Master Thesis

Permanent URI for this collection

https://repository.univ-msila.dz/handle/123456789/142

Browse

Browsing Master Thesis by Author "Supervisor : عمريو ، زهير"

Now showing 1 - 2 of 2
  • Thumbnail Image
    ItemOpen Access
    أثر برنامج نشاط رياضي مقترح لتنمية المرونة لدى الكبار
    (Mohamed Boudiaf University of M'Sila, 2025-06-17) قاسم ، محمد; Supervisor : عمريو ، زهير
    الملخص بالعربية: هدفت الدراسة إلى معرفة أثر برنامج نشاط رياضي مقترح لتنمية المرونة لدى الكبار، بحيث تم استعمال المنهج التجريبي، وتطبيق مجموعة من اختبارات المرونة وقوف فتحا القدمين متباعدتين لأقصى مدى، اختبار مدى مرونة الجذع والرقبة، الاختبار الأول (الكوبري)،على عينة البحث التي قدر عددها 18 فرد عمرهم ما بين (55-70) وأظهرت النتائج تحقق جميع الفرضيات أي للبرنامج النشاط الرياضي المقترح أثر في تنمية المرونة لدى كبار السن، توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي في صفة المرونة لدى المجموعة التجريبية، توجد فروق ذات دلالة إحصائية في الاختبار البعدي بين المجموعتين التجريبية والضابطة في صفة المرونة. عنوان الدراسة: أثر برنامج نشاط رياضي مقترح لتنمية المرونة لدى الكبار أهداف الدراسة: - التعرف على الفروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي في صفة المرونة لدى المجموعة التجريبية. - التعرف على الفروق ذات دلالة إحصائية في الاختبار البعدي بين المجموعتين التجريبية والضابطة في صفة المرونة. التساؤل العام الدراسة: - هل لبرنامج النشاط الرياضي المقترح أثر في تنمية المرونة لدى كبار السن؟ التساؤلات الجزئية: - هل توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي في صفة المرونة لدى المجموعة التجريبية؟ - هل توجد فروق ذات دلالة إحصائية في الاختبار البعدي بين المجموعتين التجريبية والضابطة في صفة المرونة؟ الفرضية العامة للدراسة: - للبرنامج النشاط الرياضي المقترح أثر في تنمية المرونة لدى كبار السن. الفرضيات الجزئية: - توجد فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي في صفة المرونة لدى المجموعة التجريبية. - توجد فروق ذات دلالة إحصائية في الاختبار البعدي بين المجموعتين التجريبية والضابطة في صفة المرونة. المنهج المتبع في الدراسة: المنهج التجريبي. الأدوات المستخدمة في الدراسة: الإختبار. الكلمات المفتاحية بالعربية: برنامج مقترح، النشاط الرياضي، المرونة، كبار السن. الكلمات المفتاحية بالإنجليزية: proposed program, physical activity, flexibility, older adults. جاء هذا البحث في فصول: الفصل الأول: الإطار العام للدراسة. الفصل الثاني: برنامج النشاط الرياضي لكبار السن. الفصل الثالث: مرحلة الشيخوخة. الفصل الرابع: منهجية الدراســــــــة. الفصل الخامس: عرض وتحليل ومناقشة النتائج. الفصل السادس: الاستنتاجات والاقتراحات. أهم النتائج التي توصل إليها الباحث: من خلال ما تم التوصل اليه في دراستنا وبشكل عام تبرهن النتائج المتحصل عليها فعالية البرنامج الرياضي المكيف لتحسين صفة المرونة لدى أفراد العينة التجريبية على غرار العينة الضابطة التي كانت تمارس الأنشطة العادية. مما يدل على الأثر الإيجابي للبرنامج المقترح على ممارسيه بشكل عام الشيء الذي يؤكد أن البرنامج الرياضية يساعد الفئات السنية المتقدمة في تحسين صفة المرونة لديهم سواء اكانت مرونة العمود الفقري او مرونة الأطراف او مرونة الرقبة، كما يساعد في رفع من كفاءة اللياقة القلبية والجسمية بشكل عام، وهذا ما يثبت صحة الفرضيات التالية: - تحققت الفرضية الأولى التي تنص على وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي في صفة المرونة لدى المجموعة التجريبية. - تحققت الفرضية الثانية التي تنص على وجود فروق ذات دلالة إحصائية في الاختبار البعدي بين المجموعتين التجريبية والضابطة في صفة المرونة. أهم التوصيات:  إجراء دراسات أخرى تهتم بالجوانب الفيزيولوجية لدى كبار السن.  إجراء دراسات مشابهة في هذا الإطار.  إستخدام الاختبارات الإكلينيكية للكشف اضطرابات المشي والتوازن.  الإكثار من اتصال المسنين بالبيئة الخارجية إذا سمحت حالة المسن الصحية بذلك.  تطبيق البرنامج المقترح على كبار السن.  تكييف مقاييس علم النفس على عينة المسنين والتي تكن مبرمجة في التكوين من قبل.  تنظيم جميع أوجه النشاط المختلفة والعمل على التنسيق فيما بينها أن يكون هناك حلقة اتصال بين المسن وأسرته.  حث كبار السن على ممارسة الأنشطة البدنية.  العمل على تكيف المسن على جو الدار ومحاولة حل مشكلاته وعلاجها.  القيام بدراسات مستمرة على المسنين. Searchlight in English Institute: Institute of Sciences and Technologies of Physical and Sports Activities. Department: Adapted Physical Activity. Serial Number: UN2801202424082054626. Registration Number: Student: Kasem Mohammed. Discussion Date: June 17, 2025. Thesis Title: The impact of a proposed sports activity program to develop flexibility among adults. Thesis Language: Arabic. Thesis Type: Master's. Country: People's Democratic Republic of Algeria - M'Sila Province. University: Mohamed Boudiaf University of M'Sila. Supervisor: Dr. Amrio Zuhair. Number of Pages: 64. Electronic File: (* Word * PDF). Department: Adapted Physical Activity. Specialization: Adapted Physical Activity and Health. Abstract: The study aimed to investigate the effect of a proposed physical activity program on developing flexibility in older adults. An experimental approach was used, and a set of flexibility tests were administered: standing with feet wide apart, torso and neck flexibility tests, and the first test (the bridge) on a research sample of 18 individuals aged between 55 and 70. The results demonstrated that all hypotheses were met, i.e., the proposed physical activity program had an impact on developing flexibility in older adults. There were statistically significant differences between the pre- and post-tests in the flexibility trait of the experimental group. There were also statistically significant differences in the post-test between the experimental and control groups in the flexibility trait. Study Title: The impact of a proposed sports activity program to develop flexibility for adults. Study Objectives: - Learn about the statistically significant differences between the tribal and post-tests in the character of flexibility in the experimental group. - Learn about the statistically significant differences in the post-test between the experimental groups and the control in the characteristic of flexibility. General Question of the Study: - Does the proposed sports activity program have an effect on developing flexibility for the elderly? Sub-questions: - Are there statistically significant differences between the tribal and post-tests in the character of flexibility in the experimental group? - Are there statistically significant differences in the post-test between the experimental groups and the control in the characteristic of flexibility? General hypothesis for study: The proposed sports activity program has an impact on the development of flexibility for the elderly. Substantial hypotheses: - There are statistically significant differences between the tribal and post-tests in the character of flexibility in the experimental group - There are statistically significant differences in the post-test between the two experimental groups and the control in the characteristic of flexibility. Methodology used in the study: The experimental approach. Tools used in the study: The test. Keywords: Proposed program, physical activity, flexibility, older adults. This research is divided into chapters: Chapter One: The general framework for study. Chapter Two: Sports activity program for the elderly. Chapter Three: The aging stage. Chapter Four: Study methodology. Chapter Five: Presentation, Analysis, and Discussion of Results. Chapter Six: Conclusions and Suggestions. The most important findings reached by the researcher are: Through what was reached in our studies, and in general, the results obtained demonstrate the effectiveness of the adapted sports program to improve the characteristic of flexibility for members of the experimental sample, such as the control sample that was practicing regular activities. This indicates the positive impact of the proposed program on its practitioners in general, which confirms that the sports program helps advanced age groups in improving the characteristic of their flexibility, whether it is the flexibility of the spine, elasticity of the ends, or the flexibility of the neck, it also helps in raising the efficiency of heart and physical fitness in general, and this proves the validity of the following hypotheses: - The first hypothesis, which states that there are statistically significant differences between the tribal and post-tests in the characteristic of flexibility in the experimental group, was confirmed. - The second hypothesis, which states that there are statistically significant differences in the post-test between the two experimental groups and the control in the characteristic of flexibility, was confirmed. The most important recommendations:  Conducting other studies concerned with the physiological aspects of the elderly.  Conduct similar studies in this framework.  Using clinical tests to detect walking and balance disorders.  Increase the elderly contact with the external environment if the health condition allows this.  Implementing the proposed program on the elderly.  Adapting psychology standards to the elderly sample, which is programmed in composition before.  Organizing all different activity and working to coordinate among themselves that there is a communication link between the elderly and his family.  Urging the elderly to practice physical activities.  Working to adapt the elderly the atmosphere of the house and try to solve and treat its problems.  Carrying out continuous studies on the elderly.
  • Thumbnail Image
    ItemOpen Access
    دور النشاط البدني الرياضي في خفض القلق عند لاعبي العاب القوى
    (Mohamed Boudiaf University of M'Sila, 2021-06-25) دباش ، عبد الغني; لويفي ، سليم; Supervisor : عمريو ، زهير
    الملخص : بالعربية يعتبر النشاط البدني الرياضي المكيف فنا وعلما، له أصوله ومبادئه وأهدافه تعزز من خلاله عملية التعليم وكسب المهارات الحركية، وقد أصبحت في عصرنا هذا أساس النمو المتكامل وذلك بإعداد الفرد السليم الفعال في محيطه ومجتمعه، ولأجل ذلك أضحت بأهدافها وبرامجها من العوامل والعناصر الأساسية التي تنبني عليها المجتمعات الحديثة والمتطورة، إلا أننا نجد الكثير من الناس يفهمون التربية والبدنية والرياضية فهما خاطئا خاصة في مجتمعنا الجزائري فالبعض يراها مجرد تمرينات والبعض الآخر يراها مسابقات ومنافسات والأسوأ من ذلك أننا نجد من يراها مضيعة للوقت، وبات من واجب الباحثين توضيح المفهوم الدقيق لها وإبراز الفوائد التي تقدمها للتلاميذ من جميع جوانبه، إلا أن ما نلاحظه هو أن معظم الجهود قد كرست لمعرفة تأثير النشاط البدني الرياضي المكيف على الجوانب البدنية للتلميذ باعتبارها من الأهداف الأولى لها ولم يوضع الاهتمام الكافي لما تقدمه هذه الأخيرة من تأثيرات إيجابية على الجوانب النفسية للتلميذ رغم وجود الدراسات التي تثبت أن للممارسة الرياضية تأثيرات نفسية إيجابية على الفرد وبناءا على ذلك فإن تكثيف الجهود وتسخير الطاقات للبحث في مثل هذه المجالات بات من واجب كل الباحثين والدارسين في هذا المجال، ولعل هذا ما دفعنا لنتطرق في هذه الدراسة إلى مظهر من المظاهر الانفعالية وهو القلق الذي يعتبر ظاهرة خطيرة ومتجذرة خاصة في مجتمعنا اليوم فيمكن لهذا الأخير أن يحول بين الفرد وسعادته ويجعل منه ذلك الفرد المضطرب القلق المتوتر وربما تعدى ذلك ليصبح منهك الجسد يشكو الأمراض، ولهذا فقد أطلق عليه مصطلح القاتل الصامت إلا أن القلق يكون أكثر حدة عندما يكون متزامنا مع مرحلة المعاقة المصحوبة بعد تحولات من شأنها أن تهيئ الجو الملائم له ومن خلال ما ذكرنا فإننا سنتطرق للنشاط البدني الرياضي المكيف كاستراتيجية لخفض القلق متبعين في ذلك المنهجية العلمية المسخرة في دراسة مثل هذه المواضيع. كلمات المفاتيح: النشاط البدني الرياضي المكيف / القلق / لاعبي العاب القوى المعاقين بالفرنسية l'activité physique sportive climatisée est un art et une science, avec ses origines, ses principes et ses objectifs, à travers lesquels elle améliore le processus d'éducation et l'acquisition de la motricité. À notre époque, elle est devenue la base d'une croissance intégrée en préparant un individu sain et efficace dans son entourage et dans la société. Sociétés modernes et développées, mais on trouve que beaucoup de gens méconnaissent l'éducation, physique et sportive, surtout dans notre société algérienne. Elle l'offre aux étudiants sous tous ses aspects, mais ce que l'on constate c'est que la plupart des efforts ont été consacrés à la connaissance de l'effet de l'activité physique sportive adaptée sur les aspects physiques de l'élève comme l'un de ses premiers objectifs, et pas assez d'attention a été portée aux effets positifs que cette dernière offre sur les aspects psychologiques de l'élève malgré existence d'études qui prouvent que la pratique du sport a des effets psychologiques positifs sur l'individu et par conséquent, l'intensification des efforts et l'exploitation des énergies de l'individu Exhorter dans de tels domaines est devenu le devoir de tous les chercheurs et universitaires dans ce domaine, et c'est peut-être ce qui nous a poussés à aborder dans cette étude un aspect de l'émotivité, qui est l'anxiété, qui est considéré comme un phénomène dangereux et enraciné, en particulier dans notre L'individu dérangé est anxieux, tendu, et peut dépasser celui de s'épuiser dans le corps en se plaignant de maladies, et pour cela on l'appelait le tueur silencieux, mais l'anxiété est plus sévère lorsqu'elle coïncide avec le stade du handicap accompagné par des changements qui créeront l'atmosphère appropriée pour lui et à travers ce que nous avons mentionné, nous aborderons l'activité physique L'athlète conditionné comme une stratégie pour réduire l'anxiété, en suivant la méthodologie scientifique utilisée dans l'étude de ces sujets. Mots clés: Joueurs d'activité physique sportive adaptée/anxiété/athlétisme handicapé جاء هذا البحث في فصول الفصل الأول: النشاط البدني الرياضي المكيف تعتبر رياضة المعوقين حركيا كغيرها من رياضات إذا تحتوي على منافسات سواء كانت جماعية أو فردية ,ففي الجزائر تنظم منافسات من أجل اختيار أبطال سواء في الرياضات الفردية أو الجماعية وذلك قصد تنظيم بطولات وطنية أو دولية. وقد استطاع المعوقون حركيا عبر مراحل عديدة أن يفرضوا وجودهم وأن يشاركوا في أغلب الرياضات التي عادة عليهم بنتائج جد مرضية, وخاصة تلك المحققة في ألعاب القوى والمشاركة الواسعة في رياضة كرة السلة على الكراسي المتحركة كونها من أشهر الرياضات العالم وفي الجزائر خاصة بشعبيتها الكبيرة وما يميز مبارياتها من سرعة وإثارة إلى جانب الفائدة الوظيفية والنفسية لهذه اللعبة. تناول الفصل الثاني: المعاق في الجزائر المعاق من حيث تعريف هذا المصطلح حسب عدة باحثين ثم حسب التشريع الجزائري في ضوء التعاريف المختلفة للمربين ومختلف الهيئات الدولية ،ثم نتبع ذلك بدراسة التصنيفات المختلفة للمعوقين في الجزائر على وجه التحديد . ومن ثمة سنتكلم عن الإعاقة وتعريفها ، أسبابها ، ثم نركز عن الاعاقة الحركية لأنها محور بحثنا ونتطرق كذلك لنظرة القانون الجزائري للمعاقين والتطورات التي عرفتها التشريعات في مجال المعوقين في السنوات الأخيرة وظهور الهيئات الدولية والحكومية وغير الحكومية في مجال الرعاية والتكفل بالمعوقين ،من اجل اندماجهم في المجتمع وتكوينهم من النواحي الاجتماعية، البدنية ، والنفسية ليكون أفرادا قادرين على العمل والإنتاج ، و تباين التشريعات من بلد إلى أخر ، إذ أصبح يقاس تقدم الأمم بمدى اهتمامها بالمعوقين. الفصل الثالث: القلق في مجال العاب القوى للمعاقين يعتقد علماء النفس بعد دراسات كثيرة وتجارب عديدة قامو به أن القلق من أخطر الأمراض التي يتعرض لها الإنسان في هذا العصر، ومن الملاحظ أن القلق يسيطر سيطرة تامة على إهتمام العلماء من تأثير فعال على إضطرابات الوظائف النفسية والجسمية، الا ان تفسيرات الناس تنوعت لهذا المرض النفسي، حسب معلوماتهم ودراساتهم وأبحاثهم كما تناقضت وأضطرب آراء العلماء والفلاسفة والمفكرين حول المقومات التي يمكن للشخص الععتماد عليها للتخلص من القلق( مصطفى غالب. 1986 ص10). الفصل الرابع :الطريقة المنهجية المستخدمة في البحث إن الدراسة الاستطلاعية خطوة هامة وضرورية يجب القيام بها في أي بحث علمي، بإعتبارها القاعدة الأساسية للبحث الميداني، وتعمل على تعميق المعرفة بالموضوع المراد دراسته، والكشف عن جوانبه المختلفة، وبالتالي تحدد الاطار العام الذي تجري فيه الدراسة الميدانية. الفصل الخامس : تحليل ومناقشة النتائج تناولنا في هذا الفصل تحليل ومناقشة النتائج والاستنتاجات والتوصيات . من أهم النتائج التي توصلت إليها الباحث : وإذا تكلمنا عن أنشطة النشاط البدني الرياضي المكيف من الجانب الترويحي فإننا نجدها تساهم بدرجة ملحوظة في تفريغ الانفعالات المكبوتة لدى المعاق وتعمل على تخفيف درجات القلق العام من خلال منح المعاق السعادة والسرور والرضا النفسي وكلها عوامل تزيد من قدرة الفرد على التكيف في حياته مع المجتمع( إسماعيل غولي. 2001 ص26). في حين أشار كل باروش وأندريولا إلى دور الألعاب في تحقيق التوافق الإنفعالي لدى المعاقين كما أكد أمستر أن استخدام الألعاب يساعد المعاق على أن يتعامل مع الأدوات والألعاب على المستوى اللاشعوري ليرتاح من التوتر والقلق المصاحب(محمد الحماحمي. 1999 ص75)، كما أن الأنشطة البدنية المبرمجة خلال حصص النشاط البدني الرياضي المكيف مهمتها الأصلية هي التخلص من الطاقة الزائدة حيث يحتاج المعاق إلى ممارسة مجموعة من الأنشطة حتى يستطيع تقليل الطاقة، لأن طاقة الإنسان تستجمع عن طريق ضروب من التفاعلات الإجتماعية ، وهي في تصاعد مستمر، حتى إذا تجمعت في داخله وتعقدت أحس بنوع من الضيق والحرج في صدره ويعبر عن ذلك بالشعور بالقلق الغير مفهوم وأصبح في حاجة إلى تفريغ ما بداخله و التمرينات البدنية في هاته الحالة تعتبر بمثابة المسرب الذي تخرج منه هذه الطاقة. إذن فالألعاب والمشاركة الاجتماعية والوجدانية تدفع بالمعاقين الذين يعانون من القلق العام إلى الشعور بالرضا، والإشباع، وطمأنينة النفس، وتحقيق الذات، والشعور بالبهجة، والاستمتاع، واللذة والرضا عن الحياة، وكلها مصادر للسعادة تخفف من العناء والضغوط والقلق. وباعتبار أن دروس النشاط البدني الرياضي المكيف في معظمها تعطى على شكل ألعاب كما ذكرنا سابقا فلا بد أن نقول أن هذه الأخيرة تساهم بشكل وفير ولها الدور الفعال في تفريغ الانفعالات المكبوتة لدى الفرد وتعمل على تخفيف درجات القلق وتمنح المعاق السعادة والسرور والرضا النفسي وكلها عوامل تزيد من قدرته على التكيف في حياته مع المجتمع. إن ممارسة النشاط البدني الرياضي المكيف يساعد كثيرا في الوقاية وكذا التخفيف من القلق العام إضافة إلى التكيف مع أعراضه، فتمرينات اللياقة البدنية، تمرينات التنفس أو مباراة في كرة السلة أو اليد...الخ سوف تساعد في التخلص من هذا الأخير وجعل المعاق أكثر اتزانا من الجانب الانفعالي(عادل علي حسن. مرجع سابق، ص124). توصل الباحث للعديد من التوصيات أهمها : • الاهتمام بدراسة أهداف التنمية النفسية للتربية البدنية والرياضية من طرف كافة أساتذتها وذلك من خلال ملتقيات وندوات خاصة. • توعية المعاق بأهمية النشاط البدني الرياضي المكيف لما لها من فوائد على جميع الجوانب خاصة النفسية منها. • ضرورة إطلاع أساتذة النشاط البدني الرياضي المكيف على أصول النشاط البدني الرياضي المكيف وأساسياتها.