علي سريحن, لمين2018-02-252018-02-252016-06-02https://repository.univ-msila.dz/handle/123456789/3116الملخص : بالعربية أثر برنامج تدريبي بالأثقال مقترح على تنمية القدرة العضلية والأداء المهارى لأواسط كرة القدم اهداف الدراسة : تصميم برنامج تدريبي تخصصي الفرضيات :إن البرنامج يؤثر إيجابا على القدرة العضلية و الأداء المهاري كلمات المفاتيح: برنامج تدريبي –القدرة العضلية –الأداء المهاري بالفرنسية Mots clés: programme d’entrenment –charge – la puissance musculaire جاء هذا البحث في فصول الفصل الأول: الإطار العام للدراسة وتناول الفصل الثاني: الخلفية النظرية والدراسات السابقة أما الفصل الثالث: الإجراءات الميدانية للدراسة الفصل الرابع : عرض و مناقشة النتائج من أهم النتائج التي توصلت إليها الباحثة : للبرنامج التدريبي أثر إيجابي على تنمية القدرة العضلية والأداء المهارى توصلت الباحثة للعديد من التوصيات أهمها :يوصي الباحث بإجراء دراسة تحت ظروف زمنية أطول توصل(ت) الباحث لمقترحات عديدة أهمها : يقترح الباحث بإجراء دراسة تهدف إلى وضع برنامج الأثقال التخصصي بطريقة فردية للاعبينبرنامج تدريبيالقدرة العضليةالأداء المهاريThesis