أثر برنامج حركي مكيف لتطوير صفة التوازن عند كبار السن ( 65_75 سنة )
| dc.contributor.author | بخشة, محمد رضا | |
| dc.date.accessioned | 2020-12-14T07:54:18Z | |
| dc.date.available | 2020-12-14T07:54:18Z | |
| dc.date.issued | 2020-09 | |
| dc.description.abstract | هدفت الدراسة الى الكشف عن مدى فعالية البرنامج المقترح في تحسين صفة التوازن، وقد افترضت أن للبرنامج تأثير إيجابي في تحسين صفتي التوازن "الديناميكي والثابت"، وبعد الدراسة الاستطلاعية وتحديد مجتمع وعينة البحث والتي كانت مجموعة من كبار السن المقيمين بمركز المسنين-باب الزوار- تم اختيارها عمدا، قمت بتقسيم المجموعة الى مجموعتين احداهما تجريبية والأخرى ضابطة، فقمت باجراء الاختبارات القبلية على المجموعتين، ثم طبقت البرنامج المقترح على العينة التجريبية، وبعدها الاختبار البعدي على المجموعين في نفس الظروف، قمت بجمع النتائج من الاختبارات، ثم المعالجة الإحصائية باستعمال TTest وقمت بإجراء مقارنة بين العينتين التجريبية والضابطة وكذا بين الاختبارين القبلي والبعدي، ومن خلال كل هذا توصلت الى وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين المجموعتين التجريبية والضابطة لصالح المجموعة التجريبية، وكذا وجود فروق ذات دلالة إحصائية بين الاختبارين القبلي والبعدي لصالح الاختبار البعدي. ومنه للبرنامج الحركي المكيف المقترح أثر إيجابي في تطوير صفة التوازن، وفي الأخير قمت بتقديم بعض التوصيات والاقتراحات كان أبرزها حث المسنين على ممارسة الأنشطة البدنية الرياضية المكيفة تحت تأطير مختصين، وهذا لتحسين القدرة على التوازن والحد من نسبة السقوط المرتفعة، وتحقيق الاستقلالية لدى الفرد المسن جاءهذاالبحثفيفصول . الفصلالأول:الإطار العام للدراسة وتناولالفصلالثاني:البرامج الحركية أماالفصلالثالث: التوازن وكبار السن الفصلالرابع: الدراسة التطبيقية منأهمالنتائجالتيتوصلإليهاالباحث : وجود فروق معنوية لصالح الإختبار البعدي في عينتي البحث لإختبار التوازن الديناميكي يعني وجود تطور في هذه الصفة بفضل البرنامج المقترح. وجود فروق معنوية لصالح الإختبار البعدي في عينتي البحث لإختبار التوازن الثابت يعني وجود تطور في هذه الصفة بفضل البرنامج المقترح. وجود فروق معنوية لصالح المجموعة التجريبية في عينتي البحث لإختبار التوازن الديناميكي يعني وجود تطور في هذه الصفة بفضل البرنامج المقترح. وجود فروق معنوية لصالح المجموعة التجريبية في عينتي البحث لإختبار التوازن الثابت يعني وجود تطور في هذه الصفة بفضل البرنامج المقترح. نتائج الدراسة تتفق مع عدة دراسات سابقة تؤكد أيضا نجاعة البرامج الحركية في تطوير صفة التوازن الديناميكي والثابت. توصلالباحثللعديدمنالتوصياتو الإقتراحات أهمها: • تعميم الوحدات النموذجية المقترحة لتحسين التوازن لدى المسنين. • إجراء دراسات مشابهة على عينات مختلفة من ربوع الوطن ومن الجنسين. • الاهتمام أكثر بشريحة كبار السن، وزيادة ونشر الوعي بينهم. • حث كبار السن على ممارسة الأنشطة البدنية، وتوعيتهم بفوائد الرياضة. • دعم البحث العلمي للطلبة من أجل التحسين في المستوى. The Effect of a Kinetic Program Adapted to the Achievement of Balance Capacity among the Elderly between 65-75 Years Old, a Field Study in the Elderly Center of Bab Ezzouar This study aims to highlight the efficiency of the proposed program in the improvement of balance capacity through hypothesizing that the program has a positive effect on improving both “fixed and dynamic” balance capacity. In this research, I have conducted a survey for a case study to set my choice on a group of elderly living in the Elderly Center of Bab Ezzouar in Algiers city. I have divided this group into two groups; while the first one is experimental, the second is a control group. During the study, I have put both groups to pretests, applied the proposed program on the experimental sample group, and then I have put both groups to the post test under the same circumstances. After the tests, I have collected the results and put them to statistical treatment using TTest, and then I conducted two comparison processes; between the experimental group and the control group; as well as between the pretest and the post test. The study results showed differences with statistical significance. Based on this study, adapted kinetic program has a positive effect in the development of the balance capacity. In the end of this research, I presented some recommendations and suggestions namely; the need to encourage the elderly to practice adapted physical activities sports under the supervision of specialists in order to improve their balance capacity which will reduce the rate of falling among the elderly thus achieving their independence. Ce mémoire et contienne de trois « 03 » chapitre Chapitre 1: étude préparatoire Chapitre 2 : programme de Motricité Chapitre 3 : l’équilibre et les personnages âgées Chapitre 4 : étude pratique | en_US |
| dc.identifier.uri | http://dspace.univ-msila.dz:8080//xmlui/handle/123456789/22154 | |
| dc.subject | البرنامج الحركي المكيف | en_US |
| dc.subject | النشاط البدني البدني الرياضي المكيف والصحة | en_US |
| dc.subject | المسنون | en_US |
| dc.subject | التوازن | en_US |
| dc.title | أثر برنامج حركي مكيف لتطوير صفة التوازن عند كبار السن ( 65_75 سنة ) | en_US |
| dc.type | Thesis | en_US |