لدى لاعبي كرة القدم لأقل من 19 سنة(VMA) تأثير بعض متغيرات الألعاب المصغرة 4 ضد 4 على السرعة الهوائية القصوى
Loading...
Date
2025-06-16
Authors
Journal Title
Journal ISSN
Volume Title
Publisher
Mohamed Boudiaf University of M'Sila
Abstract
الملخص :
تهدف هذه الدراسة إلى تحديد تأثير بعض متغيرات الألعاب المصغرة (4 ضد 4) على السرعة الهوائية القصوى لدى لاعبي كرة القدم تحت 19 سنة. اقترح الباحث مجموعة من المتغيرات التي يُحتمل أن تؤثر في شدة الأداء خلال هذه الألعاب، من أبرزها اللعب بلمستين مع وجود اللاعب الحر (Joker)، مقارنة باللعب الحر.
اعتمدت الدراسة على المنهج التجريبي، وتم اختيار العينة بطريقة قصدية، حيث شملت 16 لاعبًا من فريق نجم عين ولمان، تم تقسيمهم إلى مجموعتين تجريبيتين متساويتين (8 لاعبين لكل مجموعة)، مع مراعاة التجانس في السن، الوزن، الطول، والعمر التدريبي. نُفّذ البرنامج التدريبي خلال فترة زمنية بلغت أربعة أسابيع، مع إجراء قياسات قبلية وبعدية لمتغير السرعة الهوائية القصوى، باستخدام اختبار VMA. تم تحليل البيانات باستخدام البرنامج الإحصائي SPSS (الإصدار 22).
أظهرت النتائج أن المتغيرات المدروسة (اللعب بلمستين مع وجود اللاعب الحر) كان لها تأثير واضح وإيجابي في تطوير السرعة الهوائية القصوى لدى اللاعبين. وهو ما يعكس أهمية توظيف قواعد لعب دقيقة وموجّهة ضمن تصميم الألعاب المصغرة لتحقيق أهداف تدريبية محددة. وفي ضوء هذه النتائج، يوصي الباحث بضرورة دمج متغيرات قواعد اللعب ضمن محتوى الحصص التدريبية لتحسين الشدة البدنية والحمل الفسيولوجي، بما يتماشى مع متطلبات كرة القدم الحديثة.
عنوان الدراسة : تأثير بعض متغيرات الألعاب المصغرة 4 ضد 4 على السرعة الهوائية القصوى (VMA) لدى لاعبي كرة القدم لأقل من 19 سنة.
أهداف الدراسة :
- معرفة تأثير قاعدة لمستين للكرة مع لاعب حر (جوكر)أثناء الألعاب المصغرة 4 ضد 4 على السرعة الهوائية القصوى لدى لاعبي كرة القدم أقل من 19سنة.
-معرفة تأثير قاعدة اللعب الحر للكرة أثناء الألعاب المصغرة 4 ضد 4 على السرعة الهوائية القصوى لدى لاعبي كرة القدم أقل من 19 سنة.
- تقديم مساهمة علمية جديدة في ميدان علوم وتقنيات النشاط البدني والرياضي، من خلال دراسة تجريبية موجهة لفئة عمرية غالبًا ما تحتاج إلى برمجة دقيقة لتطوير لياقتها الهوائية بشكل آمن وفعال.
- تمكين المدربين من اختيار القواعد التنظيمية الأنسب للألعاب المصغرة بناءً على بيانات علمية دقيقة، وليس فقط على الاجتهادات أو الخبرات الميدانية.
التساؤل العام الدراسة :
هل تؤثر بعض متغيرات الألعاب المصغرة 4 ضد 4 (اللعب الحر، اللعب بلمستين مع اللاعب الحر Joker)) على السرعة الهوائية القصوى لدى لاعبي كرة القدم أقل من 19 سنة .
التساؤلات الجزئية :
1- هل يؤثر اللعب بلمستين مع لاعب حر (جوكر) في الألعاب المصغرة 4 ضد 4 على السرعة الهوائية القصوى لدى لاعبي كرة القدم أقل من 19 سنة ؟
2- هل يؤثر اللعب الحر في الألعاب المصغرة 4 ضد 4 على السرعة الهوائية القصوى لدى لاعبي كرة القدم أقل من 19 سنة؟
الفرضية العامة للدراسة :
تؤثر بعض متغيرات الألعاب المصغرة 4 ضد 4 (اللعب الحر، اللعب بلمستين مع اللاعب الحر Joker) على السرعة الهوائية القصوى لدى لاعبي كرة القدم أقل من 19 سنة.
الفرضيات الجزئية
1- يؤثر اللعب بلمستين مع لاعب حر في الألعاب المصغرة 4 ضد 4 على السرعة الهوائية القصوى لدى لاعبي كرة القدم أقل من 19 سنة.
2- يؤثر اللعب الحر في الألعاب المصغرة 4 ضد 4 على السرعة الهوائية القصوى لدى لاعبي كرة القدم أقل من 19 سنة.
المنهج المتبع في الدراسة :
المنهج التجريبي
الأدوات المستخدمة في الدراسة
المصادر والمراجع ، الإختبارات، الأدوات البيداغوجية، البرنامج التدريبي.
الكلمات المفتاحية
الألعاب المصغرة، السرعة الهوائية القصوى، اللاعب الحر.
Small-sided games, maximal aerobic speed, joker player.
جاء هذا البحث في فصول .
الفصل الأول :.................... الإطار العام للدراسة ..........................................
الفصل الثاني: .............. المـتـطـلـبات الـبـدنيـة والفسيــولوجيـة للاعـب كـــرة القــــدم..................
الفصل الثالث: ....................الألعاب المصغرة..............................................
الفصل الرابع: .....................الدراسة الاستطلاعية..........................................
الفصل الخامس : ..................... عــــرض و تـحــلــيــــل النتائج................................
من أهم النتائج التي توصل إليها الباحث :
• أظهرت الدراسة أن الألعاب المصغرة 4 ضد 4 التي تعتمد قاعدة لمستين للكرة مع وجود اللاعب الحر (Joker) تسهم بشكل فعّال في تحسين مستوى السرعة الهوائية القصوى لدى لاعبي كرة القدم تحت 19 سنة.
• بالمقابل، لم تُظهر الألعاب بنمط اللعب الحر (Free Play) أي تحسن ملحوظ في السرعة الهوائية القصوى.
• يُعد تعديل متغيرات وقواعد اللعبة خلال الألعاب المصغرة أداة فعّالة للتحكم في شدة التمرين والاستجابات الفسيولوجية للاعبين.
أهم التوصيات :
• يُوصى بتوظيف متغيرات اللعب في الألعاب المصغرة كآلية لتحسين الشدة البدنية والفنية، بما يتلاءم مع أهداف البرامج التدريبية المختلفة.
• ينبغي على المدربين إدراك تأثير تعديل قواعد اللعبة على الجوانب البدنية والفسيولوجية، وذلك لضبط شدة التمرين بما يخدم تطور اللاعبين بشكل أفضل.
• يُنصح بإدماج تدريبات الألعاب المصغرة ضمن الحصص التدريبية بشكل منتظم، نظراً لما أثبتته من فعالية في تطوير القدرات البدنية المتنوعة.
Searchlight in English
Faculty Institute of Sciences and Sports and Technical and Physical Activities Department: Order No: .........................................................
No. d 'registration : UN2801202422043087887
Searcher: Farouk Gessoum.
Publicly supported on :........16/06/2025........................................
Title of the thesis (dissertation): The Effect of Certain 4 vs. 4 Small-Sided Game Variables on the Maximum Aerobic Speed (VMA) of Under-19 Football Players.
Language of the thesis: English.
Model of the thesis: Master.
Country: REPUBLIC OF ALGERIA-M'SILA
University: University of M'sila
Surname and first name of the supervisor: Dr. Bekkak Kamal
Lecturer Number of pages: 85
Option: ................. (*word * PDF)........
Summary:
This study aims to determine the effect of certain variables in small-sided games (4 vs. 4) on the maximum aerobic speed (MAS) of under-19 football players. The researcher proposed a set of variables that are likely to influence the intensity of performance during these games, most notably the two-touch rule combined with the use of a free player (Joker), compared to free play.
The study adopted an experimental approach, and the sample was selected intentionally. It consisted of 16 players from the Najm Ain Oulmane team, divided into two equal experimental groups (8 players each), ensuring homogeneity in age, weight, height, and training experience. The training program was conducted over a four-week period, with pre- and post-tests of the MAS variable using the VMA test. Data analysis was performed using SPSS software (version 22).
The results showed that the studied variables (two-touch play with a free player) had a clear and positive impact on the development of maximum aerobic speed in players. This highlights the importance of using specific and targeted game rules in the design of small-sided games to achieve precise training goals. In light of these findings, the researcher recommends integrating rule-based game variables into training sessions to improve physical intensity and physiological load, in line with the demands of modern football.
Title of the study: The Effect of Certain 4 vs. 4 Small-Sided Game Variables on the Maximum Aerobic Speed (VMA) of Under-19 Football Players
The purpose of the study:
• To determine the effect of the two-touch rule with a free player (Joker) during 4 vs. 4 small-sided games on the maximum aerobic speed (VMA) of under-19 football players.
• To determine the effect of the free play rule during 4 vs. 4 small-sided games on the maximum aerobic speed (VMA) of under-19 football players.
• To provide a new scientific contribution in the field of physical activity and sports sciences through an experimental study targeting an age group that often requires precise programming to safely and effectively develop aerobic fitness.
• To enable coaches to select the most appropriate organizational rules for small-sided games based on accurate scientific data, rather than relying solely on personal judgment or field experience.
Problem: Do certain 4 vs. 4 small-sided game variables (free play, two-touch play with a free player – Joker) affect the maximum aerobic speed (VMA) of under-19 football players?
Hypotheses:
1- Playing with a two-touch rule and a free player in 4 vs. 4 small-sided games affects the maximum aerobic speed of under-19 football players.
2- Free play in 4 vs. 4 small-sided games affects the maximum aerobic speed of under-19 football players.
Key words: Small-sided games, maximal aerobic speed, joker player.
- The most important results achieved are:
-The study showed that 4 vs. 4 small-sided games using the two-touch rule with the inclusion of a free player (Joker) effectively contribute to improving the maximum aerobic speed (MAS) of under-19 football players.
- In contrast, games following the free play format did not show any significant improvement in maximum aerobic speed.
- Modifying game variables and rules during small-sided games is considered an effective tool for controlling training intensity and players’ physiological responses.
Description
Keywords
الألعاب المصغرة, السرعة الهوائية القصوى, اللاعب الحر