أثر برنامج تدريبي مقترح لتحسين قوة وسرعة الأداء الحركي لبعض الركلات الأساسية (الامامية والخلفية) لدى لاعبي التايكوندو فئة أقل من 13 سنة -دراسة ميدانية في الأكاديمية الولائية للتايكوندو المسيلة
Loading...
Date
2024-06-03
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Mohamed Boudiaf University of M'sila
Abstract
الملخص:
بالعربية(عبارة عن فقرة ): حيث تهدف الدراسة الى الكشف عن اثر البرنامج التدريبي لتحسين قوة وسرعة أداء بعض الركلات الأساسية (الامامية، الخلفية) لدى لاعبي التايكواندو فئة اقل من 13 سنة، والتعرف على الفروق ذات الدلالة الاحصائية بين الاختبارات القبلية و البعدية الخاصة بقياس قوة و سرعة الأداء الحركي بالركلات الأساسية (الامامية، الخلفية)، حيث استخدمنا المنهج الشبه تجريبي ذو المجموعة الواحدة (تجريبية)، و تمثلت عينة البحث في 08 لاعب تم اختيارهم بطريقة قصدية، حيث طبقت عليهم البرنامج التدريبي المقترح لتحسين قوة وسرعة بعض الركلات الأساسية، و اعتمدنا على جهاز (Smart force tracker) الملتصق بكيس الركل من اجل قياس قوة الركلات واختبار سرعة الأداء الحركي لقياس سرعة الأداء الحركي بالنسبة للمصارعين، و بالنسبة لعملية تحليل البيانات و التحقق من صحة الفرضيات فقد اعتمدنا على برنامج الحزمة الاحصائية للعلوم الاجتماعية (Spss) نسخة 25، و بعد القيام بالمعالجة الإحصائية أظهرت نتائج الدراسة أنه توجد فروق ذات دلالة احصائية بين نتائج الاختبارات القبلية و البعدية الخاصة بقياس قوة و سرعة الركلات (الامامية، الخلفية)، و قد أوصت الدراسة بضرورة زيادة الاهتمام بالفئات الصغرى و توفير الوسائل البيداغوجية و التكنولوجية اللازمة للضمان السير الجيد للعملية التدريبية والتطور المستمر.
عنوان الدراسة: أثر برنامج تدريبي مقترح لتحسين قوة وسرعة الأداء الحركي لبعض الركلات الأساسية (الامامية والخلفية) لدى لاعبي التايكوندو فئة أقل من 13 سنة -دراسة ميدانية في الأكاديمية الولائية للتايكوندو المسيلة.
أهداف الدراسة:
معرفة مدى تأثير البرنامج التدريبي المقترح في تحسين القوة والسرعة الحركية للركلة الأمامية لرياضيي التايكوندو فئة أقل من 13 سنة.
-معرفة مدى تأثير البرنامج التدريبي المقترح في تحسين القوة والسرعة الحركية للركلة الخلفية لرياضيي التايكوندو فئة اقل من 13 سنة.
التساؤل العام الدراسة:
هل لبرنامج تدريبي مقترح أثر على تحسين القوة والسرعة الحركية لبعض الركلات لدى رياضيي التايكوندو فئة اقل من 13 سنة؟
التساؤلات الجزئية:
1- هل توجد فروق إحصائية في مقدار أداء قوة الركل بين النتائج المتحصل عليها من تطبيق الاختبار القبلي والبعدي الخاص بقياس قوة مهارة الركل (الركلة الأمامية) لدى أفراد المجموعة التجريبية؟
2- هل توجد فروق إحصائية في مقدار أداء قوة الركل بين النتائج المتحصل عليها من تطبيق الاختبار القبلي والبعدي الخاص بمهارة (الركلة الخلفية) لدى أفراد المجموعة التجريبية؟
3- هل توجد فروق إحصائية في مقدار سرعة أداء الركل بين النتائج المتحصل عليها من تطبيق الاختبار القبلي والبعدي الخاص بمهارة (الركلة الأمامية) لدى أفراد المجموعة التجريبية؟
4-هل توجد فروق إحصائية في مقدار سرعة أداء الركل بين النتائج المتحصل عليها من تطبيق الاختبار القبلي والبعدي الخاص بمهارة (الركلة الخلفية) لدى أفراد المجموعة التجريبية؟
الفرضية العامة للدراسة:
للبرنامج التدريبي المقترح أثر في تحسين القوة والسرعة الحركية لبعض الركلات لدى رياضيي التايكوندو فئة أقل من 13 سنة.
الفرضيات الجزئية
1- توجد فروق احصائية في مقدار أداء قوة الركل بين النتائج المتحصل عليها من تطبيق الاختبار القبلي والبعدية الخاص بقياس قوة مهارة الركل (الركلة الامامية) لدى افراد المجموعة التجريبية،
2- توجد فروق احصائية في مقدار أداء قوة الركل بين النتائج المتحصل عليها من تطبيق الاختبار القبلي
والبعدية الخاص بمهارة (الركلة الخلفية) لدى افراد المجموعة التجريبية،
3-. توجد فروق احصائية في مقدار سرعة أداء الركل بين النتائج المتحصل عليها من تطبيق الاختبار
القبلي والبعدية الخاص بمهارة (الركلة الامامية) لدى افراد المجموعة التجريبية،
4- توجد فروق احصائية في مقدار سرعة الركل بين النتائج المتحصل عليها من تطبيق الاختبار القبلي
والبعدية الخاص بمهارة (الركلة الخلفية) لدى افراد المجموعة التجريبية،
المنهج المتبع في الدراسة:
المنهج التجريبي
الأدوات المستخدمة في الدراسة
الاختبارات
الكلمات المفتاحية
بالعربية أثر برنامج تدريبي مقترح لتحسين قوة وسرعة الأداء الحركي لبعض الركلات الأساسية (الامامية، الخلفية) لدى لاعبي التايكواندو فئة اقل من 13 سنة.
بالإنجليزية Abstract
The effect of a proposed training program to improve the strength and speed of motor performance of some basic kicks (front, back) among Taekwondo players under the age of 13 (U13).
جاء هذا البحث في فصول.
الفصل الأول: الإطار العام للدراسة
وتناول الفصل الثاني: التدريب الرياضي
أما الفصل الثالث: التايكوندو
الفصل الرابع منهجية الدراسة
الفصل الخامس: عرض وتحليل ومناقشة النتائج
الفصل السادس: الاستنتاجات والاقتراحات
أهم النتائج التي توصل إليها الباحث:
توجد فروق احصائية في مقدار قوة الركل بين النتائج المتحصل عليها من تطبيق الاختبار القبلي والبعدية الخاص بقياس أداء قوة مهارة الركل (الركلة الامامية) لدى افراد المجموعة التجريبية.
توجد فروق احصائية في مقدار أداء قوة الركل بين النتائج المتحصل عليها من تطبيق الاختبار القبلي والبعدية الخاص بمهارة (الركلة الخلفية) لدى افراد المجموعة التجريبية.
توجد فروق احصائية في مقدار سرعة أداء الركل بين النتائج المتحصل عليها من تطبيق الاختبار القبلي والبعدية الخاص بمهارة (الركلة الامامية) لدى افراد المجموعة التجريبية.
للبرنامج التدريبي المقترح أثر على تحسين القوة والسرعة الحركية لبعض الركلات لدى رياضيي التايكوندو فئة أقل من 13 سنة.
أهم التوصيات:
يجب الاهتمام بوضع برنامج التدريب المناسب والتخطيط الرياضي الذكي مع اتخاذ الأساليب والطرق العلمية في عملية التدريب من اجل تنمية المهارات والقدرات البدنية.
-استخدام تمرينات مكيفة تتسم بالمتعة والتوع واتباع طريقة اللعب والطريقة التكرارية خاصة وأن هذا السن هو السن الذهبي لتحسين صفة السرعة الحركية.
Searchlight in English
Faculty Institute of Sciences and Sports and Technical and Physical Activities Department: Order No: .........................................................
No. d 'registration : 2801202323034084376
Searcher : harzallah attahir
Publicly supported on :03/06/2024
Title of the thesis (dissertation):
Abstract
The effect of a proposed training program to improve the strength and speed of motor performance of some basic kicks (front, back) among Taekwondo players under the age of 13 (U13).
Language of the thesis: arabic
Model of the thesis: master
Country: REPUBLIC OF ALGERIA-M'SILA
University: University of M'sila
Surname and first name of the supervisor d. salem ayachi
Grade:
Lecturer Number of pages: 86
Option: ..................................................................................................
Summary:
The effect of a proposed training program to improve the strength and speed of motor performance of some basic kicks (front, back) among Taekwondo players under the age of 13 (U13).
Title of the study: The effect of a proposed training program to improve the strength and speed of the motor performance of some basic kicks (front, back) among Taekwondo players under the age of 13. The study aims to reveal the effect of the training program to improve the strength and speed of performance of some basic kicks (front, back) among Taekwondo players. A group of less than 13 years, and to identify the statistically significant differences between the pre- and post-tests for measuring the strength and speed of motor performance with basic kicks (front, back), where we used the quasi-experimental approach with one group (experimental), and the research sample represented 08 Players were chosen intentionally, and the proposed training program was applied to them to improve the strength and speed of some basic kicks. We relied on the Smart Force Tracker device attached to the kick bag in order to measure the strength of the kicks and test the speed of motor performance to measure the speed of motor performance for the wrestlers, and for the process of To analyze the data and verify the validity of the hypotheses, we relied on the Statistical Package for the Social Sciences (Spss) program, version 25, and after performing statistical processing, the results of the study showed that there were statistically significant differences between the results of the pre- and post-tests for measuring the strength and speed of kicks (front, Background), the study recommended the need to increase attention to younger groups and provide the necessary pedagogical and technological means to ensure the good conduct of the training process and continuous development.
Title of the study The effect of a proposed training program to improve the strength and speed of motor performance of some basic kicks (front, back) among Taekwondo players under the age of 13 (U13).
The purpose of the study In light of the current study and its results, and in order to benefit more from it in the field of sports training and thus enrich the field of sports practice in our country, we were able to offer the following suggestions:
Attention must be paid to developing an appropriate training program and smart sports planning, while adopting scientific methods, methods and approaches in the training process in order to develop physical skills and abilities.
-Use adapted exercises that are fun and varied.
-Using the repetitive training method and the playing method in the training program to improve motor speed for a group under 13 years of age.
Problem: Does a proposed training program have an impact on improving the strength and motor speed of some kicks among Taekwondo athletes under 13 years of age?
Hypotheses:
1 - There are statistical differences in the amount of kicking power performance between the results obtained from applying the pre-test and post-test to measure the power of the kicking skill (front kick) among members of the experimental group.
2 - There are statistical differences in the amount of kicking power performance between the results obtained from applying the pre-test
And the dimensionality of the skill (back kick) among members of the experimental group,
3 - here are statistical differences in the speed of kicking performance between the results obtained from the test application
Pre- and post-test for the skill (front kick) among members of the experimental group.
4 - There are statistical differences in the amount of kicking speed between the results obtained from applying the pre-test
And the dimensionality of the skill (back kick) among members of the experimental group,
5 - ..............................................................................................................
6 - ........................................................................................................
Key words : The effect of a proposed training program to improve the strength and speed of motor performance of some basic kicks (front, back) among Taekwondo players under the age of 13 (U13).
- The most important results achieved are:
Chapter One: The general framework of the study
The second chapter dealt with: sports training
The third chapter: Taekwondo
Chapter Four: Study Methodology
Chapter Five: Presentation, analysis and discussion of the results
Chapter Six: Conclusions and Suggestions
In light of the current study and its results, and in order to benefit more from it in the field of sports training and thus enrich the field of sports practice in our country, we were able to offer the following suggestions:
Attention must be paid to developing an appropriate training program and smart sports planning, while adopting scientific methods, methods and approaches in the training process in order to develop physical skills and abilities.
-Use adapted exercises that are fun and varied.
-Using the repetitive training method and the playing method in the training program to improve motor speed for a group under 13 years of age.
Description
Keywords
سرعة الأداء الحركي, برنامج تدريبي, لاعبي التايكواندو