةفيالدراسةنتائجتفيدقد.



ام للدراسةالاطار الع الثانيالفصل 

33

-لديهم لمحاولةالناشئين الكرة الطائرةقدراتيلائمبماعة تمرينات الرشاقة استخدام مجمو فيالمدربينتفيدقد
.المستوياتأفضلتحقيق
 -الضرب الساحق من المنطقة لتحسين مهارةالرشاقةإستخدام تمريناتفيالمدربدورأهميةالدراسةتبرزقد

.الناشئينلدىالطائرةالكرةفيالخلفية
-عن مواطنلكشفافيأهميةمنلهالما،الدراساتهذهمثلعلىالضوءسليطتفيالباحثينتفيدقد

.الطائرةالكرةرياضةفيالقوةومصادرالضعف
:ات الدراسةفرضي-5

الفرضية العامة :
لتمارينات الرشاقة الخاصة دور في تحسين الضرب الساحق من المنطقة الخلفية في الكرة الطائرة

الفرضيات الجزئية:
 -تم إدراج تمارينات الرشاقة الخاصة في تخطيط الحصص التدريبية للاعبي الكرة الطائرة.ي
 -.استخدم تمارينات الرشاقة الخاصة لها دور في تحسين الضرب الساحق من المنطقة الخلفية في الكرة الطائرة



ام للدراسةالاطار الع الثانيالفصل 

34

خلاصة:

ثناء إنجازه لبحثه يكون قد تمكن من و في الأخير يمكن القول أن الباحث الذي يتبع هذه الخطوات و الإجراءات أ
تأطير و رسم خريطة واضحة المعالم و الابعاد عمله من خلال صياغة مشكلة و سن فروض تحتمل التحقق منها في 

القادم من الفصول .

و لا يخلو أي بحث من هذا الفصل حيث يجب على الباحث أن يلتزم به أي باحث ليعطي منحى لبحثه.

ظة من اللحظات



الفصل الثالث
الإجراءات الميدانية للدراسة



الاجراءات الميدانية للدراسة الثالثالفصل 

36

:مهيدت

هو الجهد الذي يبذله الباحث ،تنقيبا ،و تفتيشا ،و تحقيقا ،و تحليلا ،و نقدا و مقارنة، في نهبأالبحثيعرف
ماظاهرةحولالباحثذهنفيتدورالتيالتساؤلاتمنمجموعة)1(موضوع ما ، الى يغاية الوصول الى الحقيقة.

و بعد دراستنا للخلفية النظرية و الدراسات السابقة ،للآخرينولهنعةمقإجابةإلىالوصوللهخلامنيحاول،حيث
في دراسته .لموضوع البحث توجب وضع مسار يضمن للباحث السير الحسن 

شروط البحث يستوفي كلمتفق عليها حتىالميدانية و هذا السير الحسن للبحث يكون عبر إتباع الباحث لإجراءات 
من الناحية المنهجية ،و الخروج بنتيجة تخدم الباحث و البحث هذا الفصل من دراستناالتي سنتطرق لها فيالعلمي 

الدراسة الميدانية . 

18،ص1993،بيروت ،1الطليعة للطباعة و النشر،طدار،التحقيق أصول كتابة البحث و قواعد : مهدي فضل االله- 1



الاجراءات الميدانية للدراسة الثالثالفصل 

37

الاستطلاعيةالدراسة1-

ا الباحث سبقت الدراسة الميدانية هو القيام بدراسة إستطلاعية حيث كان الهدف منها هو  كان أول خطوة قام 
تعتبرالتي يمكن أخضاعها للبحث العلمي ،العينة (عينة البحث) و التعرف على أهم الفروض من توفر أفرادالتأكد

من،إذالعلميالبحثفيمهمةو أساسيةخطوة له فهيكالبحثلبناءوهريالجالأساسبمثابةالاستطلاعيةالدراسة
)1(حهاووضو تهادقوتهامن سلاملتأكدثهبحوسائلتجربةللباحثيمكنلهاخلا

العمل حيث كان إتصالنا بمديرية الشباب و الرياضة لولاية برج بوعريريج و قد تم إستقبالنا او قد شرعنا في هذ
علمهم بموضوع حضورنا و درايتهم بأهمية موضوع دراستنا و ةبأحسن أستقبال من طرف كل العاملين فيها و خاص
لرياضي  في المستقبل ، و تم تزويدنا بمجموعة من الوثائق الرسمية ما له أهمية في مجال الرياضة و ما سيقدمه للرياضة و ا

والمهيرالنادي الرياضي للهواة شبابو هي من قائمة المدربين المنتسبين للمديرية و عدد الأندية التي تنشط في الولاية 
ا أيضا أسماء المدربين في.الرياضي برج بوعريريج و نادي تمالولة لرأس الوادالنادي كل نادي.و

م ،و كان لنا معرفةو  أوقات التدريب و كذلك تحصلنا على أرقام الهواتف لبعض المدريبين لتسهيل ربط الاتصال 
ا و توقيت التدريبات. معرفة كل ما يخص الفرق التي يدربو

دقةلضمانقهاصدوصلاحيتهالمعرفة ثهبحوسائلتجربةقصدالباحثايقومعمليةالاستطلاعية)بما أن (الدراسة
الدراسةفيالمباشرةفقبلى هذاعلوبناءاالميدانيالدراسة العملق هذهتسبونهايةالفييهاعلالمتحصلالنتائج
:نهاملهدفاكاناستطلاعيةبدراسةقمناالميدانية

تمعوتحديدمعرفة .مميزاتهو وخصائصهالإحصائيا
البحثعينةاختيار.
بالبحثالخاصةالأداةوصدقاتثبمنالتأكد.
الأساسيالميدانيالبحثإجراءلظروفمسبقةمعرفة.

الدراسة:في المتبعنهجالم-2

ا،   يقصد بمنهج البحث الطريقة التي يتبعها العالم في دراسة الظاهرة و تفسيرها و و صفها و التحكم فيها و التنبؤ 
1(.ت و أدوات و معدات مختلفة كما يتضمن المنهج ما يستخدمه العالم من آلا

2(

83،ص 2000مركز الكتاب لنشر ،مصر، بعطار لبشري ،دو قياس العقل اي: الإحصاءباهمصطفى حسن -1
19،ص1999،بيروت ،1الراتب الجامعية ،طدار،التربوية البحوث النفسية و الاجتماعية و تصميم:العيسويعبد الرحمان محمد -2

2



الاجراءات الميدانية للدراسة الثالثالفصل 

38

ثم وضع الفروض التي تحدد نوع وإجراء التجاربيتمثل في عدة خطوات بملاحظة الظواهر الاستقراءقوامهالمنهج و 
ا توصلا الى وضع قوانين التحقيق من صدق الفروض وينتهي بمحاولةالحقائق التي ينبغي أن يبحث عنها،  أو بطلا

)1(. بينهاوتوحيد العلاقاتاهرالظو عامة تربط بين 

بأسلوب المسح الشامل الذي الوصفيالمنهجبإتباع قام الباحث سبقماعلىوبناءاالبحثموضوعلطبيعةونظرا
بينوالعلاقةالدور وتحديدجوانبهاوكشفرةظاهالتشخيصمن أجلمن حيث طبيعتها و المدروسةالظاهرة يصف 
.ارهعناص

وأثر ومعرفة دورأجل قياس وتحليلها منوتصنيفها وتبويبها ومحاولة تفسيرهام على جمع البيانات ي يقو الوصفنهجوالم
دف وتأثير  ومعرفة كيفية الضبط والتحكم في هذه النتائجاستخلاصالعوامل على أحداث الظاهرة محل الدراسة 

)2(المستقبلالعوامل وأيضا التنبؤ بسلوك الظاهرة محل الدراسة في 

إلىالوصولأجلمنمنظمعلميبشكلالتفسيروالتحليلطرقمنطريقةوى هأخر ناحيةمنالوصفيجنهوالم
جمعطريقعنكمياتصويرهاوالمدروسةاهرةلوصف الظطريقةأفضليعتبرمااجتماعيةمشكلةإزاءمحددةأهداف

)3(للدراسةعهاإخضاوتحليلهاوتصنيفهاوالمشكلةعنمدققةمعلومات

:الدراسةو عينة مجتمع3-

مجتمع الدراسة- 3-1

البحثمجتمعدراسةإنالأمرواقعفيوالباحثاتهبدراسيقومالتيرةاهالظمفرداتجميعالبحثبمجتمعنعني
تمعممثلةعينةالباحثيختارأنكفييو مرتفعةماديةتكاليفوشاقاداجهوطويلاوقتايتطلبلهكالأصلي
بمختلف بمدر 16فيمتمثلذاا هبحثنمجتمعتهممهانجازعلىوتساعده-البحثدافأهتتحققبحيثالبحث

)4(.الطائرةلكرةلبرج بوعريريج أندية

:البحثعينة-3-2
تمعأنلهابدلاالجيدةفالعينةالعلمي،البحثضروراتمنضرورةالعينةاختياريعد حقيقياً تمثيلاً الأصليتمثل ا

.المشكلةطبيعةمعسجمين

33،ص1987،بيروت ،عمان،2عمار،طدار،الرسالة الاجتماعية مؤسسةالعلوم النفسية و : قاموسهمامطلعت -1
58،ص1990دروس الاقتصادن دوان المطبوعات الجامعة ،الجزائر،العلمي، سلسلةمحاضرات حول الأسس العلمية لكتابة البحث سبع:رضوانعبد القادر -2
131،ص 2003دى للطباعة و النشر ،عين مليلة ،الجزائر ، له،دط ،دار اإعداد بحث علميير: منهجيةاهطمنصور، رابحكمال أيت -3
200،ص 2000،الأردن ، 1ط البحث في التربية و علم النفس، دار المسيرة لنشر،ملحم: مناهجسامي -4



الاجراءات الميدانية للدراسة الثالثالفصل 

39

وتصميم العينة يعتمد على موضوع البحث الذي يزعم الباحث القيام به ويعتمد على درجة دقة المعلومات التي يرمي 
الباحث تحقيقها في بحثه، إضافة الى إعتمادها على طبيعة السكان المبحوث أي كون البحث متجانسا أو غير 

والحضارية التي يهتم البحث أو كونه كبيرا أو صغير بشرية تماعية والمادية والمتجانس في الصفات الديمغرافية والاج
الحجم.

النتائجتلكاستخدامثمومنايهعلالدراسةإجراءومعينةبطريقةارهاختيايتمالبحثمجتمعمنجزئيةمجموعةهي
.الدراسةمجتمعكاملعلىامهتعميو

تمع أو مجموعو  تمع الذي يجرى عليها البحث ..و العينة هي جزء من ا ة جزئية من المفردات الداخلية في تركيب ا
تختار بشكل يجعلها ممثلة للمجتمع الأصلي تمثيلا صحيحا و عندئذ يستطيع الباحث العينة الإحصائية هي تلك التي 

تمع بأكمله. )1(أن يستخلص من دراسة العينة نتائج تصلح للتعبير عن ا

لنموذج الذي يجري الباحث مجمل عمله عليها ، و في علم النفس و التربية و الرياضة تكون العينة هي و العينة هي ا
)2.(الانسان 

عينةباختيارقمناقدوالأصناف،جميعيدربونمدرب16رج بوعريريج بولايةفيالطائرةالكرةمدربيعدديبلغ
أن العينة تمثلة في أيمدرب16عينتنا أفراداشتملتحيثبأسلوب المسح الشامل ،وقصديةبطريقةذاا هبحثن

%.100إذ مثلة مجتمع الدراسة الطائرةللكرةرج بوعريريجبفي أندية يندربجميع الم

:المعلوماتأدوات جمع البيانات و4-

:علىاعتمدناالبحثذاهفيدفناهإلىالوصولومتنامهيلسهتدف
:الاستبيان1-4-
ستبيان على أنه وسيلة لجمع البيانات و المعلومات عن طريق توجيه أسئلة مكتوبة في نموذج الى فرد أو يعرف الا

(الأفراد.مجموعة مختارة من 
1

3(

أوموضوعحولمعلوماتعلىالحصولأجلمنالمبحوثينإلىجهتو الأسئلةمنمجموعةيضمنموذجعنعبارةهو
(الاستبيان،يسمىواشرةمبائهمليتم،ماموقفأومشكلة

2

4(

73،ص 1987الأردن، ،1ط ،إجتماعية، دار عمان ، عربية، نفسيةقاموس : همامطلعت -1
219، ص 1988، العراق ،طرائق البحث و مناهجه، دار الكتب للطباعة و النشر ، الموصل :وجيه محجوب –2
67، نفس المرجع السابق ،ص مامھطلعت -3

3

131، ص 2003الجزائر ، ،1ط البحث العلمي ، دار ريحانة ، جنهمخالد حامد :4
4



الاجراءات الميدانية للدراسة الثالثالفصل 

40

اللذينالأشخاصإلىترسلالتيمن الأسئلةمجموعةعنعبارةن هوالاستبيابأن:"محمدالباسطعبد"عرفقدو
(معينةمشكلةأومعينموضوعحولئهملاستقصاجهلو جهاو تهممقابلأويهمإلالوصوليصعب

3

:أنواعو هي)1

المناسبة لإجراء هذه الدراسة لعديد من الاعتبارات مثل كثرة المعلومات الأداةان هو ومن هنا رأى الباحث أن الاستبي
كون العينة تستطيع الإجابة على أسئلة الاستبيان ،و على هذا المنوال أتبع عليها من المبحوثين و  التحصلالمراد 

ذا الشكل مقسما الىل فيه بعد تحكيمه عند مجموعة من ايتم التعدالباحث في بناء الاستبيان الذي  لمحكيين ليكون 
محورين أساسيين:

التدريبيةالحصصتخطيطفيالخاصةالرشاقةتماريناتحول إدراجو المتمحورة:الأول المتضمن للفرضية الأولىالمحور
،لا)،نوعاما(نعميتم الإجابة فيها بأسئلة 8ا،و قد تم طرح فيهالطائرةالكرةللاعبي

الضربتحسينفيدورلهاالخاصةالرشاقةتماريناتحول استخدمو المتمحورة : المتضمن للفرضية الثانيةالمحور الثاني
)،نوعاما،لانعم(يتم الإجابة فيها بأسئلة و10،هذا المحور مكون من الطائرةالكرةفيالخلفيةالمنطقةمنالساحق

للكرة الطائرة.الفئاتع يبوعريريج جمبرجأنديةللمدربيسؤال في نموذج واحد موجه 18من أي أن الاستبيان مكون 
حساب الخصائص السيكومترية للاداة:- 4-2

الصدق:-1- 4-2
السمةفيبين الأفرادالتمييزويستطيعغيره،يقيسولافقط،لقياسهأعدمايقيسكانإذاصادقاً الاختباريعد"

)2("المقاسة

والجوانبللمواقفالاختبارتمثيلإمكانيةأو الاختبار يتوقف على مدىالأداةمن هذا التعريف يتبين لنا أن صدق 
أجله.منوضعالذيالهدفو لتحقيقومتجانساً صادقاً تمثيلاً يقيسهاالتي

الصدق الظاهري:-1-1- 4-2

عرض عبارات الاستبيان و بنوده على عدد من إذالمحكمينصدقعلىالباحثاعتمدالاختباراتصدقمنللتأكد
م  لإبداء آرائهم محكمين)05قد بلغ عدد المحكمين (العلميةالمختصين في مجال الرياضة و التدريب بإختلاف درجا

541ص ،2006عمان الأردن، ،1ط ، شميةلهااالتوزيع، الأردنيةلنشر و ليةهالأالبحث في العلوم الإنسانية،ادي: منهجيةلهانبيل أحمد عبد - 1

46ص 1999 .القاهرةالعربي،الفكردارالعلمي،البحثدليل:الدينخيرعويس،-2



الاجراءات الميدانية للدراسة الثالثالفصل 

41

م سنتمكن من معرفة مدى لوشيما وضعة لقياسه وبفضل معادلةتعكسالاستمارةهذهبأنأجمعواوو مقترحا
على بنود الاستمارة موافقة المحكمين

:لوشيمعادلة -
صدق المحكمين للعبارة الأولى:مص.
الذين إعتبرو أن العبارة مناسبةن م : المحكمين.
 /2 ÷عدد المحكمين:2ن

.الكليصدق العبارات=كمص 
الأولريمثل آراء المحكمين حول عبارات المحو )01(الجدول رقم 

المحكم 
العبارة

5م 4م 3م 2م1م 

1+++++
2-++++
3+++++
4++++-
5-+++-
6-++++
7+-+++
8+++++

ر أي أن المحو 0.5وهي قيمة أكبر من 0.75 =قيمة الصدق لعبارات المحور الأول:نستنتج)  1(رقمالجدولومن
.يعني أن العبارات تقيس الغرض الذي وضعة من أجلهوهذا1يخضع للصدق لأن القيمة تقترب من ال



الاجراءات الميدانية للدراسة الثالثالفصل 

42

يمثل آراء المحكمين حول عبارات المحور الثاني)02(الجدول رقم

المحكم 
العبارة

5م 4م 3م 2م1م 

1-++++
2+++-+
3+-+++
4++++-
5-++++
6++-++
7+++++
8-++++
9+++-+

10+++++

المحور أي أن0.5وهي قيمة أكبر من 0.68قيمة الصدق لعبارات المحور الثاني = نستنتج:)2الجدول رقم(ومن 
.وهذا يعني أن العبارات تقيس الغرض الذي وضعة من أجله1اللأن القيمة تقترب منيخضع للصدق

0.5وهي قيمة أكبر من 0.6ومنه نستنتج صدق الأداة الكلي هو 
2÷ومنه نستنتج صدق الآدات الكلي والذي هو مجموع الصدق للمحور الأول + الثاني 

0.71= 2÷) 0.68+0.75نجد أن( 

0.5وهي قيمة أكبر من 0.71من هنا يمكننا القول أن صدق الآداة  قوي ، أي بقيمة 

الداخلي :الاتساقدق ص-1-2- 4-2

و لي قياس مدى ترابط عبارات مع المحور التابعة له داخل الاستبيان ،نستعمل معامل الارتباط بيرسون



الاجراءات الميدانية للدراسة الثالثالفصل 

43

يمثل معامل بيرسون للإرتباط)03(الجدول رقم 
/////////////////12345678العبارة رقم

///////////////////**868.**960.**939.**939.**875.**948.**881.**1.746المحور 

9101112131415161718العبارة رقم

a.**740.**950.**864.**946.**927.**859.**925.**864..746**2المحور 

كانت ،حيث  ) يتبين لنا أن هنا ترابط بين مجمل العبارات و المحور 03من النتائج المتحصل عليها من الجدول رقم (
.] هذا يوضح قوة الترابط بين العبارات و المحور0.95،0.70النتائج محصور في مجال [

:الثبات-2- 4-2

مثل معامل أو الاستبيان في البحث الكمي عن طريق الاختبارات يمكن قياس الثبات الداخلي للمقياس أو الأداة 
،و يعتبر من أكثر المقاييس شيوعا لقياس الارتباط بين الذي يستعمل للتأكد من موثوقية و ثبات المقياسكرونباخألفا  

مكونات المقياس، إذ يقيس مدى الاتساق و التناسق في إجابة المستجوب على كل الأسئلة الموجودة بالمقياس ،و 
،و يدل أرتفاع قيمة الارتباط في المقياس/الاستبيان على ارتفاع درجة الثباتمدى قياس كل سؤال للمفهوم 

كرونباخألفاالارتباطمعامليمثل)04(رقمالجدول

Cronbach's Alpha N of Items

.994 18

للأداة:التطبيق الميداني إجراءات-5

ا الباحث في الجانب النظري من جمع للمعلومات حول موضوع الدراسة و ترتيبها ، الى  و بعد كل الخطوات التي قام 
.النهائيةصورتهفيوضعهبعدوذلكالكرة الطائرة صياغة أستبان موجه لمدربي أن توصل الى

أنديةفيمدرب16علىالاستبيانبتوزيعماقثم ،معهمو برمجة لقاءاتالاحتكاك بالمدربين التواصل و الباحث بقام
و ذلك لرصد معرفتهم 2015أفريل10يوم وحتى2015مارس 25بدايةً من تاريخ ،الطائرةللكرةبرج بوعريريج

الكرةفيالخلفيةالمنطقةمنالساحقالضربتحسينفيالخاصةالرشاقةتمريناتتلعبه يالذدورأيهم حول الو ر 
و هذا ما إنجرت عليه عدة متاعب و صعوبات واجهة الباحث إنطلاقا من صعوبة اللقاء بالمدربين لكثر .الطائرة

م بال م مع الفرق التي يشرفون على تدريبها و ارتباطا خاصة الفئات الكبرى في جميع دوري الذي ينشطون فيهخرجا
الاندية 



الاجراءات الميدانية للدراسة الثالثالفصل 

44

الاساليب الإحصائية:6-

²كااخترناثمالمئويةالنسبهيالمقياسنتائجلتحليلايهعلاعتمدناالتيالإحصائيةالتقنيةإن
:المئويةالنسب1-6-

يستدعي،مماايهفالبحثقصدالمقياسودبنعلىأحياناالباحثامهيستخدالوصفيالإحصاءايهعليعتمدأداةهي
المئويةالنسبحسابأجلمنوالمعطياتتحليلعوضالتكراريةالتوزيعاتعلىاعتماداالمقارنةعمليةولةسه

موعالتكرارات على،تنقسممعينلتكرار الهالتيالمئويةالنسبةفتخرج(% 100 )مئةفييضربوللقيمةالكليا
:يليفيماالقانونيتمثلوالإحصائيةعملياتالفيأهمية

/ العينة                              ع: عدد العينةx100عدد التكرارات 
ت: عدد التكرارات %100ع 

س: النسبة المئويةس                                        ت            
/عx100س= ت

² :كاالتربيعكافاختبار-2-6

من أبسط المقاييس الإحصائية التي تستخدم لاختبار مدى صدق النتائج التي تم الحصول عليها ²يعتبر أختبار كا
تمع ، بإستخدام بيانات و عند دراسة أي مجموعة من البالعينة مقارنة بالنتائج التي يفترض الحصول عليها من ا

تمع أم لا²كاأختبار  .1يمكننا اختيار توزيع هذه البيانات بالعينة و هل هو يختلف عن توزيعها المفترض با
على المقارنة بين التكرار الحالي للبيانات و التكرار المتوقع لها .²إختبار كاو يعتمد حساب 

²م )ت-(ت ش  

ــ= مج     ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ²كا
ت م                                        :ثيح

.مشاهدةتكراراتموعمج:شتمج
متوقعة.تكراراتمجموع:متمج
:التاليالنحوعلىالمتوقعةالقيمحسابيتمو

387،ص2006،مبادئ الإحصاء التطبيقي ،جامعة المنصورة ،إهاب حامد البراوي–1



الاجراءات الميدانية للدراسة الثالثالفصل 

45

السطرمجموع×السطرمجموع
ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ  ــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ= المتوقعةالتكرارات

الكليالمجموع
:لوشيمعادلة - 6-3

صدق المحكمين للعبارة الأولى:مص.
تبرو أن العبارة مناسبةالذين إعن م : المحكمين.
 /2 ÷عدد المحكمين:2ن
 الكليصدق العبارات=كمص.



الفصل الرابع
عرض النتائج وتفسيرها و مناقشتها



عرض النتائج وتفسيرها و مناقشتها   الفصل الرابع  

47

:و تفسيرهاعرض النتائج و تحليلها 1-
.الطائرةالكرةللاعبيالتدريبيةالحصصتخطيطفيالخاصةالرشاقةتماريناتإدراجيتمالأولى:الفرضية 
؟يمكن إعتبار الرشاقة خاصية من خصائص اللاعب الضارب الجيدهل :الأولالسؤال

الجيدالضارباللاعبخصائصمنخاصيةالرشاقةارإعتبنيةاإمكمعرفة:هو(1)رقمالسؤالطرحمنالغرض
الجيدالضارباللاعبخصائصمنخاصيةالرشاقةإعتبارنيةاإمكمدىيبين: )5(رقمالجدول

مستوى ²كاإختبار  %النسبة التكرارالاستجابةالعبارة
الدلالة

إعتباريمكنهل
منخاصيةالرشاقة

اللاعبخصائص
يد؟الجالضارب

00لا

12.2500.00
16.2نوعا ما

1593.8نعم

16100المجموع

:التحليل

في %93.8بنسبة 16من 15: أن الاجابة بنعم تحصلت على تكرار )5(من خلال نتائج الجدول رقم لنا تبين
لم تحصل الإجابة بلا على أي ،في حين%6.2تهأي ما نسب16من 1الاجابة ب نوعا ما على تكرار نالتحين 

.% 00تكرار من بنسبة 

.0.05عند  مستوى الدلالة ةلة إحصائيلادذات وهي قيمة 12.250=) قيمة ²كاوقد أخذ اختبار (

بنعم، ي الإجابة و هالكبرىالقيمةلصالح ذات دلالة إحصائية وجود فروق و من خلال النتائج الإحصائية نستنتج 
المدربينيركثلمعرفة الاهذو ، الجيد الضارباللاعبخصائصمنخاصيةالرشاقةالمدربين أنأراء منتبين لناومنه

خصائصمنخاصيةالرشاقةيعتبرونىلذبأهميتها في أداء مهارة الضرب الساحقبالتدريب في الكرة الطائرةالمكلفين
.الجيدالضارباللاعب



عرض النتائج وتفسيرها و مناقشتها   الفصل الرابع  

48

الساحقة؟للضربةاللاعبأتقانأسبابمنبسبالرشاقةتعتبرهلالثاني:السؤال

.إذا كانت الرشاقة سببا في إتقان اللاعب للضربة الساحقةمعرفة:هو)2(رقمالسؤالطرحمنالغرض

مدى مساهمة الرشاقة كسبب في إتقان اللاعب للضربة الساحقة يبين: )6(رقمالجدول

مستوى ²كاتبار  إخ%النسبة التكرارالاستجابةالعبارة
الدلالة

الرشاقةتعتبرهل
أسبابمنسبب

اللاعبأتقان
الساحقة؟للضربة

16.3لا

21.1250.00
.126نوعا ما

1487.5نعم

16100المجموع

:التحليل

في %87.5بة بنس16من 14: أن الاجابة بنعم تحصلت على تكرار )6(من خلال نتائج الجدول رقم لنا تبين
الإجابة بلا على ة،في حين ل تحصل%6.2تهأي ما نسب16من 1الاجابة ب نوعا ما على تكرار نالتحين 
.% 6.3بنسبة 16من 1تكرار 

.0.05عند  مستوى الدلالة ةلة إحصائيلادذات وهي قيمة 21.125=) قيمة ²كاوقد أخذ اختبار (

إذا تعتبرو هي الإجابة بنعم ،الكبرىذات دلالة إحصائية لصالح القيمة وجود فروق و من خلال النتائج نستنتج 
القائمين على المدربيناهذا ما جاءت به أراء غالبية ، الساحقة للضربةاللاعبأتقانأسبابمنسببالرشاقة

ب الساحقإرجاعهم سبب إتقان اللاعب للضرب الساحق الى رشاقة في أداء مهارة الضر بتدريب الكرة الطائرة
.بطريقة جيدة



عرض النتائج وتفسيرها و مناقشتها   الفصل الرابع  

49

الرشاقة؟صفةعلىالتدريبيةالحصةفيتركزهل:الثالثالسؤال

الرشاقةصفةعلىالتدريبيةالحصةفيز المدربينيتركمعرفة:هو)3(رقمالسؤالطرحمنالغرض

الرشاقةةصفعلىالتدريبيةالحصةفيونكز ير كان المدربينإذايبين: )7(رقمالجدول

مستوى ²كاإختبار  %النسبة التكرارالاستجابةالعبارة
الدلالة

الحصةفيتركزهل
صفةعلىالتدريبية

الرشاقة؟

16.3لا

9.8750.007
425نوعا ما
1168.8نعم

16100المجموع

:التحليل

في %68.8بنسبة 16من 11بنعم تحصلت على تكرار : أن الاجابة )7(من خلال نتائج الجدول رقم لنا تبين
،في حين ل تحصلة الإجابة بلا على %25تهأي ما نسب16من 4الاجابة ب نوعا ما على تكرار نالتحين 
.% 6.3بنسبة 16من 1تكرار 

.0.05عند  مستوى الدلالة ةلة إحصائيلادذات وهي قيمة 9.875=) قيمة ²كاوقد أخذ اختبار (

أن بنعم، حيثو هي الإجابة كبرىوجود فروق ذات دلالة إحصائية لصالح القيمة الخلال النتائج نستنتج و من
لما لها أهمية في رفع مستوى كفائة اللاعب في أداء كل الرشاقة صفةعلىالتدريبيةالحصةفيونركز يمعظم المدربين 

.بسهولة تامة الكرة الطائرةبصة ارات الخاهوفي القيام بجمبع الم، التحركات  داخل الملعب



عرض النتائج وتفسيرها و مناقشتها   الفصل الرابع  

50

الخاصة؟الرشاقةتماريناتعلىالتدريباتفيتعتمدهل:الرابعالسؤال
الخاصةالرشاقةتماريناتعلىالتدريباتفييعتمدونإذا كان المدربينمعرفة:هو)4(رقمالسؤالطرحمنالغرض

الرشاقةتماريناتعلىالتدريباتفيبينإعتماد المدر مدىيبين: )8(رقمالجدول

التكرارالاستجابةالعبارة
المشاهد

مستوى ²كاإختبار  %النسبة 
الدلالة

فيتعتمدهل
علىالتدريبات

الرشاقةتمارينات
الخاصة؟

00لا

4.000046.0
425نوعا ما

1275نعم

16100المجموع

:التحليل

في حين %75بنسبة 16من 12: أن الاجابة بنعم تحصلت على تكرار )8(نتائج الجدول رقم يظهر من خلال
علىبلاالإجابةتحصللمحينفي%25أي ما يعادل نسبة 16من 4أخذت الاجابة ب نوعا ما على تكرار 

%  .00بنسبةالتكرارات منتكرارأي

.0.05إحصائيا عند  مستوى الدلالة وهي قيمة دالة 4.000) قيمة ²كاوقد أخذ اختبار (

المدربين و هي الإجابة بنعم, أي أن الكبرىومن هنا نستنتج أن هناك فروق ذات دلالة إحصائية لصالح القيمة 
م يعتمدون لذلك , غالبيتهم على تتجلى أهميتها من خلال آراء المدربين الذين صوت يعرفون تمارينات الرشاقة و  بأ

ات لما تقدمه من فائدة للاعبي الكرة الطائرة.عليها في التدريب



عرض النتائج وتفسيرها و مناقشتها   الفصل الرابع  

51

للاعبيك؟الرشاقةلتمارينخاصةحصصتبرمجهل:الخامسالسؤال
للاعبيكالرشاقةلتمارينخاصةحصصربين يبرمجوندإذا كان الممعرفةهو:)5(رقمالسؤالطرحمنالغرض

للاعبيكالرشاقةبتمارينخاصةلحصصدربينالمبرمجةمدىيبين: )9(رقمالجدول

مستوى ²كااختبار%النسبة التكرارالاستجابةالعبارة
الدلالة

حصصتبرمجهل
لتمارينخاصة
للاعبيك؟الرشاقة

212.5لا

6.5000.039
425نوعا ما

1062.5نعم
16100المجموع

:التحليل

في %62.5بنسبة 16من 10: أن الاجابة بنعم تحصلت على تكرار )8(الجدول رقم لنا من خلال نتائج تبين
،في حين ل تحصلة الإجابة بلا على %25أي ما نسبته 16من 4الاجابة ب نوعا ما على تكرار نالتحين 
%  .12.5بنسبة 16من 2تكرار 

.0.05د  مستوى الدلالة وهي قيمة ذات دلالة إحصائية عن6.500) قيمة =²كاوقد أخذ اختبار (

أن نجد و هي الإجابة بنعم ،حيث الكبرىوجود فروق ذات دلالة إحصائية لصالح القيمة ويتضح من خلال النتائج 
م معظم المدربين  ،وهذا كله لحاجة يقومون ببرمجة حصص خاصة بتمارين الرشاقة للاعبيهم  هذا ما لمسناه من إجابا

في كل مواقف اللعب و المنافسات.لاعبي الكرة الطائرة للرشاقة



عرض النتائج وتفسيرها و مناقشتها   الفصل الرابع  

52

؟الاعبينرشاقةلتطويركافيةالرشاقةلتمريناتالمبرمجةالحصصهذههل:السادسالسؤال
رشاقةلتطويركافيةالرشاقةلتمريناتالمبرمجةإذا كانت الحصصمعرفة:هو)6(رقمالسؤالطرحمنالغرض
الاعبين

.الاعبينرشاقةلتطويركافيةالرشاقةلتمريناتالمبرمجةالحصصكانتما إذايبين: )10(رقم الجدول

مستوى ²كاإختبار  %النسبة التكرارالاستجابةالعبارة
الدلالة

الحصصهذههل
لتمريناتالمبرمجة
كافيةالرشاقة
رشاقة لتطوير

الاعبين؟

212.5لا

6.5000.039 425نوعا ما

1062.5نعم

16100المجموع

:التحليل

في %62.5بنسبة 16من 10: أن الاجابة بنعم تحصلت على تكرار )9(من خلال نتائج الجدول رقم لنا تبين
،في حين تحصلة الإجابة بلا على  %25تهأي ما نسب16من 4الاجابة ب نوعا ما على تكرار نالتحين 
.% 12.5بنسبة 16من2تكرار

.0.05عند  مستوى الدلالة ةلة إحصائيلادذات وهي قيمة 6.500=) قيمة ²كاوقد أخذ اختبار (

و هي الإجابة بنعم الكبرىوجود فروق ذات دلالة إحصائية لصالح القيمة و من خلال النتائج الإحصائية نستنتج 
من وجهة اهذالاعبين ، و رشاقةلتطويرافيةكالرشاقةلتمريناتالمبرمجة،ومنه تبين لنا من أجوبة المدربين أن الحصص

ا أهمية كبيرة في برامجهم التدريبية و بتالي يفضلون أن يتميز لاعبوهم بدرجة نظر  م يولو الأغلبية منهم حيث يرون أ
عالية من الرشاقة .



عرض النتائج وتفسيرها و مناقشتها   الفصل الرابع  

53

التدريبي؟ططهممخفيالرشاقةلتمارينخاصةحصصبرمجةالمدربينعلىيجبأنهتعتقدهل:السابعالسؤال

فيالرشاقةلتمارينخاصةحصصبرمجةالمدربينأذا كان يجب علىمعرفة:هو)7(رقمالسؤالطرحمنالغرض
التدريبيمخططهم

التدريبيمخططهمفيالرشاقةلتمارينخاصةحصصبرمجةالمدربينعلىإذا وجبيبين: )11(رقمالجدول

مستوى ²كاإختبار  %النسبة التكرارالاستجابةالعبارة
الدلالة

يجبأنهتعتقدهل
برمجةالمدربينعلى

خاصةحصص
فيالرشاقةلتمارين

التدريبي؟مخططهم

16.2لا

12.8750.002 318.8نوعا ما

1275نعم

16100المجموع

:التحليل

في %75بنسبة 16من 12بنعم تحصلت على تكرار : أن الاجابة)11(من خلال نتائج الجدول رقم لنا تبين
،في حين ل تحصلة الإجابة بلا على %18.8تهأي ما نسب16من 3الاجابة ب نوعا ما على تكرار نالتحين 
.% 6.2بنسبة 16من 1تكرار 

.0.05عند مستوى الدلالة ةلة إحصائيلادذات وهي قيمة 12.875=) قيمة ²كاوقد أخذ اختبار (

حيث أن و هي الإجابة بنعم ،الكبرىوجود فروق ذات دلالة إحصائية لصالح القيمة ن خلال النتائج نستنتج و م
على وجوب التخطيط و برمجة مجموعة من الحصص الخاصة بتمارين الرشاقة، أكدواالمدربينعينةمنأرباعثلاثأن

هم.للاعبيوة في لعبة الكرة الطائرةفعند برمجة هذه الحصص يكون المدرب قد تمكن من تطوير صفة هام



عرض النتائج وتفسيرها و مناقشتها   الفصل الرابع  

54

؟الطائرةالكرةللاعبيالرشاقةبتماريناتخاصةحصصبرمجةيتممرحلةأيفي:الثامنالسؤال

للاعبيالرشاقةبتماريناتخاصةحصصالمدربينبرمجيمرحلةأيمعرفةو:ه)8(رقمالسؤالطرحمنالغرض
الطائرةالكرة

الطائرةالكرةللاعبيالرشاقةبتماريناتخاصةحصصبرمجةيحبذ المدربينمرحلةأيفييبين:)12(رقمالجدول

مستوى ²كااختبار%النسبة التكرارالاستجابةالعبارة
الدلالة

يتممرحلةأيفي
حصصبرمجة
بتماريناتخاصة

للاعبيالرشاقة
الطائرةالكرة

ما قبل 
المنافسة

318.8

6.2500.012 التحضير 
العام

00

التحضير 
الخاص

1382.2

16100المجموع

:التحليل

بنسبة 16من 13تحصلت على تكرار بالتحضير الخاص: أن الاجابة )12(لنا من خلال نتائج الجدول رقم تبين
لم ،في حين %18.8أي ما نسبته 16من 3على تكرار ما قبل المتافسة الاجابة ب نالتفي حين 82.2%

%  .00بنسبة أي تكرار على التحضير العام بتحصل الإجابة 

.0.05وهي قيمة ذات دلالة إحصائية عند  مستوى الدلالة 6.250) قيمة =²كاوقد أخذ اختبار (

، الخاصبالتحضيرو هي الإجابة الكبرىوجود فروق ذات دلالة إحصائية لصالح القيمة ويتضح من خلال النتائج 
مرحلةفيالطائرةالكرةللاعبيالرشاقةبتماريناتخاصةحصصبرمجةووضعيفضلوننجد أن معظم المدربين حيث

بتماريناتخاصةحصصيحببون مرحلة النحضير الخاص لبرمجةأيما يحبذه غالبية المدربين، وهذاالخاصالتحضير
.الطائرةالكرةللاعبيالرشاقة



عرض النتائج وتفسيرها و مناقشتها   الفصل الرابع  

55

تمارينات الرشاقة الخاصة لها دور في تحسين الضرب الساحق من المنطقة الخلفية ستخدمإالفرضية الثانية : 
في الكرة الطائرة

؟الضارباللاعبتطويرفيمهمادوراالرشاقةصفةتنميةتلعبهل:التاسعالسؤال

الضاربلاعبالتطويرفيالرشاقةصفةتنميةالدور الذي تلعبمعرفةهو:)9(رقمالسؤالطرحمنالغرض
الضارباللاعبتطويرفيالرشاقةصفةتنميةتلعبالذيالدورأهميةيبين: )13(رقمالجدول

مستوى ²كاإختبار  %النسبة التكرارالاستجابةالعبارة
الدلالة

تنميةتلعبهل
الرشاقة دوراصفة

تطويرفيمهما
الضارب؟اللاعب

00لا

12.2500.00 16.2نوعا ما

1593.8نعم
16100المجموع

التحليل:

في %93.8بنسبة 16من 15: أن الاجابة بنعم تحصلت على تكرار )13(يظهر من خلال نتائج الجدول رقم 
بلاالإجابةتحصلتلمما في%6.2أي ما يعادل نسبة 16من 1حين أخذت الاجابة ب نوعا ما على تكرار 

.%  00بنسبةرارتالتكمنتكرارأيعلى

.0.05وهي قيمة دالة إحصائيا عند  مستوى الدلالة 12.250=) قيمة²كاوقد أخذ اختبار (

الغالبية ومن هنا نستنتج أن هناك فروق ذات دلالة إحصائية لصالح القيمة الكبرى و هي الإجابة بنعم , أي أن 
ة الرشاقة لها دور مهم في زيادة كفاءت اللاعب يأكدون يإجابتهم بنعم على أن تنمية صفالمدربين ن مالكاسحة 

.أداء مهارة الضرب الساحقالى إتقانالضارب مما يؤدي



عرض النتائج وتفسيرها و مناقشتها   الفصل الرابع  

56

الساحق؟الضربأداء مهارةعلىتأثيرالرشاقةصفةلتطويرهل:العاشرالسؤال

الجدولاحق؟السالضربأداء مهارةعلىالرشاقةتأثير صفةمعرفةهو:)10(رقمالسؤالطرحمنالغرض
الساحقالضربأداء مهارةعلىالرشاقةتأثير صفةمدىيبين:)14(رقم

مستوى ²كاإختبار  %النسبة التكرارالاستجابةالعبارة
الدلالة

صفةلتطويرهل
علىتأثيرالرشاقة

الضربأداء مهارة
الساحق؟

00لا

9.0000.003 212.5نوعا ما

1487.5نعم
16100المجموع

التحليل:

في %87.5بنسبة 16من 14: أن الاجابة بنعم تحصلت على تكرار )14(يظهر من خلال نتائج الجدول رقم 
على تكرار لا،و تحصلت الإجابة ب%12.5أي بنسبة 16من 2على تكرارنوعا ما حين أخذت الاجابة ب 

.%00أي ما يعادل نسبة 16من 00

.0.05وهي قيمة دالة إحصائيا عند  مستوى الدلالة 9.000=) قيمة²كااختبار (وقد أخذ

صفةأن لومن هنا نستنتج أن هناك فروق ذات دلالة إحصائية لصالح القيمة الكبرى و هي الإجابة بنعم , أي 
لارتقاء جيد و افالرشاقة تساعد اللاعب على سهولة التحرك, الساحقالضربأداء مهارةعلىتأثيرالرشاقة

للاضرب حيث هذا هو الهدف من تطوير صفة الرشاقة.



عرض النتائج وتفسيرها و مناقشتها   الفصل الرابع  

57

الساحق؟الضربمهارةتطويرفيتساهمالرشاقةتماريناتهل:الحادي عشرالسؤال
الضربمهارةتطويرفيتساهمالرشاقةتماريناتإذا كانت معرفةو:ه)11(رقمالسؤالطرحمنالغرض

الساحق؟
الساحقالضربمهارةتطويرفيالرشاقةساهم تماريناتمدى ميبين:)15(رقمالجدول

مستوى ²كااختبار%النسبة التكرارالاستجابةالعبارة
الدلالة

تماريناتهل
فيتساهمالرشاقة

الضربمهارةتطوير
الساحق؟

16.2لا

16.6250.00 212.5نوعا ما

1381.3نعم
16100المجموع

التحليل:

في %81.3بنسبة 16من 13: أن الاجابة بنعم تحصلت على تكرار )15(يظهر من خلال نتائج الجدول رقم 
تحصلت الإجابة ب نوعا ما %12.5أي ما يعادل نسبة 16من 2حين أخذت الاجابة ب نوعا ما على تكرار 

..%6.2أي ما يعادل نسبة 16من 01على تكرار 

0.05وهي قيمة دالة إحصائيا عند  مستوى الدلالة 16.625=) قيمة²كار (وقد أخذ اختبا

أن وهذا يبين لنا ومن هنا نستنتج أن هناك فروق ذات دلالة إحصائية لصالح القيمة الكبرى و هي الإجابة بنعم 
رفع مسنوى أداء و تتمثل هذه المساهمة فيالساحقالضربمهارةتطويرفيمساهمة كبيرة تساهمالرشاقةتمارينات

التي يعتمدها المدربي الخاصة الرشاقةتماريناتاللاعب لمهارة الضرب الساحق  من المنطقة الخلفية وهذا كله بفضل 
.للاعبيهمالكرة الطائرة



عرض النتائج وتفسيرها و مناقشتها   الفصل الرابع  

58

؟الساحقلضربالاستجابةسرعةتطويرفيدوراالرشاقةتماريناتتلعبهل:الثاني عشرالسؤال
لضربالاستجابةسرعةتطويرفيالرشاقةعلى الدور تماريناتعرفةت:هو)12(رقمالالسؤ طرحمنالغرض
الساحق
الساحقلضربالاستجابةسرعةتطويرفيالرشاقةتماريناتدوريبين): 16(رقمالجدول

مستوى ²كاإختبار  %النسبة التكرارالاستجابةالعبارة
الدلالة

تماريناتتلعبهل
فيدوراالرشاقة
سرعةتطوير

لضربالاستجابة
؟الساحق

00لا

4.0000.046 425نوعا ما

1275نعم

16100المجموع

التحليل:

في حين %75بنسبة 16من 12: أن الاجابة بنعم تحصلت على تكرار )16(يظهر من خلال نتائج الجدول رقم 
من 00على تكرار لا ،و تحصلت الإجابة ب %25أي بنسبة 16من 4على تكرارنوعا ما أخذت الاجابة ب 

.%00أي ما يعادل نسبة 16
.0.05وهي قيمة دالة إحصائيا عند  مستوى الدلالة 4.000) قيمة ²كاوقد أخذ اختبار (

تتماريناومن هنا نستنتج أن هناك فروق ذات دلالة إحصائية لصالح القيمة الكبرى و هي الإجابة بنعم , أي أن
الاستجابة تتطور سرعة للاعب الضارب ،حيث أن الساحقلضربالاستجابةسرعةتطويرفيدورلها الرشاقة

.و هذا قصد التمكن من قيام  بالسحق جيد بنطوير رشاقة اللاعبين 



عرض النتائج وتفسيرها و مناقشتها   الفصل الرابع  

59

الساحق؟لضربالارتقاءأداءتوافقعلىالخاصةالرشاقةتماريناتتأثرهل:الثالث عشرالسؤال
لضربالارتقاءأداءتوافقعلىالخاصةالرشاقةتماريناتتأثرعرفة:هوم)13(رقمالسؤالطرحمنالغرض

الساحق؟
الساحقلضربالارتقاءأداءتوافقعلىالخاصةالرشاقةتماريناتتأثرمدىيبين): 17(رقمالجدول

مستوى ²كاإختبار  %النسبة التكرارالاستجابةالعبارة
الدلالة

تماريناتأثرتهل
الخاصةالرشاقة

أداءتوافقعلى
لضربالارتقاء

الساحق؟

16.2لا

7.6250.022 531.3نوعا ما

1062.5نعم

16100المجموع

التحليل:

%62.5بنسبة 16من 10: أن الاجابة بنعم تحصلت على تكرار )16(لنا من خلال نتائج الجدول رقم تبين
،في حين تحصلة الإجابة بلا على %31.3أي ما نسبته 16من 5الاجابة ب نوعا ما على تكرار نالتفي حين 

%  .6.2بنسبة 16من 1تكرار 

.0.05وهي قيمة ذات دلالة إحصائية عند  مستوى الدلالة 7.625) قيمة =²كاوقد أخذ اختبار (

أي أن و هي الإجابة بنعم ،الكبرىلح القيمة وجود فروق ذات دلالة إحصائية لصاويتضح من خلال النتائج 
اللاعب يجب أن يتمتع بدرجة من الرشاقة لكي يكون لديه توافق جيد  بين حركات مهارة الضرب الساحق و القيام 

بأداءها بصورة كلية جيدة. 



عرض النتائج وتفسيرها و مناقشتها   الفصل الرابع  

60

؟قةالساحالضربةحركاتبينالتنسيقفيتزيدالخاصةالرشاقةتماريناتهل:الربع عشرالسؤال

حركاتبينالتنسيقفيتزيدالخاصةالرشاقةتماريناتإذا ما كانت عرفةمو :ه)14(رقمالسؤالطرحمنالغرض
الساحقةالضربة

الساحقةالضربةحركاتبينالتنسيقفيالخاصةالرشاقةتماريناتةدازينسبةيبين:)18(رقمالجدول

مستوى ²كاإختبار  %النسبة التكرارالاستجابةالعبارة
الدلالة

تماريناتهل
الخاصةالرشاقة

التنسيقفيتزيد
الضربةحركاتبين

؟الساحقة

16.2لا

9.8750.007 425نوعا ما

1168.8نعم

16100المجموع

:التحليل

في %68.8نسبة ب16من 11: أن الاجابة بنعم تحصلت على تكرار )18(يظهر من خلال نتائج الجدول رقم 
1على تكرار لا ،و تحصلت الإجابة ب %25أي بنسبة 16من 4على تكرارنوعا ما حين أخذت الاجابة ب 

.%6.2أي ما يعادل نسبة 16من 

.0.05وهي قيمة دالة إحصائيا عند  مستوى الدلالة 9.875=) قيمة ²كاوقد أخذ اختبار (

الرشاقة صائية لصالح القيمة الكبرى و هي الإجابة بنعم , بمعنى أن اومن هنا نستنتج أن هناك فروق ذات دلالة إح
تزيد في التنسيق بين حركات الضرب الساحق ، حيث يجب على اللاعب أن يمتاز يرشاقة عالية لكي يرتقي الى الكرة 

ا و من ثمة الهبوط هذا ما يتطلب رشاقة عالية و تنسيق جيد بين الحركات لأداء ض مثالي رب ساحق في الهواء و ضر
من ناحية الاداء.



عرض النتائج وتفسيرها و مناقشتها   الفصل الرابع  

61

الساحق؟الضربمهارةأداءتحسينعلىاللاعبينتساعدالرشاقةتمارينكلهل:الخامس عشرالسؤال

مهارةأداءتحسينعلىاللاعبينتساعدالرشاقةتمارينكلإذا كانت  عرفةمو :ه)15(رقمالسؤالطرحمنالغرض
الساحقالضرب

الساحقالضربمهارةأداءتحسينعلىاللاعبينتساعدالرشاقةتمارينكلإذا مايبين:)19(رقمالجدول

مستوى ²كاإختبار  %النسبة التكرارالاستجابةالعبارة
الدلالة

تمارينكلهل
تساعدالرشاقة

علىاللاعبين
مهارةأداءتحسين
الساحق؟الضرب

00لا

9.0000.003 212.5نوعا ما

1487.5نعم

16100المجموع

التحليل:

في %.87بنسبة 16من 14: أن الاجابة بنعم تحصلت على تكرار )19(يظهر من خلال نتائج الجدول رقم 
على لاتحصلت الإجابة ب %12.5أي ما يعادل نسبة 16من 2حين أخذت الاجابة ب نوعا ما على تكرار 

..%00بة أي ما يعادل نس16من 00تكرار 

0.05وهي قيمة دالة إحصائيا عند  مستوى الدلالة 9.000=) قيمة²كاوقد أخذ اختبار (

من وهذا يبين لنا ومن هنا نستنتج أن هناك فروق ذات دلالة إحصائية لصالح القيمة الكبرى و هي الإجابة بنعم 
فالتمارين التي الساحقالضربمهارةداءأتحسينعلىاللاعبينتساعدالرشاقةتماريناتكل أن  إجابات المدربين 
ا مبنية على أساس علمي و مخطط لها لتخدم رشاقة لاعب الكرة الطائرة و ليست وعفوية كلهيعتمدها المدربين  

الأساس.



عرض النتائج وتفسيرها و مناقشتها   الفصل الرابع  

62

قصيرة؟كراتالبعدمنتصلهلماحركيةمرونةورشاقةإلىالاعبيحتاجهل:السادس عشرالسؤال
البعدمنتصلهلماحركيةمرونةورشاقةيحتاج إلىالاعبإذا كانعرفةمو :ه)16(رقمالسؤالطرحمنالغرض
قصيرةكرات

قصيرةكراتالبعدمنتصلهلماحركيةمرونةورشاقةإلىالاعباجيحتإمدىيبين:)20(رقمالجدول

مستوى ²كااختبار%النسبة التكرارالاستجابةالعبارة
الدلالة

لاعبايحتاجهل
ومرونة رشاقةإلى

تصله منلماحركية
كراتالبعد

قصيرة؟

212.5لا

6.5000.039 425نوعا ما

1062.5نعم

16100المجموع

:التحليل

%62.5بنسبة 16من 10: أن الاجابة بنعم تحصلت على تكرار )20(من خلال نتائج الجدول رقم لنا تبين
،في حين لم تحصل الإجابة بلا على %25تهأي ما نسب16من 4جابة ب نوعا ما على تكرار الانا