فرط التدريب وتأثيره على أداء المنافسة لدى لاعبي كرة القدم
| dc.contributor.author | جعيجع ، بدرالدين | |
| dc.contributor.author | Supervisor : مجادي ، مفتاح | |
| dc.date.accessioned | 2025-11-24T07:59:41Z | |
| dc.date.available | 2025-11-24T07:59:41Z | |
| dc.date.issued | 2025-09-28 | |
| dc.description.abstract | الملخص : بالعربية (عبارة عن فقرة): تهدف هذه الدراسة إلى تسليط الضوء على ظاهرة فرط التدريب في كرة القدم، وذلك من خلال استقصاء آراء مدربي فئة الأكابر بولاية المسيلة، حيث اعتمد الباحث على المنهج الوصفي التحليلي لكونه الأنسب لطبيعة الدراسة وأهدافها، وقد تمثلت عينة الدراسة في 10 مدربين تم اختيارهم بطريقة عشوائية من أندية فئة الأكابر بولاية المسيلة، بينما تم توظيف 5 مدربين آخرين في دراسة استطلاعية مسبقة للتأكد من صلاحية أدوات البحث. وقد أظهرت نتائج الدراسة أن أغلب المدربين يدركون خطورة فرط التدريب، ويؤكدون ارتباطه بكثافة الأحمال التدريبية، نقص الراحة، والضغوط النفسية، كما أجمعوا على أن هذه الظاهرة تضر بشكل مباشر بالأداء البدني، الذهني، والتكتيكي للاعبين، بل وقد تنعكس سلباً على نتائج الفريق في المنافسات. هذا الملخص يبرز أهمية الدراسة باعتبارها مساهمة علمية عملية في تطوير فهم موضوع فرط التدريب في الرياضة، ويؤسس لتوصيات واقعية يمكن أن تساعد المدربين على الوقاية من هذه الظاهرة، وتحسين جودة الأداء الرياضي للاعبين. عنوان الدراسة : التدريب وتأثيره على أداء المنافسة لدى لاعبي كرة القدم أهداف الدراسة :. 1.معرفة مدى إدراك المدربين لمفهوم فرط التدريب وأعراضه البدنية والنفسية. 2.تحديد الأسباب الرئيسية المؤدية إلى فرط التدريب من وجهة نظر المدربين. 3.دراسة تأثير فرط التدريب على أداء اللاعبين أثناء المنافسات الرسمية. التساؤل العام الدراسة: ما هو تأثير فرط التدريب على أداء المنافسة لدى لاعبي كرة القدم الأكابر من وجهة نظر المدربين؟ التساؤلات الجزئية : 1-ما مدى معرفة المدربين بمفهوم فرط التدريب وأعراضه البدنية والنفسية؟ 2-ما هي الأسباب الرئيسية المؤدية إلى فرط التدريب من وجهة نظر المدربين؟ 3-كيف يأثر فرط التدريب على أداء اللاعبين أثناء المنافسات الرسمية؟ الفرضية العامة للدراسة : يؤثر فرط التدريب تأثيرا سلبيا على أداء المنافسة لدى لاعبي كرة القدم فئة أكابر من وجهة نظر المدربين الفرضيات الجزئية: 1- يمتلك المدربون معرفة متفاوتة بمفهوم فرط التدريب وأعراضه البدنية والنفسية لدى لاعبي فئة الأكابر. 2-رجع الأسباب الرئيسية لفرط التدريب في فئة الأكابر إلى كثافة الأحمال التدريبية، قصر فترات الراحة، والضغوط المرتبطة بالمنافسة. 3-يؤثر فرط التدريب سلبًا على الأداء البدني والتكتيكي للاعبين أثناء المنافسات الرسمية، مما يؤدي إلى تراجع النتائج وارتفاع معدلات الإصابات. المنهج المتبع في الدراسة : المنهج الوصفي التحليلي الأدوات المستخدمة في الدراسة: تم استخدام أداة البحث التي اشتملت على ثلاث محاور تركز على معرفة المدربين بفرط التدريب، أسبابه، وتأثيره على الأداء البدني، الذهني، والتكتيكي للاعبين. الكلمات المفتاحية بالعربية: فرط التدريب، الأحمال التدريبية ، كرة القدم، الإصابات الرياضية ، المنافسات الرياضية بالإنجليزية: Overtraining, training loads, football, sports injuries, athletic competitions. جاء هذا البحث في فصول . الفصل الأول: الإطار العام للدراسة، ويتضمن الإشكالية، التساؤلات، الفرضيات، الأهداف، وأهمية الموضوع. وتناول الفصل الثاني: الأسس النظرية للتدريب الرياضي الحديث، ومكوناته العلمية والتطبيقية. أما الفصل الثالث: دراسة معمقة لظاهرة فرط التدريب، أسبابها، مظاهرها، وآثارها على الأداء في كرة القدم. الفصل الرابع: الجانب الميداني، الذي يوضح منهج الدراسة، العينة، أدوات جمع البيانات، والمعالجات الإحصائية. الفصل الخامس: عرض النتائج ومناقشتها في ضوء الفرضيات، مع تقديم توصيات عملية للمدربين والباحثين في المجال. من أهم النتائج التي توصل إليها الباحث : أظهرت النتائج أن غالبية المدربين لديهم وعي كافٍ بخطورة فرط التدريب، ويربطونه بشكل مباشر بكثافة الأحمال التدريبية، قلة فترات الراحة، والضغوط النفسية التي يتعرض لها اللاعبون. وأكد المدربون أن فرط التدريب يؤدي إلى تراجع في الأداء البدني والذهني والتكتيكي، مما ينعكس سلباً على نتائج الفريق في المنافسات الرسمية. كما لوحظ أن فرط التدريب يزيد من احتمالية تعرض اللاعبين للإصابات، ويؤثر سلباً على انسجام الفريق وحماسة اللاعبين أثناء المباريات. أهم التوصيات: 1.ضرورة تنظيم فترات الراحة وتوزيع الأحمال التدريبية بشكل متوازن للوقاية من فرط التدريب. 2.تقديم برامج توعية للمدربين حول أهمية التعامل مع أعراض فرط التدريب النفسية والبدنية. 3.اعتماد مراقبة دقيقة لحالة اللاعبين الصحية والنفسية خلال مراحل التدريب والمنافسات. 4.تعزيز التواصل بين الطاقم الفني والطبي لضمان التدخل السريع عند ظهور علامات الإرهاق الزائد. 5.تطوير برامج تدريبية تأخذ بعين الاعتبار الجوانب البدنية والنفسية للاعبين للحفاظ على مستوى أداء مستقر. هذا الملخص يعكس أهمية الدراسة كخطوة علمية وعملية لتطوير إدارة الأحمال التدريبية في كرة القدم، والحد من الآثار السلبية التي قد تضر باللاعبين والفرق، مما يسهم في رفع مستوى المنافسة الرياضية وتحقيق نتائج إيجابية مستدامة. Searchlight in English Institute of Sciences and Technologies of Physical and Sports Activities Department: Sports Training Sequence Number: ............................ Registration Number: UN2801202323034084562 Student: djaidja badreddine Date of discussion: 28 September 2025 Thesis title: Overtraining and its impact on competitive performance in football players Thesis language: Arabic Thesis type: Master's Country: People's Democratic Republic of Algeria – M'Sila Province University: Mohamed Boudiaf University of M'Sila Supervisor: Professor Dr. Madjadi Meftah Number of pages: 102 Electronic file (Word/PDF) Department: Sports Training Specialization: Physical Conditioning Summary: In Arabic (paragraph): This study aims to shed light on the phenomenon of overtraining in football, by surveying the opinions of senior team coaches in the state of M'Sila. The researcher adopted the descriptive-analytical method as it was the most suitable for the nature and objectives of the study. The study sample consisted of 10 coaches who were randomly selected from senior clubs in the state of M'Sila, while 5 other coaches were employed in a preliminary survey to ensure the validity of the research tools. The study results showed that most coaches are aware of the dangers of overtraining, and they confirm its connection to the intensity of training loads, lack of rest, and psychological pressures. They also agreed that this phenomenon directly harms the physical, mental, and tactical performance of players, and may even negatively affect the team's results in competitions. This summary highlights the importance of the study as a practical scientific contribution to developing an understanding of the topic of overtraining in sports, and establishes realistic recommendations that can help coaches prevent this phenomenon and improve the quality of athletic performance of players. Study Title: Overtraining and its Impact on Competitive Performance in Football Players Study Objectives: 1. To determine the extent to which coaches understand the concept of overtraining and its physical and psychological symptoms. 2. To identify the main causes of overtraining from the coaches' perspective. 3. To study the impact of overtraining on player performance during official competitions. General Research Question: What is the impact of overtraining on the competitive performance of senior football players from the coaches' perspective? Sub-questions: 1. How familiar are the coaches with the concept of overtraining and its physical and psychological symptoms? 2. What are the main causes of overtraining from the coaches' perspective? 3. How does overtraining affect players' performance during official competitions? General hypothesis of the study: From the coaches' perspective, overtraining negatively impacts the competitive performance of senior football players. Sub-hypotheses: Partial hypotheses: 1- Coaches have varying knowledge of the concept of overtraining and its physical and psychological symptoms among senior players. 2. The main causes of overtraining in the senior category are the intensity of training loads, short rest periods, and the pressures associated with competition. 3. Overtraining negatively affects the physical and tactical performance of players during official competitions, leading to a decline in results and an increase in injury rates. Methodology used in the study: Descriptive analytical method Tools used in the study: The research tool used included three axes focusing on coaches' knowledge of overtraining, its causes, and its effect on the physical, mental, and tactical performance of players. Keywords: Overtraining, training loads, football, sports injuries, sports competitions This research is presented in chapters. • Chapter One: The general framework of the study, including the problem statement, research questions, hypotheses, objectives, and the importance of the topic. Chapter Two: The theoretical foundations of modern sports training and its scientific and applied components. • Chapter Three: An in-depth study of the phenomenon of overtraining, its causes, manifestations, and effects on football performance. • Chapter Four: The field study, which explains the methodology, the sample, the data collection tools, and the statistical analyses. • Chapter Five: Presenting and discussing the results in light of the hypotheses, with practical recommendations for trainers and researchers in the field. One of the most important findings of the researcher: The results showed that the majority of coaches are sufficiently aware of the dangers of overtraining, and they directly link it to the intensity of training loads, the lack of rest periods, and the psychological pressures that players are exposed to. Coaches confirmed that overtraining leads to a decline in physical, mental, and tactical performance, negatively impacting the team's results in official competitions. It was also observed that overtraining increases the likelihood of player injuries and negatively affects team cohesion and player motivation during matches. Key Recommendations: 1. Regularly organize rest periods and distribute training loads in a balanced manner to prevent overtraining. 2. Provide awareness programs for coaches on the importance of addressing the psychological and physical symptoms of overtraining. 3. Implement close monitoring of players' physical and mental health throughout training and competition phases. 4. Enhance communication between the technical and medical staff to ensure rapid intervention when signs of excessive fatigue appear. 5. Develop training programs that consider the physical and psychological aspects of the players to maintain a stable performance level. This summary reflects the importance of the study as a scientific and practical step towards developing training load management in football, and reducing the negative effects that may harm players and teams, thus contributing to raising the level of sports competition and achieving sustainable positive results. | |
| dc.identifier.uri | https://repository.univ-msila.dz/handle/123456789/47817 | |
| dc.language.iso | other | |
| dc.publisher | Mohamed Boudiaf University of M'Sila | |
| dc.subject | فرط التدريب | |
| dc.subject | الأحمال التدريبية | |
| dc.subject | كرة القدم، | |
| dc.subject | الإصابات الرياضية | |
| dc.title | فرط التدريب وتأثيره على أداء المنافسة لدى لاعبي كرة القدم | |
| dc.type | Thesis |